好多人减肥不吃晚饭,我就做不到啊! 原帖由 verseau 于 2007-4-15 12:09 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
身体所需要的能量已经及时补充了。OK?饮食的目的是补充身体能量的存储用以应付将来所需,不是在腹部增加食物,想保持100%的满腹的话。。吃快石头,消化不了也吸收不了,看看有什么用。。。。。
一般大家说的空腹睡眠就是把晚饭的时间提前到睡前四到五小时啦,你以为什么?晚上不吃东西?:) 原帖由 咔咔 于 2007-4-16 07:45 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
一般大家说的空腹睡眠就是把晚饭的时间提前到睡前四到五小时啦,你以为什么?晚上不吃东西?:)
我以为什么egal咯~~ :D :D :D 在首页看到。。。进来再踩踩。。。:cool: $支持$ $支持$ 原帖由 昵称已满 于 2007-4-15 10:05 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
严重同意!!!$支持$ $支持$ $支持$ 我饿的时候根本睡不着觉:(
me too:D 楼主说的有些道理。$送花$
提倡健康减肥,不要伤了身体。 顶顶...:) 最后几句经典! 同意,健康最重要$支持$ $支持$ $支持$
最重要的是,偶饿了根本睡不着$害羞$ 大多数人的问题并不在于空腹睡眠,而在于睡前食欲过好!
:D :D :D
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