sosrr 发表于 2007-4-15 22:09

我肚子饿也是睡不着的!!
好多人减肥不吃晚饭,我就做不到啊!

咔咔 发表于 2007-4-16 07:45

原帖由 verseau 于 2007-4-15 12:09 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


身体所需要的能量已经及时补充了。OK?饮食的目的是补充身体能量的存储用以应付将来所需,不是在腹部增加食物,想保持100%的满腹的话。。吃快石头,消化不了也吸收不了,看看有什么用。。。。。
一般大家说的空腹睡眠就是把晚饭的时间提前到睡前四到五小时啦,你以为什么?晚上不吃东西?:)

verseau 发表于 2007-4-16 09:34

原帖由 咔咔 于 2007-4-16 07:45 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

一般大家说的空腹睡眠就是把晚饭的时间提前到睡前四到五小时啦,你以为什么?晚上不吃东西?:)

我以为什么egal咯~~

samsammi 发表于 2007-4-17 10:56

:D :D :D 在首页看到。。。进来再踩踩。。。:cool:

ishine 发表于 2007-4-18 08:34

$支持$ $支持$

niemand 发表于 2007-4-19 13:44

原帖由 昵称已满 于 2007-4-15 10:05 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
严重同意!!!$支持$ $支持$ $支持$ 我饿的时候根本睡不着觉:(


me too:D

鼓浪屿 发表于 2007-4-22 00:01

楼主说的有些道理。$送花$
提倡健康减肥,不要伤了身体。

Sofia 发表于 2007-5-23 10:01

顶顶...:)

娉婷 发表于 2007-5-23 22:40

最后几句经典!

天之娇女 发表于 2007-11-10 13:29

同意,健康最重要$支持$ $支持$ $支持$
最重要的是,偶饿了根本睡不着$害羞$

alan8chang 发表于 2007-11-10 21:27

大多数人的问题并不在于空腹睡眠,而在于睡前食欲过好!
:D :D :D
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查看完整版本: 关于空腹睡眠问题。。。