鱼跃 发表于 2007-3-28 22:14

减肥的时候不要上网

以前觉得减肥的时候上网可以转移注意力,但是最近发现,减肥的时候长时间上网坏处很多.比如,老是做着减少运动的机会和积极性.姿势僵硬.觉得减肥的话,还是减少上网,多出去走动,或者在房间里面运动一下.

zzzyh 发表于 2007-3-29 19:49

介绍个上网也能减肥的方法吧。也是从网上看来的。坐着上网的时候不要翘二郎腿，找本书啊，或者杂志之类的，一本就行，稍微有点厚度。把书夹在两腿中间，靠近膝盖处，你会觉得大腿外侧有点酸，那么位置就对了。这个姿势可以减大腿外侧的肉肉。长期坚持有好处的，不防试试。

我因为怕冷，有时候会改成夹热水袋。。哈哈

鱼跃 发表于 2007-3-29 20:24

哇,又学到一招,立刻就用:D

jiazh 发表于 2007-4-2 08:17

我现在大部分时间都是跪着上网了:(

鱼跃 发表于 2007-4-2 12:40

原帖由 jiazh 于 2007-4-2 09:17 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我现在大部分时间都是跪着上网了:(
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