萍聚 › 塑身健体 › 赠送冬日脂肪

angelinatan_cn 发表于 2006-9-27 10:00

原帖由 多多女人 于 2006-9-27 09:57 发表
刚刚才跳完一部分，除了一身的汗，好舒服。。。。。。

我会瘦！我相信！！！

老天，你还有气力跳！很是佩服！

多多女人 发表于 2006-9-27 10:05

强度不大的，多半是伸展什么的，减肥总要运动的呀！

不然线条不好看，嘿嘿

cornyiyi 发表于 2006-9-27 14:06

原帖由 多多女人 于 2006-9-27 08:51 发表
pump it up

强烈推荐给你！！！真得很好，我非常喜欢，隔三差五就要跳跳
能给个连接么？我也想跳~$握手$

多多女人 发表于 2006-9-27 14:30

我要找找，以前的帖子没有了。。。好像是那次被攻击都丢了。。。

cornyiyi 发表于 2006-9-27 14:46

原帖由 多多女人 于 2006-9-27 14:30 发表
我要找找，以前的帖子没有了。。。好像是那次被攻击都丢了。。。
谢谢斑斑啦！$送花$$送花$

25号餐 发表于 2006-9-27 17:27

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-27 08:41 发表


你上次做的肠粉能给个食谱吗？ 我想试试看。。。:)
不是我做的。..
网上的图片
今天恢复了饮食,决定正常吃,可是我的毛病是什么都走极限

angelinatan_cn 发表于 2006-9-27 18:11

原帖由 25号餐 于 2006-9-27 17:27 发表

不是我做的。..
网上的图片
今天恢复了饮食,决定正常吃,可是我的毛病是什么都走极限


怎么今天又吃多了吗?

25号餐 发表于 2006-9-27 21:58

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-27 18:11 发表



怎么今天又吃多了吗?
:P:P:P

Maggie豆豆 发表于 2006-9-28 00:47

原帖由 25号餐 于 2006-9-27 17:27 发表

不是我做的。..
网上的图片
今天恢复了饮食,决定正常吃,可是我的毛病是什么都走极限
和我一个毛病啊,哈

25号餐 发表于 2006-9-28 08:32

原帖由 Maggie豆豆 于 2006-9-28 00:47 发表

和我一个毛病啊,哈
$郁闷$$郁闷$$郁闷$
我要运动, 每2天运动1小时

szdrszm123 发表于 2006-9-28 10:18

大家说说怎么坚持跳绳~~~~简直是太折磨人鸟~~~:o

25号餐 发表于 2006-9-28 13:59

午饭,,,,,,,,,,,,,,,

angelinatan_cn 发表于 2006-9-28 14:41

原帖由 25号餐 于 2006-9-28 13:59 发表
午饭,,,,,,,,,,,,,,,

要表扬哦，今天吃的很健康哦。。。

25号餐 发表于 2006-9-28 16:48

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-28 14:41 发表


要表扬哦，今天吃的很健康哦。。。
下午吃了两个豆沙饼,和3个芋头汤圆,那个芋头汤圆特别的好吃,豆沙饼的馅特好.皮很怪

angelinatan_cn 发表于 2006-9-28 18:40

原帖由 25号餐 于 2006-9-28 16:48 发表

下午吃了两个豆沙饼,和3个芋头汤圆,那个芋头汤圆特别的好吃,豆沙饼的馅特好.皮很怪

自己做的？还是外头买的？

我刚从牙医那里回来，给LG又做了奥地利煎饼。。。这次我就放了1大勺糖。

[ 本帖最后由 angelinatan_cn 于 2006-9-28 18:43 编辑 ]

25号餐 发表于 2006-9-28 19:38

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-28 18:40 发表


自己做的？还是外头买的？

我刚从牙医那里回来，给LG又做了奥地利煎饼。。。这次我就放了1大勺糖。
全是买来的，都挺好的。
芋头的太好吃了
就是比普通的要贵.:(:(
你不能吃反了吗?如果牙坏了的话

angelinatan_cn 发表于 2006-9-28 19:49

原帖由 25号餐 于 2006-9-28 19:38 发表

全是买来的，都挺好的。
芋头的太好吃了
就是比普通的要贵.:(:(
你不能吃反了吗?如果牙坏了的话

能，就是一直在治疗牙龈，然后顺便补牙。俺这里这个牙医还不错，连护士小姐都温柔。下个月还要去。。。。

老天，你嘛自己做，至少能这样告诉自己：今天没减肥，但又学会了一道菜。心理嘛舒服些。。。
我前天也烧了芋头吃，很松很好吃。。。就是有点胀

25号餐 发表于 2006-9-28 19:57

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-28 19:49 发表


能，就是一直在治疗牙龈，然后顺便补牙。俺这里这个牙医还不错，连护士小姐都温柔。下个月还要去。。。。

老天，你嘛自己做，至少能这样告诉自己：今天没减肥，但又学会了一道菜。心理嘛舒服些。。。
我前 ...
有pp没?
我今天去锻炼了一小下,出了一点点汗

angelinatan_cn 发表于 2006-9-28 20:04

原帖由 25号餐 于 2006-9-28 19:57 发表

有pp没?
我今天去锻炼了一小下,出了一点点汗

什么PP?
你记得了，不能太着急了。。。。我这几天也放宽心一点了。。。肚子饿就尽量吃水果。可是让我不吃一点点主食，好像很难受。。。。说不定以后试试看。
放弃美食的日子是很残酷和无味的。。。。。真不晓得多多怎么能这样坚持。。。

angelinatan_cn 发表于 2006-9-28 20:08

原帖由 25号餐 于 2006-9-28 19:57 发表

有pp没?
我今天去锻炼了一小下,出了一点点汗

明白了你说芋头的pp...
我用干烧的，不敢放太多水了，要不然芋头和水一煮，胀的更厉害。。。你要是喜欢汤至，放少许水一块烧。 前天还烧了一个辣烧白菜。。。。这个合适减肥

[ 本帖最后由 angelinatan_cn 于 2006-9-28 20:10 编辑 ]

25号餐 发表于 2006-9-28 20:11

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-28 20:08 发表


明白了你说芋头的pp...
我用干烧的，不敢放太多水了，要不然芋头和水一煮，胀的更厉害。。。你要是喜欢汤至，放少许水一块烧。 前天还烧了一个辣烧白菜。。。。这个合适减肥
口水,
我发现最近我超喜欢中式的点心
白菜有pp没，我也想做白菜吃

angelinatan_cn 发表于 2006-9-28 20:19

原帖由 25号餐 于 2006-9-28 20:11 发表

口水,
我发现最近我超喜欢中式的点心
白菜有pp没，我也想做白菜吃

白菜在上头。。。有没有见过我做的一个菠菜汤圆？

[ 本帖最后由 angelinatan_cn 于 2006-9-28 20:44 编辑 ]

25号餐 发表于 2006-9-28 20:38

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-28 20:19 发表


白菜在上头。。。有没有见过我做的一个菠菜汤圆？
好吃， 你是烤的吗?

25号餐 发表于 2006-9-28 20:39

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-28 20:08 发表


明白了你说芋头的pp...
我用干烧的，不敢放太多水了，要不然芋头和水一煮，胀的更厉害。。。你要是喜欢汤至，放少许水一块烧。 前天还烧了一个辣烧白菜。。。。这个合适减肥
明天我做了白菜我也发上来哈

angelinatan_cn 发表于 2006-9-28 20:54

原帖由 25号餐 于 2006-9-28 20:39 发表

明天我做了白菜我也发上来哈

炸的。。。所以删了。。。;)

25号餐 发表于 2006-9-28 20:55

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-28 20:54 发表


炸的。。。所以删了。。。;)
$支持$$支持$$支持$

多多女人 发表于 2006-9-28 21:05

没有动力了。。。想放弃！！！

angelinatan_cn 发表于 2006-9-28 21:07

原帖由 多多女人 于 2006-9-28 21:05 发表
没有动力了。。。想放弃！！！

没有动力？还是没有力气？

多多女人 发表于 2006-9-28 21:07

很想哭。。。

一个很早以前就订好的计划，现在不用去实现了。。。好失望。。。

为了这个计划，我做了很多，减肥也是其中一项。。。。。。

25号餐 发表于 2006-9-28 21:08

适当的歇一下,没关系

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