AI会取代心理咨询吗
作者：微信文章AI会取代心理咨询吗，近期一个很热门的话题，心理咨询师群体中也在广泛探讨。先说我的结论：有可能，会取代低端的心理咨询。但高端的不会。
先说说，我认为什么是较为低端的心理咨询，就是那一些比较范式化的，程序化的，按部就班的。也取决于来访者对于心理咨询的理解是什么，如果来访的理解是心理咨询达成效果是咨询师按照某些范式化的步骤对自己说了什么话或者完成了哪些步骤，这就会成为来访者的期待，也会在他的内心形成很强烈的心理暗示。他觉得那些步骤那些范式是对的，有可能就会有一种有效果的暗示。
那么心理咨询是程序化的吗，作为有17年从业经验的心理咨询师，我认为某种程度上是，但更多在过程中会根据来访的具体情况有很多的调整，特别是一些个性化的调整。
比如我们经常说的，处理事情要先处理情绪。如果来访的情绪没有稳定下来，那么作为咨询师你可能要做情绪宣泄，你可能还要做心理状态稳定化的技术，使用多少步骤多长时间完全取决于来访者的状态，来访者状态的反馈就是信号，就是咨询下一步要前进的方向。
比如来访者是认知比较较强的人，那么咨询师也就需要在认知部分跟他有某种程度的协调认可，但又不能仅仅在认知的部分工作，因为在认知的漩涡中打转，可能是他的日常状态，说简单点，就是他如果在认知上能够梳理清楚想明白，他就不用来了，他一定是单单依靠认知已经陷入某种思维的漩涡拔不出来了。他更需要的可能是感受方面的体会或者行动方向的突破了。
还有一个重要的方面，咨询师和来访者在一起工作，两人之间是有一个主体间的场域的，也就是说两个真实的彼此独立的人在互动中形成了一种场域，两个人都在这个场域中体会到对方和自己的感受，体会到两个人互动带来的感受。这个过程在心理学专业词汇中称为主体间性，当然还有一些其他的词汇和说法描绘了这种互动，比如在人本学派中会称为相遇时刻，这种互动所带来的疗愈性的体验，也称为矫正性体验，这和来访在以往的生活中跟其他人的互动中的体会是完全不同的。这也是心理咨询起效的重要原因。
作为体验疗法咨询师（情绪聚焦疗法就是典型的体验疗法），会非常重视来访者在咨询中的体验过程，来达成深层的改变，也就是内心感受的改变，进而形成新的心理模式。
在日常生活中，你也会有这样的体验吧，当你和一个人在一起的时候，语言的交流只是一部分，你们之间还有很多语言之外的感受和互动，你可能会称之为氛围。在沟通学上会称之为非语言信息。有研究表明，非语言信息在人类的交流互动中占沟通信息的65%，而语言信息只占35%。这就是为什么当你面对一个人的时候，明明他说的话他的语言没有问题，而你对他的感觉却是完全相反的。这样的情况并不少见。
再说得远一点， 对于AI到底能否替代心理咨询的看法，取决于你对人的内心世界，或者说心灵的理解是什么。人的内心是否是可以由大数据模型的数据编码和程序完全去描述的呢，我认为是我们内在的体会成长自我完善的过程，就像是这个世界的各种生灵生命的历程，他就像是一只梅花鹿在林中轻盈地奔跑，或者像一株植物在和煦的阳光下温润的气息中自然地生长，那是一种蕴含的能量与环境互动，完成自己生命历程的过程，可以用文字用数据，可以用绘画可以用摄影去记录去描述，但那些记录和描述所呈现的只是这个过程中的零星侧面而已。
那么回到AI这个主题，AI是基于大数据模型的对于人心理世界更细致的理解，也会发展出类似各种心理疗法的互动过程。但这个过程和两个真实的人互动不同，两个真实的有着各自生命历程的人在一起工作，其性质是完全不同的。
当然，它也可以成为某些层面的替代品，就像有些人会嗑CP来替代自己的恋爱经历，会追剧来替代现实生活中的真实交往。但这和真实的生活是完全不同层面的体验，有着完全不同的意义。
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庄蕾情绪聚焦咨询师EFT，国家二级心理咨询师，EFT婚恋咨询师，系统家庭治疗师，985高校签约咨询师，厦门医疗心理门诊特聘咨询师，EAP咨询师。
专业方向：情绪压力管理（强迫、焦虑、抑郁症状）。婚恋及家庭咨询，人本后现代整合取向，短程疗法为主，十七年从业经验，综合情绪聚焦、认知调整、行为训练、焦点解决，创伤疗愈等疗法。
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