昨天一天没有减肥，因为前天酒喝太多了，起来之后浑身无力。
今天早晨称，49.8kg，:mad: 果然是一天都偷懒不得啊。
原帖由 scarletmood 于 2007-6-16 00:11 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
:D :D 好啊，一起努力哈。偶170，不过以前都是45kg左右的，不知道什么时候长了那么多肉肉啦$m4$ $m4$ $m4$
你..............$郁闷$ 不和你一起试了啦................
MM你现在需要的是运动, 不是少吃.............. 这身高了, 才这点重, 还说自己有肉肉, 那肯定都是肥肉肉了啦.............. 这点体重肯定是少了的, 多去动动, 把身材练好了, 就PP了!! 哪怕体重会上升, 也是应该的.............. 你现在太轻了啦~~:)
原帖由 Lilia 于 2007-6-18 21:46 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你..............$郁闷$ 不和你一起试了啦................
MM你现在需要的是运动, 不是少吃.............. 这身高了, 才这点重, 还说自己有肉肉, 那肯定都是肥肉肉了啦.............. 这点体重肯定是少了的 ...
睡前上来看看，晕倒。MM说的不错，偶都是肥肉肉:( 但是运动是偶的死穴啦，记得就中考的时候做过几个俯卧撑$汗$
今天晚上做几个仰卧起坐看看。又是一个人努力啦，不过也祝MM一切顺利，学习也好，瘦身也好哦！$ok$
原帖由 scarletmood 于 2007-6-16 00:11 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
:D :D 好啊，一起努力哈。偶170，不过以前都是45kg左右的，不知道什么时候长了那么多肉肉啦$m4$ $m4$ $m4$
那么瘦,还减肥:(
不过感觉46到43这段会是个瓶颈,不大好减地说~
mm要是成功了,一定把方法贴上来啊~
昨天睡得很不好，早上起来49kg，距离短期目标3kg。
持续便秘中，自从发觉胖了之后就一直便秘，不知道是不是便秘导致胖了呢还是胖了所以便秘。$考虑$
原帖由 舞美拉 于 2007-6-19 00:58 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那么瘦,还减肥:(
不过感觉46到43这段会是个瓶颈,不大好减地说~
mm要是成功了,一定把方法贴上来啊~
$握手$
偶也想快点把方法贴上来哦。$m12$
原帖由 scarletmood 于 2007-6-19 10:59 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
昨天睡得很不好，早上起来49kg，距离短期目标3kg。
持续便秘中，自从发觉胖了之后就一直便秘，不知道是不是便秘导致胖了呢还是胖了所以便秘。$考虑$
LA的少, 就是新陈代谢慢了啦........ 容易胖........ 想减肥, 少吃东西, 少吃油, 又更容易BM............
MM每天喝些蜂蜜水吧......... 多吃些纤维多的东西, 香焦也可以滑肠, 吃了还能饱............
quote]原帖由 scarletmood 于 2007-6-19 00:24 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
睡前上来看看，晕倒。MM说的不错，偶都是肥肉肉:( 但是运动是偶的死穴啦，记得就中考的时候做过几个俯卧撑$汗$
今天晚上做几个仰卧起坐看看。又是一个人努力啦，不过也祝MM一切顺利，学习也好，瘦身也好哦！$ok$
$郁闷$ 其实偶也是个超级运动MUFFEL......... 懒着什么事情都不干...........
单做几个仰卧起坐不行啦...... 做做全身运动比较有效的说~~
原帖由 Lilia 于 2007-6-20 20:58 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
LA的少, 就是新陈代谢慢了啦........ 容易胖........ 想减肥, 少吃东西, 少吃油, 又更容易BM............
MM每天喝些蜂蜜水吧......... 多吃些纤维多的东西, 香焦也可以滑肠, 吃了还能饱............
quo ...
:( 真是好矛盾啊，觉得那些减成功的MM真是不简单。
昨天睡过头了，没量体重。
今天早晨48.8kg，老天，怎么减的这么慢阿。每天少吃得零食就只长这么点点？:o