冰水 发表于 2007-6-3 22:08

吃多了，吃多了。。。。。。。就不该在减肥期间请人吃饭:mad: :mad:

冰水 发表于 2007-6-5 14:45

这个月过生日的怎么那么多啊，存心跟我过不去不是嘛，又吃了2块蛋糕，不吃还不行$x14$ $x14$

冰水 发表于 2007-6-6 20:00

我咋还木有减下来啊，我已经很控制饮食了，今天跳完操一称，和原来一模一样$x14$ $x14$

冰水 发表于 2007-6-7 20:02

今天太累了，没心情运动，晚餐吃生salat沾酱加一根weiner香肠，依旧没有瘦$m4$

冰水 发表于 2007-6-8 21:38

我咋还不瘦呀$m13$   少吃加运动，我的减肥方法有错吗？？？

冰水 发表于 2007-6-12 22:56

运动，我运动，为什么还不瘦泥，我都累的爬不起来了$m13$

草绿小衣 发表于 2007-6-13 08:45

mm考慮一下白天多吃點，晚上少吃點嘍～
應該可以的～
加油加油～ $支持$

冰水 发表于 2007-6-13 19:22

偶吃的很少啦，晚上都不吃主食，菜呀什么的也不吃饱，饭后还去运动，都这么长时间了，死活不瘦，我要疯掉了$x2$

草绿小衣 发表于 2007-6-14 06:18

我上次也是一开始运动就不瘦了....
但是少吃加运动应该是减肥最好的办法了
mm再坚持一下，再过一段时间就一定一下瘦好多，而且还不反弹的
我这次减肥少吃不动，超级不健康
只是为了自己心理作用....

一起加油吧～

yolanda0012 发表于 2007-6-14 12:29

而且lz基数不大，不可能像那种比较胖的jms那样，不吃一两顿就清掉的。
而且运动会让身上的肉变结实，精肉自然比肥肉要重。
so，lz不要放弃
体重不是最重要的，线条美才是真的美啊
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