littledai 发表于 2006-1-6 00:03

少吃多运动，肯定能瘦啊。$加油$$加油$$加油$

当然我光会说人家，前年一夏天减掉的10kg肉早回来一大半了，也要加油减啊◎

reno 发表于 2006-1-6 03:18

原帖由 littledai 于 2006-1-6 00:03 发表
少吃多运动，肯定能瘦啊。$加油$$加油$$加油$

当然我光会说人家，前年一夏天减掉的10kg肉早回来一大半了，也要加油减啊◎


10KG???MM你太厉害了,我佩服你们

nickimao 发表于 2006-1-6 21:15

赫赫， 傻孩子！！！！！！！！！！！！！！！！！

lingxue 发表于 2006-1-6 23:58

mm加油哦,我也从05年4月份开始减的,到现在已经减了13公斤了,人都完全变了样,不想再当胖子啦!
坚持坚持,绝对不能弹回去了

冷冰冰 发表于 2006-1-7 12:03

原帖由 lingxue 于 2006-1-6 23:58 发表
mm加油哦,我也从05年4月份开始减的,到现在已经减了13公斤了,人都完全变了样,不想再当胖子啦!
坚持坚持,绝对不能弹回去了

$汗水$$汗水$$汗水$

冰激凌 发表于 2006-1-7 12:30

支持减肥的mm，有毅力，我也一直有决心要减肥，可就是坚持不下来，3分钟热度阿

lingxue 发表于 2006-1-8 13:35

我没有打错,真的是13公斤,26斤,一年没见的朋友都认不出我了.现在的目标是100斤以下,好女不过百,嘿嘿

mavisx 发表于 2006-1-8 13:42

mm好厉害，我也要像mm学习，mm来讲讲减肥的有效方法吧。。。

lingxue 发表于 2006-1-8 14:17

我以前也在这里发过一个帖子,那是初期的时候,当时减的很快,一下子就4,5公斤,不过后来就慢慢减了,一个月减1公斤,例假后的黄金期选择两天不吃晚饭,就会少掉1公斤,然后整个月就是维持,减的一点都不累,jmm可以试试~
还有就是每天早晨喝蜂蜜水,饭后吃维生素B族,钙镁片之类的,是消脂的.

冷冰冰 发表于 2006-1-8 19:22

原帖由 lingxue 于 2006-1-8 14:17 发表
我以前也在这里发过一个帖子,那是初期的时候,当时减的很快,一下子就4,5公斤,不过后来就慢慢减了,一个月减1公斤,例假后的黄金期选择两天不吃晚饭,就会少掉1公斤,然后整个月就是维持,减的一点都不累,jmm可以试试~
...

$学习了$$学习了$$学习了$
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查看完整版本: 继续减肥,继续奋斗~~~~~