什么枕头比较好
有人知道谁家的枕头比较舒服，质量比较好。什么填充物 的比较好呢 没有人知道啊 同问
电脑用多了，肩周炎又开始了:( 同问, 也有这个问题
最好方法－不垫枕头！
我早有这毛病，电脑用多了，右侧肩膀痛酸...解决办法：1、按摩：如果现在你身旁有人在，可以马上实施，用手按压肩缝，如果平躺下，用脚按摩更好了..压按力度直到你痛的发出声音：时间是5分钟。
2、运动：大家都知道的舒筋活血的动作：两臂分别由前向后划圆圈，划圆范围由小到大； 摸墙站在墙根，手扶住墙壁，由低向高摸，直摸到最高点不能再向上摸为止，然后把手放下，反复练习 ；耸肩坐位或立位均可，肘关节屈曲成90度，两肩耸动绕圈...
3、睡觉姿势：平躺，不垫枕头，第二天起床你会感到肩膀不胀痛（个人体验）
4、拔罐（火罐或者抽空罐）：国外没有，可以使用日用的杯子（杯壁厚一点的、口小肚大的那种）拔罐。
试试吧！ 不垫枕头，的确有效
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