原帖由 angelinatan_cn 于 2006-12-6 17:01 发表
WA!!!!!!!!我最喜欢第2张了，一点都不胖！！ MM长得蛮高的。。。
我才1米58，这个身高 超过50kg就是胖了，说也奇怪， 每次回国顿顿少不了， 生怕把好吃的落下，一个月还能瘦个两公斤。 怎么在这里，什么都不感吃，吃什么都算算多少热量，还一个劲的长体重， 看起来也肿肿的。$考虑$ $考虑$
第二阶段第五天：54,1kg
早餐：酸奶200克（+ 蜂蜜）
两个煮鸡蛋
午餐：混沌12个，一个苹果
下午：一壶菊花茶
晚上：四片面包， 一个酸奶
[ 本帖最后由 kittyliu 于 2006-12-7 18:30 编辑 ]
我用过这个方法 确实能瘦很多 但是恢复正常饮食后 还是会反弹 事实上 我觉得 无需刻意的节食 每餐都能吃自己爱吃的东西 就是要有节制 尽量少吃 慢慢减 效果更好...
$支持$ $支持$ $支持$ 原帖由 又见飞花 于 2006-12-7 12:24 发表
我用过这个方法 确实能瘦很多 但是恢复正常饮食后 还是会反弹 事实上 我觉得 无需刻意的节食 每餐都能吃自己爱吃的东西 就是要有节制 尽量少吃 慢慢减 效果更好...
原帖由 又见飞花 于 2006-12-7 12:24 发表
我用过这个方法 确实能瘦很多 但是恢复正常饮食后 还是会反弹 事实上 我觉得 无需刻意的节食 每餐都能吃自己爱吃的东西 就是要有节制 尽量少吃 慢慢减 效果更好...
$支持$ $支持$ $支持$
我遇到好吃的就慢不下来$汗$
我觉得mm一点也不胖,奇怪我怎么看着第二张比其他两张瘦呢?mm脸小,所以一点也不显胖,羡慕呀.我比mm高,49 kilo可是看上去比mm胖多了,就是因为这张脸:( mm皮肤也好好噢,继续坚持哦,如果建成功了,别忘了给大家发pp哦
原帖由 青蓝忘情水 于 2006-12-7 21:59 发表
我觉得mm一点也不胖,奇怪我怎么看着第二张比其他两张瘦呢?mm脸小,所以一点也不显胖,羡慕呀.我比mm高,49 kilo可是看上去比mm胖多了,就是因为这张脸:( mm皮肤也好好噢,继续坚持哦,如果建成功了,别忘了给大家发pp哦
$汗$ $汗$ $汗$
我一般是体重浮动个5公斤之后，才能看到些变化。 而且大衣把肉肉都裹起来了，大家看不出来。 不过我当时就觉得自己好臃肿阿。
第二阶段第六天：54,2kg.MC终于走了$bye$ ，要把握好时机！
早餐：低脂酸奶500g
一小碟水煮生菜，两个水煮蛋
一个苹果（昨天终于在超市买到自己喜欢吃的富士苹果了）
一杯绿茶
好饱啊，吃的多了点。$汗$ 还好是早上。
中午：三片面包
一根香蕉
一个苹果
晚上：－－－－
[ 本帖最后由 kittyliu 于 2006-12-9 00:31 编辑 ]
原帖由 kittyliu 于 2006-12-8 07:46 发表
$汗$ $汗$ $汗$
我一般是体重浮动个5公斤之后，才能看到些变化。 而且大衣把肉肉都裹起来了，大家看不出来。 不过我当时就觉得自己好臃肿阿。
我觉得阿只要看起来不胖才是最好的效果，因为人的眼睛不是称啊！