AI 时代打工人生存指南:要么进化,要么出局
作者：微信文章很早就想写一篇关于AI的文章，之前写过一篇关于自动驾驶的，是自己亲身体验运营载客的无人驾驶汽车两年的真实感受。今天来聊聊乘坐无人驾驶的一些事儿
去年听了很多AI相关的课，也从不同的老师那里取经，自己试用过很多AI软件，真的太卷了！以前觉得很繁琐会议记录或者抓耳挠腮需要苦想的文案，现在用AI秒解决。
只要你提问或者描述需求越准确，他给到的，就越是你所想要的。
AI已经把人类已经卷成卷心菜，但是更可怕的是不同的AI他们还在相互卷。
以前用通义千问、智谱清言、豆包、kimi等等，但最近宠幸最多的肯定是DeepSeek，需要动脑的事情，就会都去问问他，以及旁观他如何在一步步做深度思考。
当有人还在纠结"AI会不会取代我"时，殊不知替代早已经在发生。
有电商大厂启用AI客服后，40%人工坐席直接转岗，但是用户满意度反升25% ，以及有些国际4A广告公司新规“设计师必须通过Midjourney认证，否则停接项目”，还有深圳某工厂3名质检员转型管理AI系统，薪资翻3倍，而拒绝转型的同事已被优化。
“在AI时代，如果不优化自己，那就即将被公司优化”，这些不是未来预言，而是真真切切在发生的职场地震。
AI早已杀入这些战场，这些是取代高危红名单（供参考）
重复脑力劳动者：- 基础文案（ChatGPT写618文案，1分钟产出50条）- 数据专员（阿里内部工具秒生成动态报表，误差率<0.3%）- 电话客服（京东智能外呼系统，日均处理量=200人工坐席）
标准化技能岗：- 初级插画师（Midjourney生成商业海报，成本降至1/10）- 文档翻译（DeepL准确率超90%，时薪却只有人类的1/5）- 放射科医生（腾讯AI看CT片，早癌识别率比三年经验医生高17%）
暂时安全区（人类堡垒）情感疗愈师（AI无法复刻深度共情）复杂决策者（投资人/战略顾问的跨维度判断）创意颠覆者（真正突破范式的内容创作者）
"但未来淘汰我们的不是AI，而是固守旧技能的自己"，那普通人又该如何逆袭。
第一，把自己变成"人机接口"，比如文案岗可以参考AI写初稿，人类注入情绪价值，设计师的话先用Midjourney出图，然后做把控品牌灵魂，程序猿可以GitHub Copilot写代码，自己设计底层架构等
第二，抢占AI时代新职业，比如AI驯兽师（训练垂直领域模型）、数字游民教练（远程协作系统搭建专家）、人机协作培训师（教小白用AI提升10倍效率）
第三，建立"防AI防火墙"每月更新自己的AI工具库，AI在不断更新迭代，我们使用的AI工具也要随时与时俱进。
AI时代最保值的投资：让自己成为最难被替代的“人机复合体”
如果你不知道从何处下手，不如先用DeepSeek分析你的岗位替代风险（指令模板：假设你是麦肯锡顾问，请评估XX岗位的AI替代指数）
以及找出工作中3个可AI化的重复性任务（例：周报生成/数据清洗/素材搜集）
当AI能完成你80%的工作时，你要做的不是焦虑，而是让AI完成那80%，然后全力进攻剩下20%的黄金赛道。
从今天开始，推文里开一个互动话题，感兴趣的uu可以留言分享
#互动话题#你的岗位AI能替代的占比是多少？
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人生信条：人的一生就是一趟没有返程的旅行，没有意义而言，而我能做的只是在有限的时间内，做自己想做的事情，发现更多好玩有趣的事物，喜欢自己喜欢的人。我来过，我爱过。
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