目标50公斤，现在55公斤
很长一段时间就是在家看电视，上网，吃东西自然少不了，嘴巴是不能停的。昨天鼓起勇气上了秤，发现55公斤了，夏天正好到了，乘机减肥。和大家一起努力啊。先来介绍一下自己，其实基因还是不错的，整天就是冰激淋，署条，花生等高能量的东西，运动也是不做的，还好只胖到这个程度。本人身高167cm.
本人习惯是早上会吃非常多，基本上Kuchen吃个三分之一，总共400g一个。反正一般别的女孩子不吃这么多的。罪过阿，早上我胃口最好。今天也是，但是又想去煎鸡翅膀吃了。
[ 本帖最后由 emily_tian 于 2006-6-24 12:49 编辑 ] 嘴馋的时候就来这里看看，和jms聊聊，基本上能有效控制食欲
不过，mm的身高和体重算是正常了，不要太注意体重的数字，健康就好！
欢迎mm加入健康减肥的行列^^ 这样也要减，真是太太太。。。。$汗$ 这里很热闹啊，我一直都喜欢瞎吃，真的要是像别的姐妹那样，注意饮食，早就瘦了。主要就是喜欢吃高热量的东西，什么果仁类，一天一包开心果。
其实我不是注重数字，半年一年的才秤体重，就是因为腿部和手臂肌肉太发达，穿衣服很难看，而且肩宽，所以想改善一下。就快要去公司写论文了，估计到时候就是整天坐着，只会胖。
这里的楼主很好阿，谢谢鼓励。 我和你的身高，体重一摸一样，我的理想也是50公斤，实在不行就52也知足了，我已经有n长的时间固定在55公斤不动了，郁闷。 我的身高体重和你基本也一样，不过所有的人见了我之后都说我瘦的不行，哪都细，哪都瘦，其实我也有肉的啊，难道是因为骨头架子小的原因。所以LZ身上估计也没有多少肉，还是把胳膊和腿上的肉锻炼下去吧，这样就看上去很瘦了，因为我就是胳膊和腿瘦，其实肚子上很多肉的:mad::mad: 我的體重也跟LZ一樣, 要是能再減個5kg那多好阿~~唉$NO$$NO$$NO$
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