泱泱linjing 发表于 2007-3-7 13:13

减手臂啊减手臂。。。。。

如何减手臂啊？？夏天快来了，喜欢穿无袖背心，可那手臂。。。。:mad: 有经验的姐妹们说说啊。。。。$害羞$

cornyiyi 发表于 2007-3-7 18:40

偶也想减~~~~$郁闷$
手臂快比gg粗了。。。。。$怒吼$

鼓浪屿 发表于 2007-3-7 20:24

还真是不知道，关键是我，哪里都要减，所以就没太注意它 :)

泱泱linjing 发表于 2007-3-12 15:20

听说将瘦身的也就是会燃烧脂肪的CERME之类的涂上然后包上保鲜膜有些作用.$frage$

若素 发表于 2007-3-12 15:47

最简单的就是提两捅水走来走去。或者把两瓶满的矿泉水当哑铃使，可以减蝴蝶袖呢

娉婷 发表于 2007-3-12 18:49

我一直觉得手臂特难减的。。。

菜菜的呦 发表于 2007-3-13 00:22

听说~捶手臂 也可以减肥$考虑$

Liv 发表于 2007-3-13 18:38

原帖由 娉婷 于 2007-3-12 18:49 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我一直觉得手臂特难减的。。。
$握手$ $握手$ $握手$

Liv 发表于 2007-3-13 18:39

原帖由 若素 于 2007-3-12 15:47 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
最简单的就是提两捅水走来走去。或者把两瓶满的矿泉水当哑铃使，可以减蝴蝶袖呢

不要啊...
小心练得更粗哦:o

娉婷 发表于 2007-3-13 22:39

不知道跳绳会不会帮助减胳膊，摇的比较酸。。。
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