萍聚 › 姐妹Café › 发现年纪大了真是不能胖！！

Faila 发表于 2011-4-24 22:09

本帖最后由 Faila 于 2011-4-24 22:11 编辑

没关系。。。
我也干过这事
不过嫩真滴瘦了吗？
怎么瘦滴啊
讲讲经验哈
冰凝月色 发表于 2011-4-24 22:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif我体重没变化啊
但是她却连连惊呼“怎么瘦成这样了啊？！”
我问她“哪里有瘦啊？”
她说是肚子。
我也就是少吃+跳绳
跳绳的时候记得要吸着肚子跳，可以减掉肚子上的脂肪。

晴格格 发表于 2011-4-24 22:36

我记得你以前很瘦滴。。。还很高。。。
所以30斤估计也不是很。。。
冰凝月色 发表于 2011-4-24 21:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

其实并不高的人看了以后表示鸭梨很大，很大，很很很很。。。。。。大 {:3_258:}

晴格格 发表于 2011-4-24 22:37

我体重没变化啊
但是她却连连惊呼“怎么瘦成这样了啊？！”
我问她“哪里有瘦啊？”
她说是肚子。
我也 ...
Faila 发表于 2011-4-24 22:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我觉得慢跑可能挺管用的，不止一个人和我这么说了，而且我确实有朋友靠跑步瘦了特别多。

Faila 发表于 2011-4-24 22:46

我觉得慢跑可能挺管用的，不止一个人和我这么说了，而且我确实有朋友靠跑步瘦了特别多。
晴格格 发表于 2011-4-24 22:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif让我跑出去，我不愿意。
家里有跑步机还差不多～～～

晴格格 发表于 2011-4-24 22:48

让我跑出去，我不愿意。
家里有跑步机还差不多～～～
Faila 发表于 2011-4-24 22:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

米兔！

郡郡 发表于 2011-4-24 22:49

真的好懒的运动
宁可少吃也不爱动弹

Faila 发表于 2011-4-24 22:49

米兔！
晴格格 发表于 2011-4-24 22:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif出去还得换衣服的，想想都觉得麻烦……

晴格格 发表于 2011-4-24 22:58

出去还得换衣服的，想想都觉得麻烦……
Faila 发表于 2011-4-24 22:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

灰常对！

Faila 发表于 2011-4-24 23:07

灰常对！
晴格格 发表于 2011-4-24 22:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif现在咱们必须握手拥抱啦！

晴格格 发表于 2011-4-24 23:28

现在咱们必须握手拥抱啦！
Faila 发表于 2011-4-24 23:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

什么也不说了，都在抱里头。{:3_247:}

Faila 发表于 2011-4-24 23:29

什么也不说了，都在抱里头。
晴格格 发表于 2011-4-24 23:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif{:5_322:} 什么也不说了，都在吻里头。

little-fox 发表于 2011-4-26 02:15

神马年龄都不能胖哇，真累%>_<%

Faila 发表于 2011-4-26 09:16

{:4_278:} 我减到56kg咯～～～～～～～～Happy！

recycling 发表于 2011-4-26 09:40

发现年纪大了肉往 腰和下半身 长了

Faila 发表于 2011-4-26 10:24

发现年纪大了肉往 腰和下半身 长了
recycling 发表于 2011-4-26 09:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif我的肉咋都还一个劲地往脸上凑啊？

recycling 发表于 2011-4-26 10:41

我的肉咋都还一个劲地往脸上凑啊？
Faila 发表于 2011-4-26 10:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:5_369:}
bc you are not old enough

蓝枕头 发表于 2011-4-26 10:46

瘦10斤和胖10斤都木有区别的人飘过。。。
{:3_260:}

Faila 发表于 2011-4-26 11:58

bc you are not old enough
recycling 发表于 2011-4-26 10:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gifI am already 30 years old......

ftfly 发表于 2011-4-26 20:23

我体重没变化啊
但是她却连连惊呼“怎么瘦成这样了啊？！”
我问她“哪里有瘦啊？”
她说是肚子。
我也 ...
Faila 发表于 2011-4-24 22:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我最近也想跳绳, 想问问, 跳绳对小腿肌肉有啥影响不
我小腿已经非常健硕了, 是在不想吧打白萝卜弄成超大白萝卜

ftfly 发表于 2011-4-26 20:24

让我跑出去，我不愿意。
家里有跑步机还差不多～～～
Faila 发表于 2011-4-24 22:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我也不喜欢出去跑, 可是跑步机跑起来的感觉很怪. 就是超级方便.

Faila 发表于 2011-4-26 20:30

我最近也想跳绳, 想问问, 跳绳对小腿肌肉有啥影响不
我小腿已经非常健硕了, 是在不想吧打白萝卜 ...
ftfly 发表于 2011-4-26 20:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif会有些影响的
每次跳完绳以后要把小腿的肌肉揉软
我是想把大小腿练到一样粗，所以，我觉得无所谓

ftfly 发表于 2011-4-26 20:37

会有些影响的
每次跳完绳以后要把小腿的肌肉揉软
我是想把大小腿练到一样粗，所以，我觉得无所谓
Faila 发表于 2011-4-26 20:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    一样粗啊, 那脚打算怎么处理泥, 呵呵
mm真可爱
那行了, 我拔了练跳绳的草了,

Faila 发表于 2011-4-26 20:39

一样粗啊, 那脚打算怎么处理泥, 呵呵
mm真可爱
那行了, 我拔了练跳绳的草了,
ftfly 发表于 2011-4-26 20:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif脚就还是老样子啊
小腿粗一点就显得大腿细一点嘛～～～～～～～～～

ftfly 发表于 2011-4-26 20:44

脚就还是老样子啊
小腿粗一点就显得大腿细一点嘛～～～～～～～～～
Faila 发表于 2011-4-26 20:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


   更快的方式是买大象袜啊, 亲


现在我也特别迷恋那种上下都穿的蓬蓬的, 中间路出一截紧实的大腿的感觉,到了我这个年龄真的有想抓住青春尾巴的感觉了.

Faila 发表于 2011-4-26 20:51

更快的方式是买大象袜啊, 亲


现在我也特别迷恋那种上下都穿的蓬蓬的, 中间路出一截紧实的大腿 ...
ftfly 发表于 2011-4-26 20:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif啥是大象袜啊？是袜套吗？
你到了怎样的年纪啊……

ftfly 发表于 2011-4-26 20:52

啥是大象袜啊？是袜套吗？
你到了怎样的年纪啊……
Faila 发表于 2011-4-26 20:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    恩, 袜套,
大象袜那是小时候刚流行日剧的时候的叫法, 难道我已经和mm有代沟了
本人站在30的坎上, 前进后退都无力啊

乐呵呵的生活 发表于 2011-4-26 20:52

{:5_377:}
年纪大了真的很容易胖啊，今晚没忍住，吃了炸虾{:5_382:}

gabbie 发表于 2011-4-26 20:52

脚就还是老样子啊
小腿粗一点就显得大腿细一点嘛～～～～～～～～～
Faila 发表于 2011-4-26 20:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    上半身穿得足够飘逸，就能显大腿细～～

Faila 发表于 2011-4-26 20:54

恩, 袜套,
大象袜那是小时候刚流行日剧的时候的叫法, 难道我已经和mm有代沟了
本人站在30的坎 ...
ftfly 发表于 2011-4-26 20:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif大象袜我倒是有不少，但是现在穿不热么？
你还站在坎上，我已经坚定地迈过去鸟~~~~~~~~~~

gabbie 发表于 2011-4-26 20:54

更快的方式是买大象袜啊, 亲


现在我也特别迷恋那种上下都穿的蓬蓬的, 中间路出一截紧实的大腿 ...
ftfly 发表于 2011-4-26 20:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    这招确实好使

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