原帖由 诺 于 2007-3-17 18:47 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$考虑$ $考虑$
正事,该不会是..........;) ;) ;)
啥?
有啥直说
原帖由 fcb 于 2007-3-17 18:44 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那时在忙正事
等待30000吧
偶倒
:D :D :D
别倒，你倒了30000又没了
原帖由 fruchteis 于 2007-3-17 18:52 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
;) ;) ;)
和狗狗一起跑步好了
还是散步好!跑步太累.$汗$ $汗$
原帖由 fruchteis 于 2007-3-17 18:51 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也要减肥了:cool:
夏天快到了，肚子不能见人了，
大家提醒我今天晚上做仰卧起坐啊，$支持$ $支持$
$ok$ 我跟你一起做$支持$
原帖由 fcb 于 2007-3-17 18:53 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
啥?
有啥直说
没啥?逗你的...$汗$ $汗$ $汗$
原帖由 dinner4u 于 2007-3-17 18:54 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$ok$ 我跟你一起做$支持$
那么我今晚也做抬腿运动好了.$汗$
原帖由 dinner4u 于 2007-3-17 18:44 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你起码带狗狗散步，还去走走。。。我昨天看见一条流浪狗，好可怜，又脏脚还是跛
的，可惜养狗太麻烦，要不我就捡回来了。希望会有好心人收留他。$郁闷$
啊？
哎。。。。
他喜欢我家养的咪咪，我和木头说，以后养个小狗狗，
他说，现在已经中午12点了，你醒了么？
我说怎么了？ 他说，你看，我们现在的样子，除了养活我们2个，还能养谁？
$angry $angry $angry
原帖由 fruchteis 于 2007-3-17 18:53 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
:D :D :D
别倒，你倒了30000又没了
FCB所订的楼没有一楼是抢到的.$汗$ $汗$
原帖由 诺 于 2007-3-17 18:54 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还是散步好!跑步太累.$汗$ $汗$
慢跑，剧烈跑小腿粗，最好事快走，还练PP;)
原帖由 诺 于 2007-3-17 18:51 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你回来啦!买了什么进补食物.$考虑$ ;)
买了一大快肉，西兰花，还有其他的7788，
晚上继续吃猪肝，昨天弄的觉得挺好吃的，
本来想买猪蹄的，可是又不能带到办公室去吃。。。。。
原帖由 fruchteis 于 2007-3-17 18:55 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
啊？
哎。。。。
他喜欢我家养的咪咪，我和木头说，以后养个小狗狗，
他说，现在已经中午12点了，你醒了么？
我说怎么了？ 他说，你看，我们现在的样子，除了养活我们2个，还能养谁？
$angr ...
你们俩都工作,应该没多少时间养宠物的.$考虑$
原帖由 fruchteis 于 2007-3-17 18:55 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
啊？
哎。。。。
他喜欢我家养的咪咪，我和木头说，以后养个小狗狗，
他说，现在已经中午12点了，你醒了么？
我说怎么了？ 他说，你看，我们现在的样子，除了养活我们2个，还能养谁？
$angr ...
是啊，养什么活物都是责任，需要时间和精力。好朋友在北海的房子就是经常没人去
照顾，花草就不如邻居家旺盛。。
原帖由 诺 于 2007-3-17 18:55 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那么我今晚也做抬腿运动好了.$汗$
如果你要减pp的话，就往后伸腿，另外一条腿独立，效果不错的，还能保持pp紧绷:D :D :D
原帖由 dinner4u 于 2007-3-17 18:56 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
慢跑，剧烈跑小腿粗，最好事快走，还练PP;)
向后踢腿也能练PP的.$支持$ $支持$
前些时候看到有位MM说过,散步也能减大腿和PP上的肥肉的.$考虑$
原帖由 fruchteis 于 2007-3-17 18:58 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
买了一大快肉，西兰花，还有其他的7788，
晚上继续吃猪肝，昨天弄的觉得挺好吃的，
本来想买猪蹄的，可是又不能带到办公室去吃。。。。。
生活太幸福了。。。我最爱吃猪肝了。。。猪蹄泽好吃，美容。。$支持$ $支持$
原帖由 fruchteis 于 2007-3-17 18:58 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
买了一大快肉，西兰花，还有其他的7788，
晚上继续吃猪肝，昨天弄的觉得挺好吃的，
本来想买猪蹄的，可是又不能带到办公室去吃。。。。。
蒸猪肝挺好吃的,加点酱油和油,料酒腌一下就可以了,方便.$支持$ $支持$
原帖由 dinner4u 于 2007-3-17 19:00 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
生活太幸福了。。。我最爱吃猪肝了。。。猪蹄泽好吃，美容。。$支持$ $支持$
幸福的同时要省钱，
我刚才在路上就想，
既然我没有钱小资，但还是要保持小资的心态，把有限的钱好好计划，还是做美丽女人，过幸福生活:cool: :cool:
原帖由 诺 于 2007-3-17 19:00 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
向后踢腿也能练PP的.$支持$ $支持$
前些时候看到有位MM说过,散步也能减大腿和PP上的肥肉的.$考虑$
快春暖花开吧，我们再掀起高楼健身热。。。:D :D
原帖由 诺 于 2007-3-17 19:01 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
蒸猪肝挺好吃的,加点酱油和油,料酒腌一下就可以了,方便.$支持$ $支持$
昨天就这么搞的，
我是懒人，总想着简单的弄3餐，还稍微兼顾营养匀称点$汗$ $汗$
原帖由 fruchteis 于 2007-3-17 19:00 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
如果你要减pp的话，就往后伸腿，另外一条腿独立，效果不错的，还能保持pp紧绷:D :D :D
这个我知道,以前练过几个月,效果很明显.
我那时每晚都会各做30下,只需要几分钟就完事了.
还有压腿,可以减大腿的.$考虑$
就是我之前太懒,所以......$汗$
原帖由 fruchteis 于 2007-3-17 19:02 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
幸福的同时要省钱，
我刚才在路上就想，
既然我没有钱小资，但还是要保持小资的心态，把有限的钱好好计划，还是做美丽女人，过幸福生活:cool: :cool:
$支持$ $支持$ $支持$
懒女人们都要行动起来了，
比如我。。。。。。
要开始减肚子，
然后保持pp紧绷，
腰部要有曲线
努力努力$送花$ $送花$ $送花$ $支持$ $支持$
原帖由 fruchteis 于 2007-3-17 19:02 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
幸福的同时要省钱，
我刚才在路上就想，
既然我没有钱小资，但还是要保持小资的心态，把有限的钱好好计划，还是做美丽女人，过幸福生活:cool: :cool:
$支持$ $支持$ $支持$
我从不认为必须花钱才能享受久是幸福。象今天一个同学买了很拉风的新跑车，大家
都围着看，羡慕不以，可是我就没感觉，因为我是车盲。由此可以看出羡慕幸福的
定义是因人而异的。。。自己觉得舒服就好。。
原帖由 dinner4u 于 2007-3-17 19:02 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
快春暖花开吧，我们再掀起高楼健身热。。。:D :D
9494.$支持$ $支持$
我决定了,以后不能再懒了,我要做美丽的小女人.$怒吼$ $怒吼$
原帖由 fruchteis 于 2007-3-17 19:06 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
懒女人们都要行动起来了，
比如我。。。。。。
要开始减肚子，
然后保持pp紧绷，
腰部要有曲线
努力努力$送花$ $送花$ $送花$ $支持$ $支持$
看了，现在坐着都不自觉得挺起背，吸气收腹:D
原帖由 fruchteis 于 2007-3-17 19:06 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
懒女人们都要行动起来了，
比如我。。。。。。
要开始减肚子，
然后保持pp紧绷，
腰部要有曲线
努力努力$送花$ $送花$ $送花$ $支持$ $支持$
我要减大腿和屁股.可惜这是最能减的部位.$郁闷$ $郁闷$
原帖由 dinner4u 于 2007-3-17 19:07 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$支持$ $支持$ $支持$
我从不认为必须花钱才能享受久是幸福。象今天一个同学买了很拉风的新跑车，大家
都围着看，羡慕不以，可是我就没感觉，因为我是车盲。由此可以看出羡慕幸福的
定义是因人而异的。 ...
$握手$ $握手$ $握手$
简单的幸福，做起来也不简单
和喜欢的人一起，相互理解，体谅，（在努力中）
做喜欢的工作，（在努力中）
原帖由 诺 于 2007-3-17 19:07 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
9494.$支持$ $支持$
我决定了,以后不能再懒了,我要做美丽的小女人.$怒吼$ $怒吼$
我也是，不在床上腻了。。一起来运动。。:cool:
原帖由 fruchteis 于 2007-3-17 19:03 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
昨天就这么搞的，
我是懒人，总想着简单的弄3餐，还稍微兼顾营养匀称点$汗$ $汗$
我总是有心情了,才弄好吃的,懒得时候就随便了,这样营养不均衡.$汗$
我也是啊。。。。。
哎，看来要改了，不能继续懒了$汗$ $汗$ $汗$
动力是：作个美女健康的女人:cool: :cool: :cool: