Daniela 发表于 2006-8-12 16:55

"过午不食"这个方法很好呀;)!只是不知道能用多长时间,可以半年都"过午不食"吗,会不会损害健康?$frage$

七七敲敲 发表于 2006-8-20 21:09

我认识一群男生, 他们还坚持了大半年, 每天只吃一顿, 其余就喝蜂蜜水呢, 这不都还活蹦乱跳的.还和我, 死不了, 我真服了他们了.

solala229 发表于 2006-8-21 19:47

我之前也是有这习惯,早上和中午吃饱,晚上就不吃,可是我觉得这样只能维持体重,还是减不下去哦

请问用这个方法和有效的MM你们早上和中午吃主食吗

七七敲敲 发表于 2006-8-21 20:22

原帖由 solala229 于 2006-8-21 20:47 发表
我之前也是有这习惯,早上和中午吃饱,晚上就不吃,可是我觉得这样只能维持体重,还是减不下去哦

请问用这个方法和有效的MM你们早上和中午吃主食吗


吃呀，我早上吃蛋糕或者面包，中午，其实是下午2，3点这样，再吃饭，只要过后不吃，还是会减的。

solala229 发表于 2006-8-22 17:22

是不是要很长的时间才有效啊

solala229 发表于 2006-8-23 18:30

我今天也开始啦.目标是45,可是不知道要坚持多长的时间啊,才第一天就觉得不容易拉.有没有MM的实例,给我点动力呢
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