关于空腹睡眠问题。。。

sosrr · 发表于 2007-4-15 22:09

我肚子饿也是睡不着的！！
好多人减肥不吃晚饭，我就做不到啊！

咔咔 · 发表于 2007-4-16 07:45

原帖由 verseau 于 2007-4-15 12:09 发表

身体所需要的能量已经及时补充了。OK？饮食的目的是补充身体能量的存储用以应付将来所需，不是在腹部增加食物，想保持100％的满腹的话。。吃快石头，消化不了也吸收不了，看看有什么用。。。。。

一般大家说的空腹睡眠就是把晚饭的时间提前到睡前四到五小时啦，你以为什么？晚上不吃东西？:)

verseau · 发表于 2007-4-16 09:34

原帖由咔咔于 2007-4-16 07:45 发表

一般大家说的空腹睡眠就是把晚饭的时间提前到睡前四到五小时啦，你以为什么？晚上不吃东西？:)

我以为什么egal咯～～

samsammi · 发表于 2007-4-17 10:56

:D :D :D 在首页看到。。。进来再踩踩。。。:cool:

ishine · 发表于 2007-4-18 08:34

$支持$ $支持$

niemand · 发表于 2007-4-19 13:44

原帖由 昵称已满 于 2007-4-15 10:05 发表
严重同意！！！$支持$ $支持$ $支持$ 我饿的时候根本睡不着觉:(

me too:D

鼓浪屿 · 发表于 2007-4-22 00:01

楼主说的有些道理。$送花$
提倡健康减肥，不要伤了身体。

Sofia · 发表于 2007-5-23 10:01

顶顶...:)

娉婷 · 发表于 2007-5-23 22:40

最后几句经典！

天之娇女 · 发表于 2007-11-10 13:29

同意，健康最重要$支持$ $支持$ $支持$
最重要的是，偶饿了根本睡不着$害羞$

alan8chang · 发表于 2007-11-10 21:27

大多数人的问题并不在于空腹睡眠，而在于睡前食欲过好！
:D :D :D

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