我也会，但是最好不要吃药，睡不着的话就起来看会儿书什么的，欧让lg给欧讲故事，有个人在耳边唠叨睡着的很快。失眠最怕心里焦躁，越急越睡不着，放松心情就好了。试试看瑜伽冥想
每年都有间断性失眠情况，6月底7月我每天睡眠时间平均2-3小时，经常性整夜眼睁睁的到天亮，身体已经累到极限了，但思维异常清晰，那叫一个痛苦，而且烟不离手。
我是9月天平的，所以能理解楼主，我也清楚知道自己病在哪里，天生对身边一草一木就非常的敏感极端，也总是能一眼看到每一件事每一个人背后的阴暗面，思维太清晰，总是权衡着一杆天平的两端，我已经打算去看德国这边的心理医生了，我想我需要一个这样职业倾诉的人
能上网还能发贴就没事，去跑个800米就好！
原帖由 likowang 于 2007-8-1 00:52 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
老实说有一天失眠还真可怕， 我睡不着，都睡了，就我一个人醒着。 我转到另外的房间，还是睡不着。忽然我听到有人来了。我就想下楼去开门。但是马上我意识到这是幻觉。
接着有种竭斯底里的感觉，想发作，想打人 ...
我前一阵子就经常想这样，原因也是失眠
不过我那时是想睡不能睡，天天晚上要起来45次，白天又睡不了，持续了半年后，就天天都想摔东西，尖叫，想用头撞墙，好可怕的。。。。还好还是忍住了
现在女儿晚上睡好了，我就没那么辛苦了。
原帖由 celinedeng 于 2007-8-1 14:56 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我前一阵子就经常想这样，原因也是失眠
不过我那时是想睡不能睡，天天晚上要起来45次，白天又睡不了，持续了半年后，就天天都想摔东西，尖叫，想用头撞墙，好可怕的。。。。还好还是忍住了
现在女儿晚上 ...
当妈妈真不容易。。。
原帖由 celinedeng 于 2007-8-1 14:56 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我前一阵子就经常想这样，原因也是失眠
不过我那时是想睡不能睡，天天晚上要起来45次，白天又睡不了，持续了半年后，就天天都想摔东西，尖叫，想用头撞墙，好可怕的。。。。还好还是忍住了
现在女儿晚上 ...
$握手$ $握手$
我最早会失眠也是带第一个儿子时,因为老是晚上醒5.6次,又老是特别担心他会不会被被子蒙住了怎么怎么的,反正就是特别担惊受怕他出什么意外啊,结果神经衰落,自己落下失眠症了......
我终于有用武之地了，哇哈哈哈哈
嗯，ＬＳＤ，请把ＬＺ收容了吧
。。。给她灌药
别忘了多收点费，回头按你三我七分成:cool:
原帖由 stella_0183 于 2007-8-1 15:00 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$握手$ $握手$
我最早会失眠也是带第一个儿子时,因为老是晚上醒5.6次,又老是特别担心他会不会被被子蒙住了怎么怎么的,反正就是特别担惊受怕他出什么意外啊,结果神经衰落,自己落下失眠症了......
$握手$ $握手$ 完全一样呢。