科技等热点有望再成关注点，注意科技和权重之间的跷跷板效应！| 蒋衍看盘
作者：第一财经广播今天是第六天破万亿成交量能，北上资金爆量大幅流入，这是美好信号，创业板指破前高，上证指数、深证成指也是强势，美丽中阳线，指数是很完美的。三大指数亮点在于10点23分，在这突发节点中券商、工程机械等权重异军突起，带领三大指数反转上冲，奠定了漂亮指数走势。
中午也分析过指数下午将突破3600点，同时科技也会有修复，但中午说的非常清楚科技是修复，突破大涨还需要几天时间，因此下周初科技还会震荡几天，但下半周大概率科技将再次成为市场的明星（科技短期震荡也是为新基金铺路，如双创基金可建仓在相对合理区域），此外下周碳交易就将正式上线，这个时间窗口值得留意。
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好了，那么今天的文章就先写到这儿。另有2分38秒音频内容，请随我移步第一财经广播匠心打造的知识学习平台“一财知道”。希望对你有点帮助，也希望你在我每日的文章下面能同往日文章一样继续支持我，你的支持就是我最大的动力！
周末了，我们轻松些，来关注一下健康。
很多人都会说自己脾虚、湿气重，为什么这两者总是绑在一起呢？今天在微信公众号“農本健康荟”看到一篇文章豁然开朗：是因为在中医理论里，脾包括了消化、免疫系统的部分功能。
大家都知道脾胃的功能是对食物的消化吸收，其实它们在我们身体整个水液的吸收运转过程中也发挥重要作用。脾虚就会导致对水湿的吸收运输功能失常，导致湿气淤积在体内。
夏季自然界湿气重，因为天气又容易吃生冷的食物，再加上熬夜等不良的生活习惯，也会造成或者加重脾虚湿气重。
大家可以观察一下自己是否受到了脾虚湿气重的困扰？
脾虚湿重八大症状
身体臃肿，有小肚子，身上的肉松软
不想吃饭，吃得少，但容易腹胀
喜欢甜食，口味偏重
脸色偏黄而晦暗，眼皮微微有些水肿
四肢沉重，有浮肿的感觉
爱睡觉，总感觉浑身没劲，胸闷
腹泻，大便不成形，容易黏在马桶上
容易出汗，汗液偏黏
如果你有上面的症状，要注意健脾祛湿啦！
无论是要减肥、还是要摆脱脾虚湿气重带来的恼人症状，都需要健脾祛湿，这篇文章为大家介绍一个健脾利湿经典方——参苓白术散，了解它后相信很多朋友会为它打call。具体的吃法，我已经放在了左下角的“”链接，点击即可阅读。
健康瘦身的路上
日常生活调理不能少
对于压力颇大的投资者朋友，每天再做些有氧运动，如慢跑、健身步行、骑自行车、爬楼、跳绳等，既能健脾祛湿，又能保持体形，还能增强免疫力。避免过于劳累、久坐及熬夜，过劳很容易伤脾，久坐则容易让体内痰湿集聚，难以排出。
分享个简单方法——经络疗法
对于久坐又有痰湿内停的肥胖者来说，可经常拍打两髀来促进气血运行。两髀即大腿内侧和小腹相连接的腹股沟部。半握拳，轻轻拍打，每天拍30—50下，不但能有效除湿，还能刺激气冲穴和冲门穴，加强气血循环，祛除多种病邪，特别是生殖系统疾病。
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