原帖由 stella_0183 于 2007-7-27 01:07 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我问过医生的,其实失眠是最不好的
因为整个世界都安静了,就你一个人还在保持清醒
这个时候感觉是最最孤独的,而且外面又是一片黑没有地方可以去
就会很容易胡思乱想的
所以,睡眠先调节好比较重要的
偶以前越是失眠越是抽烟。一天可以抽一盒。
后来懂得控制自己的心情了。
如果有痛苦的话，不能选择逃避。
动了刀子之后偶就明白了。
选择那条路好懦弱的。
不过产后忧郁症好象是因为内分泌失调等原因吧
原帖由 stella_0183 于 2007-7-27 01:10 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个主要就是身边人的支持关心
还好,我也走出来,过去了
不堪回首啊
生这种病,太可怕了
$握手$ $握手$
偶正在走出中。偶尔还会有，不过没以前严重，也没那么频繁了。
还在努力中～～
原帖由 Flyaway 于 2007-7-27 01:10 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
偶以前越是失眠越是抽烟。一天可以抽一盒。
后来懂得控制自己的心情了。
如果有痛苦的话，不能选择逃避。
动了刀子之后偶就明白了。
选择那条路好懦弱的。
有理智的人觉得是懦弱
但是生病的人,不能控制自己,不能用理性去思维的
不过配合药物治疗也满重要的
现在抗忧郁症的药很多很多的
偶想偶gg了
他一直陪着偶，给我讲故事，告诉我怎么从这个阴影里走出来。:(
原帖由 Flyaway 于 2007-7-27 01:11 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$握手$ $握手$
偶正在走出中。偶尔还会有，不过没以前严重，也没那么频繁了。
还在努力中～～
你性格还好了你有什么忧郁症啊你最多只是心理问题
真得了忧郁症的,连和人讲话都不愿意的
原帖由 stella_0183 于 2007-7-27 01:13 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
有理智的人觉得是懦弱
但是生病的人,不能控制自己,不能用理性去思维的
不过配合药物治疗也满重要的
现在抗忧郁症的药很多很多的
德国的心理治疗医生，有些是不提倡药物治疗的。提倡倾诉法。在倾诉的过程中，让病人释放积压在内心的痛苦。而且一起找到引起痛苦的各种根源。如果治疗时间在3年以上，还会用催眠。都是很有效的。
我以前看过相关的药物。暂时可以管用，但是停药后还是会反复。
家里要是有忧郁症病人,也是很痛苦的事
不过我觉得还是要靠自己性格要坚强
要去找点事做,要找到寄托,并且可以得到满足感
先建立起信心,慢慢得就会好起来的
原帖由 stella_0183 于 2007-7-27 01:14 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你性格还好了你有什么忧郁症啊你最多只是心理问题
真得了忧郁症的,连和人讲话都不愿意的
偶以前就是酱紫的。$汗$
大概有34年的样子。
就是那件事情触动了额，额决定洗心革面。但是还是维持了很长一段时间，情况很糟糕。
原帖由 Flyaway 于 2007-7-27 01:16 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
德国的心理治疗医生，有些是不提倡药物治疗的。提倡倾诉法。在倾诉的过程中，让病人释放积压在内心的痛苦。而且一起找到引起痛苦的各种根源。如果治疗时间在3年以上，还会用催眠。都是很有效的。
我以前 ...
我去看德国医生时,人家说我没有到忧郁症的程度
反正只是给我开了点药吃,没有给我推荐到心理医生那里去
我倒很想体验下被催眠的感觉呢.......
我觉得失眠很痛苦的
我那时候有好几年,天天失眠,就是身体很累很累了其实
但是眼睛一闭起来,脑子里却还是非常非常兴奋
好象在想着很多很多事,但具体又不知道在想什么
反正脑子感觉就是停不下来,所以不得安宁根本没办法睡觉