casper 发表于 2003-11-18 16:49

长小肚肚了，请公主进来帮忙！

整天坐着，都长小肚肚了，刚开始还不觉得，突然发现的，怎么办哪？
消不掉的话，明年夏天就出不了门了，请公主快快来帮忙！

天蝎公主 发表于 2003-11-18 20:19

还是要坚持运动阿。。呵呵，不好意思，我也长了一些。^_^

casper 发表于 2003-11-19 07:50

怎么运动，走路+仰卧起坐行不行？

天蝎公主 发表于 2003-11-19 10:27

可以啊.每天散步一小时

casper 发表于 2003-11-19 10:30

哦,知道了!这就去.

可可猪 发表于 2003-11-19 23:41

女人有小肚子很正常的.

casper 发表于 2003-11-20 08:12

不行不行，穿裙子丑死了！

mibundcy 发表于 2003-11-29 21:13

我也要减，郁闷中，穿衣服好丑

午夜不归 发表于 2003-11-30 11:46

我来告诉你吧，忘了是从哪个网站看来的，效果很显著，但是一定要坚持哦！
每天有事没事只要想起来就做吸气收腹，次数越多越好，尤其是坐在电脑前，不要像一摊肉一样坐着，坐着的时候也要吸气收腹，最好是感到实在吸不动了。总之，想起来的时候就吸一吸，我以前也做过，坚持了1个月，效果很明显。

casper 发表于 2003-12-6 13:21

好主意!
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