爆米花 发表于 2003-8-15 08:56

有没有减肥不减胸的方法?

减肥减的胸部和臀部都变小了,有没有什么减肥的方法,可以两不误的呢????

Frank_fucixiang 发表于 2003-8-15 11:21

简单，通过运动减肥，而不是禁食。女孩运动时注意整个脚掌着地，以免小腿过于粗壮。脂肪会堆积在不常活动的地方，所以有氧运动后只做仰卧起坐而不做长时间的上肢运动就不会“缩胸”了。
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