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meimei0429 发表于 2006-1-10 18:23

一定要下决心运动，其实在家里也可以运动，买个dvd跟着跳健美操。办健身卡前我就是一个人在电视机前运动的，我觉得效果不错。后来为了跟lg一起运动就去办了健身卡，感觉健身中心效果好，有专门的教练帮你安排锻炼项目，每次去照着做就是了，有时候也去跟着做愈加和健身操的课程。最大的好处就是做完了，可以桑拿，游泳，看看杂志放松。所以运动的时候有个盼头，也没有那么枯燥，就是每次去都要准备好几个小时的时间，感觉时间不够用。

xinxinbremen 发表于 2006-1-10 18:56

其实都是逼着自己去的， 家里运动器材也不少了， 就是懒得弄， 我看也只有去健身中心才能坚持， 每天心里想着那些钱就有动力了， 呵呵。

叮当1997 发表于 2006-1-10 19:05

原帖由 mooncake_sh 于 2006-1-10 14:38 发表
谈起健身惭愧啊

以前工作的时候去过健身馆，跳过各种操，连过瑜伽，器械锻炼。。。可是就是没坚持，常常推说是工作忙。。。 嘻嘻嘻。。。加入过羽毛球协会打过羽毛球， 也没坚持下来，买了乒乓球怕，没打几次， ...
哈哈哈.同感.不过你比我更厉害.不过我还真喜欢打羽毛球.

叮当1997 发表于 2006-1-10 19:10

别买机器在家只有占地方，健身房是什么都有，好！我去的是Fitness company５４／月，全球连锁，嘻嘻，好象上海也有．

叮当1997 发表于 2006-1-10 19:11

还可以做桑那$不错$$不错$:)

听竹 发表于 2006-1-10 19:20

原帖由 叮当1997 于 2006-1-10 18:10 发表
别买机器在家只有占地方，健身房是什么都有，好！我去的是Fitness company５４／月，全球连锁，嘻嘻，好象上海也有．

好贵呀:mad:

东篱 发表于 2006-1-10 19:21

原帖由 叮当1997 于 2006-1-10 18:11 发表
还可以做桑那$不错$$不错$:)

对对，Fitness Company的桑拿好，有帅哥漂亮的腹肌好看，不象一般游泳池宾馆的桑拿，尽是胖老头。

叮当1997 发表于 2006-1-10 19:22

原帖由 xinxinbremen 于 2006-1-10 16:49 发表

我去的那家叫McFit， 全德国有50多家连锁店， 每个月15，9， 而且是全天24小时开放， 挺不错的。 mm可以先去做一个Probetraining， 然后再决定要不要签合同。
啊？对不起，没看到，这个好划算，不知Munchen有没有？:o$不服$

叮当1997 发表于 2006-1-10 19:28

原帖由 东篱 于 2006-1-10 18:21 发表


对对，Fitness Company的桑拿好，有帅哥漂亮的腹肌好看，不象一般游泳池宾馆的桑拿，尽是胖老头。
你去男女合用的啊？我只去女专用的．
不过帅锅是很多，Schwabing的美女帅哥就更多了，嘻嘻．晚上就更目不遐接，哈哈哈．
可我多数白天去:mad:

xinxinbremen 发表于 2006-1-10 19:35

原帖由 叮当1997 于 2006-1-10 18:22 发表

啊？对不起，没看到，这个好划算，不知Munchen有没有？:o$不服$
应该有吧， mm上网查查看。

xinxinbremen 发表于 2006-1-10 19:38

网址在这里，
http://www.mcfit.de/

mooncake_sh 发表于 2006-1-10 19:39

原帖由 叮当1997 于 2006-1-10 18:11 发表
还可以做桑那$不错$$不错$:)

我以前去的那个俱乐部， 桑那是男女混合的，所以我是从来不去洗得！！ 锻炼完，洗个澡就回家了
:lol:

雨鱼 发表于 2006-1-10 19:52

原帖由 xinxinbremen 于 2006-1-10 18:38 发表
网址在这里，
http://www.mcfit.de/

mm很远啊，在机场那边:mad::mad:

mooncake_sh 发表于 2006-1-10 19:54

原帖由 叮当1997 于 2006-1-10 18:05 发表

哈哈哈.同感.不过你比我更厉害.不过我还真喜欢打羽毛球.

我还想什么时候接着学肚皮舞呢，怎么样，一起去啊！！:D

meimei0429 发表于 2006-1-10 19:55

在德国所有的桑拿都是混合的吧，没有见过分开的

叮当1997 发表于 2006-1-10 19:57

原帖由 mooncake_sh 于 2006-1-10 18:39 发表


我以前去的那个俱乐部， 桑那是男女混合的，所以我是从来不去洗得！！ 锻炼完，洗个澡就回家了
:lol:
不喜欢男女合用.我就湿蒸,舒服.不过我喜欢去Munchen的土耳奇浴场．呵呵$不错$$不错$

叮当1997 发表于 2006-1-10 19:59

原帖由 mooncake_sh 于 2006-1-10 18:54 发表


我还想什么时候接着学肚皮舞呢，怎么样，一起去啊！！:D
好啊！现在有肚子正好，哈哈哈

叮当1997 发表于 2006-1-10 20:01

原帖由 xinxinbremen 于 2006-1-10 18:38 发表
网址在这里，
http://www.mcfit.de/
谢谢，太远了．

xiaomeng 发表于 2006-1-12 00:16

我喜欢跑步, 每周两次.感觉不错. 从开始的15分钟到现在的1小时.感觉上来德国的JMM好多不是爱运动,因为每次去找人跑步,最后不是说每时间就是有事不能来,所以到最后我也就没兴趣在找人了,我现在大多是一人跑步.

jennywang 发表于 2006-1-12 00:47

原帖由 xinxinbremen 于 2006-1-10 16:07 发表

我从上个月开始去健身房， 一周三次。 目前为止还没什么效果， 但是我相信一定会不差。:lol::lol:
有桑那吗？

jennywang 发表于 2006-1-12 00:52

原帖由 东篱 于 2006-1-10 18:21 发表


对对，Fitness Company的桑拿好，有帅哥漂亮的腹肌好看，不象一般游泳池宾馆的桑拿，尽是胖老头。

你是和LG一起去的吗？如果没lg我觉得在男女混用的桑那室里很别拗。fitness company是女的能进男的的浴室和桑那室但是男的不能进女的的:lol:

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