hongliu2007 发表于 2007-8-4 21:20

怎么瘦腰呢？

照镜子发现腰上长了好多肉，:( 都是在两边长得，:mad: 怎么剪得掉啊，愈加有用么？谢谢jms:mad:

哈密瓜 发表于 2007-8-4 23:29

靠墙站，左边放碗豆子，右边放个空碗，把所有豆子检到右边碗里在放回来$汗$ $汗$

hongliu2007 发表于 2007-8-5 19:48

听上去很简单，脚边放碗么？胳膊没有那么长啊$郁闷$ $考虑$

obeseburro 发表于 2007-8-6 03:03

原帖由 hongliu2007 于 2007-8-5 20:48 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
听上去很简单，脚边放碗么？胳膊没有那么长啊$郁闷$ $考虑$
是啊，慢慢顺着墙滑下去。。捡到豆子放到另一个碗里$考虑$ 我是这么想的

werm4587 发表于 2007-8-6 22:11

很简单——一个机械式的往复运动，前前后后，男女都会，都不用学，每次一小时，保管瘦;)

王子秋 发表于 2007-8-11 15:08

呼啦圈肯定有用的!
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