开始实施减肥,有没有MM一起的，可以互相监督
:mad::mad::mad:老公和我说，怎么现在我胖成这个样子了，不能入目了。于是乎下决心开始巨大的减肥工程，昨天去超市买了1堆苹果回来，今天开始3天苹果减肥法。老公打击我说，一直都听我在说减肥，但是从来都没有坚持下去。 希望这次能成功，不能让他小看我。。。。。
早晨起来喝点1杯豆奶，不知道有没有影响$frage$$frage$$frage$，因为老公自己磨制的豆浆，还是没有忍住$害羞$$害羞$$害羞$。。。。
开贴出来也是为了监督自己，希望有效果了:P:P:P。。。。。
[ 本帖最后由 乐悠悠 于 2006-9-13 15:23 编辑 ] $郁闷$$郁闷$$郁闷$
没有人一起，看来只有自己努力坚持了。难熬的一天快过去了，吃了5个苹果。饿阿。。。。。。去婚版消磨时间去$害羞$$害羞$$害羞$早些休息，不想吃的。坚持就是胜利，呵呵。。。。。。:P:P:P 加油。。。。。。。。。。。。。 我是没什么耐心的人，又嘴馋，算了，我就不用了，帮MM加油好了啊！ 原帖由 乐悠悠 于 2006-9-11 18:42 发表
:mad::mad::mad:
老公和我说，怎么现在我胖成这个样子了，不能入目了。于是乎下决心开始巨大的减肥工程，昨天去超市买了1堆苹果回来，今天开始3天苹果减肥法。老公打击我说，一直都听我在说减肥，但是从来都没有 ...
:oMM，不可以空腹喝豆浆的，对胃不好啊！
我之前也试验过苹果减肥，效果不错，但是反弹的也好厉害！:(
希望MM减肥成功啊，支持你！:P :D:D:D终于有MM给我精神上的支持了，谢谢了。。。。
老公早晨走的时候问我今天自己吃啥，回答到继续吃苹果。:(:(:(老公对我是充分的不信任我能做到底阿！还不时的打击我，Pringles就放在我面前，竟然还买了2盒气我， $angry$angry$angry就知道我喜欢这类东西:mad::mad::mad:
朋友也和我说苹果减肥法反弹痕厉害，我不知道从来都没有尝试过。但是准备这次结束后，晚上只吃蔬菜，不吃主食了。然后每周在进行一次苹果和牛奶减肥法。看看这样有没有效果。:):):)
主要看这里的MM都好瘦，却都能坚持要减肥，我在不做的话，真的不要过了，本来就不瘦，结果出来以后越来越胖，尤其最近1年来长了6Kilo。最初的目标是先把这些肥肉减下去，怎么也不能让老公看不起$害羞$$害羞$$害羞$ :(:(:(晚上被老公勒令停止苹果减肥，说这样没有效果。要减肥就要运动减肥！非要我吃晚饭，BS自己，竟然没有抵制住诱惑吃了口米饭，加点蔬菜。$郁闷$$郁闷$$郁闷$。明天开始继续吃苹果。因为家里没有称，也不知道自己有啥变化$害羞$$害羞$$害羞$晚饭后和老公一起去散步。 苹果减肥法制是短暂的，没吃东西人肯定要瘦，不过一旦恢复正常饮食，那肯定是要胖回来的。这种方法只合适短期减肥。长期不行的，而且很容易暴的。。。
一步一步来，先把品客等一类零食戒掉，少了这些，然后再在其他方面调整。。。哪有一下子什么都不吃，只吃苹果，很容易失去信心。。。而且胃会很难受
[ 本帖最后由 angelinatan_cn 于 2006-9-13 09:33 编辑 ] 原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-13 07:02 发表
苹果减肥法制是短暂的，没吃东西人肯定要瘦，不过一旦恢复正常饮食，那肯定是要胖回来的。这种方法只合适短期减肥。长期不行的，而且很容易暴的。。。
一步一步来，先把品客等一类零食戒掉，少了这些，然后再在其 ...
恩，我也不喜欢这种极端的减肥,很容易暴掉
我想还是改变下饮食习惯比较好 ;);););)谢谢楼上2位MM的建议。零食我几乎是不吃了，放在那里给家里另外的胖子吃了。因为我实在是不爱运动，所以才想这个很极端的方法。昨天已经被勒令禁止了$郁闷$$郁闷$$郁闷$。
$害羞$$害羞$$害羞$那我从现在开始就先减少我的饭量，然后在逐步的增加锻炼，为了让我减肥，老公已经开始每天吃完饭和我出去散步了:P:P:P