30多岁的劳拉刚刚有了孩子，她深深体会到，现在要孩子，对自己的工作可以说有着致命的影响，她半开玩笑地说：“从工作角度考虑，要孩子的最佳时间应该是60岁退休以后！”
正常来说，女性在23－24岁时大学毕业，找到一份工作，2－3年后换个更好的工作。她们会竭尽全力，以便取得一些小成就。然而就在这个时候，在事业可以全面腾飞的时候，她们又有了新的欲望，想在怀中抱上属于自己的小宝宝。
从此以后，一切都和以往不同了。年轻的妈妈会突然发现工作是那么难于应对，上班时间太早，保姆还不能及时赶到；到外地出差的次数太多，孩子发烧时都不能守护；睡眠总是太短，周末也没法补觉……而同龄的男性同事们原本已是自己强劲的竞争对手，有了孩子之后，情况则更加糟糕。他们有本事不把孩子的事情带到办公室来，夜里睡觉也能像聋子一样不被吵醒，所以成为父亲后的男性同事们，事业只有越做越出色，完全不像成为母亲后的女性们。而那些不到30岁的单身女同事呢，她们想娱乐就可以出去享受，想工作就可以小有成就，一切都随她们的意。这确实让年轻妈妈们觉得沮丧……
但是，生孩子也绝不是什么让人后悔的事；孩子也不是什么令人烦恼的包袱。否则，人类早就不存在了。现在的问题是：30岁左右要孩子，对女性来说就意味着一段时期的结束，平等、自由、无忧无虑，都将成为过去！而事业的腾飞也将遥遥无期！
那么到底应该怎么办呢？没有孩子的姐妹们，是应该等到40岁再要小孩呢，还是早早在20出头的时候就要孩子，以避开30岁的事业上升最佳时期？看看其他妈妈们的体会吧！
20岁妈妈
阿尔美拉ARMELLE，35岁，市场部经理
我是在21岁还上大学的时候有了第一个孩子，当时没觉得有多难。当然孩子刚生下来的几个月还是会睡眠严重不足，体力还是透支得厉害。女儿路易丝2岁的时候我参加了结业考试。我当时读的是商校，毕业后就和孩子的父亲结了婚，他那时刚刚开始工作。后来我们有了第二个孩子，我那时26岁，几乎成了一个标准的家庭主妇。
我有些不甘心，后来找到一份不错的工作。开始的时候工作对我来说还是挺困难的，而和我同龄的同事们则完成得很轻松。我的上司喜欢在晚上20点的时候和积极工作的员工谈话，我是不能呆到那么晚回家的。没办法。我偶尔还在下午的时候偷偷出去带小孩看儿科医生，然后再赶回办公室，同事们一般都不会知道。
后来，女同事们也都到了30－32岁，我总算有了报仇的机会。她们休完产假回来都显得相当疲惫，而我则体力正佳。那时候我的大女儿都11岁了，如果我不能按时回家，她就可以代为照顾妹妹直到我回家。我在工作方面完全有时间和精力放手大干。
现在我35岁，大女儿正进入青春期，小女儿也10岁了。晚上17点她们放学以后，我就通过email的方式来指导她们完成作业。但是我还是担心她们是否在家里胡作非为，这个年纪的孩子，还是很让人操心的。
30岁妈妈
露西LUCIE，31岁，总编助理
我刚刚有小孩，6个月。我现在才体会什么叫真正的“累”！
其实我现在的状况还不是很糟。我有个很负责任的保姆，每天都会准时来家里照顾孩子；我妈妈也快退休了，有时间来帮我的忙；老板对我也不错，没给我特殊的压力……但是，我再也没有以前的轻松快乐了。
上班的时候，一到傍晚时分我就急着回家，如果有人在18点45分送来一份校样，我立刻就会手足无措：15分钟后我必须回家，否则宝宝就会着急……现在我一遇到突发情况就发懵，甚至地铁停驶15分钟我都会急得掉眼泪！如果我必须到伦敦或米兰出差3天，我就会躲到角落里发愁生闷气，想到还要给老公写200 页的“带孩子注意事项”，就更让人烦心了。
我非常清楚：现在这种不能为工作牺牲个人时间的状态，会对我的职业发展有很大影响。生了孩子之后，我再也没和以前的老客户联系过；再也没有在专业交际晚会上露过面，下班之后也绝对不会和同事们出去喝一杯……总而言之，比起和我同龄的男性员工，或是没有生育的女性同行，我会失去了很多发展机会。
40岁妈妈
安娜ANNA，41岁，某知名律师事务所的合伙人兼律师
工作之后我一直特别努力，一干就是十几年，眼看着身边的女同事们纷纷结婚生子、放弃自己的工作去当家庭主妇。我也常常听她们抱怨生活里的倒霉事：什么保姆不辞而别啦，周末陪着孩子去看急诊啦……我呢，没有丈夫，没有孩子，有的是时间工作、健身、听歌剧……
36岁的时候，我遇到生命中的真爱！很快我们就想要个孩子。35岁之后生育能力不像以前那么旺盛了，所以我们也确实做了些努力。现在，我成了个40岁的妈妈，感觉相当不错。像我这个年纪，身体吸收营养的能力肯定比以前弱，产假对我来说也显得过于短暂，而且因为工作性质的原因，我在产假期间也必须和办公室保持联络。工作太多，都需要我来做，所以产假还没结束我就回来上班了。我认为这样很正常，而那些总是想办法休病假的妈妈们对社会是非常不负责任的。法国给产妇提供的条件已经相当舒适了。
在日常生活中，我基本不需要再特别费力气。虽然我还要工作，但是已经不用像30岁左右的女性那么为事业奔忙了。经济方面，我也有足够的能力支付请保姆的费用，临时有事儿的时候也可以请保姆公司帮忙。但是我也常常把工作带回家，等宝宝睡觉之后，或是周末抽时间来做。这确实对我们的夫妻生活有一定影响。
我的女同事们曾经讥讽过我：“这个女强人终于要尝尝我们经历过的痛苦生活了！”甚至事务所的有些男同事也等着看热闹。其实，我的心态却是要追回我不曾拥有的一切。我为此感到兴奋，并没有丝毫痛苦。我唯一的担忧是：现在再生第二个孩子是不是太晚？ 白领丽人：工作和孩子哪个更重要？
33岁的吴女士上个月17号刚生下一个体重3250克的小宝宝，回忆起这段日子，真是各种滋味涌上心头，再数数手中这些日子积累下来的票据，一共花费了9601.7元，这其中包括足印430元，胎毛笔838元，住院费5907元以及门诊检查费大约2500元。
吴女士当初因担心生育年龄偏大会有问题就提前一周住进了北京一家各方面条件都还不错的妇产医院，一进去才知道自己并不算大，临产的女士中还有38岁的，年纪小的也有28
岁。接受时讯记者采访时，她感叹地说：“现在像我这个年纪要孩子的还真不少。但从妇产医院的专家那儿得知，年纪越大的孕产妇生小孩患病的几率会比年轻的孕产妇要高，因此到最后担心有什么闪失就选择了剖腹产，花费比自然分娩的孕妇要多出2000来块。”不过，这些钱对于她而言倒不算什么，因为经过年轻时候的奋斗，她已经是一家知名品牌店的老板，只要孩子能健健康康，花多少钱她都不会介意。
时讯记者从首都医科大学附属北京妇产医院范玲副教授处了解到，就门诊的情况来看，30岁以上的孕产妇比原来多多了。从医学上虽还没有达到高龄产妇(35岁)的年纪，但就一般而言，25—29岁才是最佳的孕产年龄。
北大医院和人民医院两年前公布的一项统计结果证实，如今都市里的“白领丽人”生孩子越来越晚，高龄产妇在不断增多。北大医院产科的刘君大夫曾对30岁以上的产妇进行了统计，5年前还只占22%，2001年则占到了44%。
今年35岁的谢女士因为很会保养，看起来还像个大姑娘，和14岁的女儿走在一起，好多人都认为她们是姐妹。谢女士20岁结婚后第二年就生下了女儿。在带女儿期间，她全心全意待在家里做全职太太。母女俩形影不离地过了五六年。女儿上学后，谢女士也重新披挂上阵，应聘到一家公司上班。她那时还不到30岁，仍很年轻、漂亮。而且有过做母亲的经历，她的责任心明显加强。虽然结婚早了点，但她却认为人终究是要有这个过程，早结婚早生孩子，这也是吃苦在前享福在后，年轻时多吃点苦、受点累，年纪大了也该轻松自在一点了。看看身边的女同事，都三十四五岁了，还为孩子的奶粉、尿布张罗，同时还要担心工作不保，体力、精力都跟不上，谢女士就更庆幸自己当年的决定了。
职位孩子难两全。这是如今年轻的职业女性面临的两难选择：要孩子，就失去现在的工作；不要孩子，保住工作，但要面对丈夫及家人的强大压力。“女人，特别是职业女性，要做一个好妻子、好妈妈，还要保住得来不易的工作，真不容易。”在采访中，时讯记者发现，许多过了30岁未当妈妈的职业女性正在为“什么时候要孩子”焦虑。她们都有令人羡慕的工作，有很高的教育背景。
她们不是不想早点要孩子，而是不敢要。之所以目前不敢生小孩，其主要原因是面对生存的压力。而影响职业女性生育观的深层次原因，是心理的落差使她们觉得自己活得还不够好，现在要孩子不现实。
有一些白领女性反映：想生育而不敢生，主要是基于自身安全的考虑。由于这部分的职业女性有着较好的工作，优厚的待遇，但同时也伴随着工作上激烈的竞争，担心一旦生小孩，就必须休产假，还要照顾家庭和小孩，这样就有可能丧失原有的工作岗位，甚至更严重的还有可能导致失业。
此外，还有部分被调查者认为：生孩子太辛苦，生完孩子更辛苦，怕孩子受罪。还有部分白领女性认为将来的社会竞争更加激烈，只有奋力拼搏才能挣到一席之地。
听听过来人怎么说
时讯记者在妇产医院采访到了一位姓金的“准妈妈”。28岁的金女士已怀孕31周，在一家建筑设计院做商务工作，收入颇丰。在采访中她透露出些许无奈情绪--好不容易经过5年多的奋斗，在工作上取得了一些成绩，又有了一个稳定和适合自己的岗位，因为要生小孩工作只能暂时放到一边。虽说单位还给其保留公职，发基本工资，但她原有的岗位肯定是保不住了，只能等生过孩子后回单位等待重新分配岗位。因行业性质的关系，她的工作都跟着不同的项目在发生变化，金女士自己估计以后回去可能很难再与从前配合默契的同事、领导相遇了，她重返岗位时将意味着一切都要从头开始。
她说，要知道是如今这样的结果，倒不如毕业一两年后就结婚生子，毕竟那个时候的事业还没有什么发展，放弃也不会觉得太可惜。现在觉得付出的代价太大，但为了要孩子也没有别的办法。要是再拖上一两年就得过30岁了。过了30岁初产，就会增加很多不必要的担心，比如在妊期患血压高或糖尿病什么的。
她因为血小板偏少的缘故，已经在医院住了两个星期了。“刚住进医院的头一个星期就花了3000多块钱，”说到这儿，她一边腆着大肚子在医院的走廊里走来走去，一边叹息，“还不知道什么时候是个头。现在才知道做一个母亲有多么不容易，但现在也没办法，只能迎难而上了。”更让人犯愁的是，父母不在身边，爱人工作还很忙，等小孩生下来谁来帮忙看管还是个问题，想找个保姆又不放心，毕竟这不是自己土生土长的地方。想到这些她不禁有些烦躁，最后叹口气说：“还是走一步看一步吧！”
与金女士相比，一早7：30就进产房的李小姐则显得要幸运得多，父亲母亲婆婆都守候在产房之外。当时讯记者与其妈妈攀谈时，其母表示，刚满26岁的女儿现在就生小孩，是因为他们都觉得早生孩子体力精力都要充沛一些，而且现在生下孩子父母也可以帮着带，如果等到10年后再生孩子的话，除了要应对工作，还有照顾小孩，而那时候老人也需要她的照顾。因此一家人都主张她早生孩子，完成这一件大事后，她可以早日全力以赴地投入到工作中去。
虽然天下的父母都怀有这样美好的愿望，但也不是所有的年轻人都可以轻松地去面对生育问题。时讯记者在采访中了解到，对于结婚后究竟是早些生子还是晚些生，很大程度上要取决于各个家庭的经济状况、生活方式等综合因素，目前还有一部分得不到家庭支持的年轻人认为，没经过一段时间的奋斗是不敢要孩子的，因为要生一个孩子没有一定经济基础是不敢贸然做出这样的决定，记者就采访到一个刚做爸爸三个月的耿先生，他直言，当初手中没有五六万块他也没敢下这个决心。他27岁的太太方女士在生孩子的前四个月就辞掉了原本每月5000薪水的工作，而且在产后的一年中也没办法投入到新工作中，这就意味在未来一年多的时间里这个家庭要减少将近8万元的收入，另外在一年以后的日子方女士能找到怎样的工作机会还不得而知。
专家意见：什么时候生最好？
首都医科大学附属北京妇产医院主任医师副教授王琪
从优生优育的角度来看，最佳生育年龄是25-29岁，医学上把大于35岁的孕妇称为高龄产妇。高龄孕妇在妊娠时，胎儿出现畸形和有出生缺陷的几率，较正常育龄妇女要高。从目前来看，每年出生的2000万新生婴儿，其中畸形儿占4%— 6%。所以，如果能够把自己的生活、工作以及其他各方面的条件安排好，尽量避免在35岁之后生育是最好的。生物诱因比如病毒感染，或者环境污染等物理化学因素是不可知的，但年纪大小这个因素是可以自己安排、控制的。
最简单的例子，大学毕业大概是22岁左右，工作再努力4、5年，就已经有一定的经济基础，也有相对固定的工作岗位了。到了二十八九岁，就应当做好生育计划了，当然如果说夫妇双方不决定要孩子那是另外的问题，但如果有要孩子的打算，那就应该尽早做出计划，不要一拖再拖。因为升学、升职或其他原因，在发现妊娠之后再选择人工或药物流产，会对今后的分娩或生育带来不良影响。
我国行医守则中，一般要求对35岁以上的高龄孕妇做产前诊断。有数据表明，孕产妇平均年纪在26岁时，出现“21三体综合症”的几率是1／1124，而10年之后，也就是36岁时，“21三体综合症”的几率则达到1／248。患上“21 三体综合症”后生下的孩子，主要表现为智力障碍。
高龄孕妇首当其冲遇到的问题是胎儿发育质量的问题，通过大量的临床资料，我们可以发现高龄孕妇在妊娠过程中非常容易并发妊娠高血压综合症，或者是妊娠期糖尿病，这两种疾患都会对母婴带来非常严重的危害。另外，高龄孕妇在分娩中有可能会遇到产程延长、产后出血或者产中感染等问题。但也有个别的文献报道曾提到，高龄孕妇养育的孩子智商比较高，因为她们的社会阅历比较多，而且年龄偏大后养育孩子可能会倾注更多的精力，但是否有一定的普遍性现在也不好说。
35岁生宝宝晚吗
35岁生宝宝， 是不是真的很令人恐慌？越来越多的女人，不得不赶到这个时候生宝宝，心里又喜又忧。你已经怀孕了吗？计划过几年以后再生小孩吗？做高龄产妇安全吗？听听医生是怎么说的……你错过了最佳生育年龄吗？
都说年纪大的人生的小孩更聪明，这虽然没有确凿的科学依据，但是站在非医学的角度看，大多数大龄妈妈往往经济情况更稳定、父母的心理更成熟，而且他们对孩子的投入会更大，对生小孩的计划考虑得更周全，所以她们的孩子更聪明也是合情合理的。但是，从生理角度却不能否认，无论是男性还是女性，30岁以后，身体生理情况在走下坡路，女性卵子数目将逐渐减少，卵子质量虽可不断更新，但活力也会有所下降。
那么过了30岁再生育，是不是就错过了最佳生育年龄呢？大部分医生都认为，女性最适当的生育年龄，应是在20～35岁之间，年过35岁的高龄产妇，她们的胎儿发生染色体异常的危险几率较高。但实际上，36岁怀孕与34岁怀孕能有多大的差别呢？而且，随着现代医学的发展，年龄高低早已不再是怀孕生产的主要问题了，有些欧洲国家规定在38岁甚至40岁以上才算是高龄产妇。
准备好了才是“最佳”
高艺林 IT公司主管 生育年龄：40岁
我的朋友陈太太夫妇都是从事IT行业的，他们一直担心错过了最佳生育年龄，因此为了怀孕，他们已经“努力”了一年，却未成功。他们在圣诞假期时去滑雪胜地度假，远离忙碌的工作和喧嚣的人群，陈太太身心完全放松，回家几周后她发现自己怀孕了。
陈太太40岁才怀孕，于是买了许多关于怎么生孩子的书，由于看得太多，她几乎成了这方面的专家。怀孕8个月时，由老公陪着到美国去生孩子，预产期过了2 天，孩子还没有出生，后来做了引产，生了一个漂亮的小女孩，母女平安。她回来说：“像我这样40岁生孩子的，在硅谷那边实在是太常见了，和我一起生孩子的几个妈妈都是我这个年龄，根本不算什么‘高龄’，所有的人都顺利生产了，医生的处理也很有经验。”
让我惊讶的是原本不瘦的艺林，并没有像我想像的那样——这么大年纪生完孩子一定会胖起来，而是通过锻炼恢复了身材，甚至比原来还要瘦一点。
正确的孕前或产前检查及知识储备，加上现代的医学手段，可以让大龄妈妈们消除无谓的担心，和年轻妈妈同样达到母子平安的目标。近年来，有很多报告分析比较，发现高龄组与非高龄组之间，母体或新生儿的预后并无明显差异，所以高龄产妇不等于高危险妊娠。如果没有准备好，什么时候都不能说是最佳，在一般情况下，只要你准备好了，就是最佳的生育时机。
认知篇
大龄妈妈不可不知6大妊娠风险
虽然现在年龄高低已经不再是怀孕生产的主要问题，但是大龄妈妈还是要比年轻妈妈面临更多的妊娠风险，比如流产、早产、胎儿异常等等，母亲方面也有可能出现妊娠高血压或糖尿病等妊娠并发症。由于年龄较大，大龄母亲的平均体重一般比年轻产妇重，而且怀孕之前患甲状腺或肾脏等内科疾病的也比较多，这些因素都有可能影响怀孕生产。
１卵巢功能在退化
女性的年龄越大，卵巢的功能也会随之退化，胎儿的染色体出现异常的比例会增加，而染色体异常的胎儿，有可能会出现“唐氏综合征”，这是由于染色体的第21对多了1个，变成3个，而年龄越大的妈妈排卵就越容易在减数分裂上出现问题。
２较大的流产危险
孕妇流产率较高。丹麦一项针对1978～1992年共120多万次生产纪录的研究结果显示，20～24岁的孕妇流产比例是8.9%；而45岁以上孕妇的流产比例则是74.7%.
３分娩较困难
30岁以后第一次做妈妈，比年轻女性分娩更加困难，胎儿巨大的难产几率较高。所以超过35岁以上的女性有80%是剖腹生产，比年轻女性多2倍多。
４用药风险更大
年龄较大的孕妇往往自身已经患有一些慢性疾病，所以用药风险比年轻妈妈要大。通常，怀孕以后一旦生了病，在用药时孕妇是很谨慎的，因为怕影响胎儿，引起畸胎。但是，不治疗对母婴也会造成不利的影响，应该遵医嘱，既不要忌医禁药，又要谨慎用药。
５妊娠并发症之一——高血压
高龄产妇容易患有妊娠高血压，也就是说在怀孕期间，当收缩压高于140毫米汞柱，或舒张压高于90毫米汞柱时，就表示有妊娠高血压的现象。通常34岁以上的孕妇，患妊娠高血压的几率会比一般情况者高出2～4倍。
６妊娠并发症之二——糖尿病
有些高龄孕妇会因为体内胰岛素制造量不足，导致血糖浓度无法降到正常值，出现妊娠糖尿病的症状。这时，容易有早产、羊水过多、胎儿过大等情况出现，而且宝宝在出生后容易发生新生儿呼吸窘迫及低血糖、黄疸的现象，因为糖尿病引起的胎儿过大，容易导致难产。
Hers Tips 妊娠高血压对胎儿也有影响
妊娠高血压的症状除了血压升高之外，就是体重快速增加，孕期中也会产生严重的并发症，可能造成胎盘血流功能不足，以及胎盘早期剥离，影响胎儿在体内的成长，导致生长迟缓，更甚者还有可能胎死腹中。因此患妊娠高血压的高龄产妇，就要特别注意饮食上对于盐分的摄取量要减少，以避免因为水肿而造成体重过度增加。
Hers Tips 龄妈妈必须知道的染色体检查
高龄产妇胎儿染色体异常的几率比较高，这也正是怀孕初期流产率较高的主要原因，但是只要高龄产妇在妊娠16～18周时接受羊膜穿刺检查，就可以确定胎儿染色体是否正常。
属于高龄的孕妇，医生通常首先会采用母血筛查的方式，筛检出胎儿染色体异常的高危险群，再针对这些孕妇进行更进一步的检查。医生会先在怀孕10周时进行 “绒毛膜穿刺”，检查结果如果怀疑胎儿有先天性异常的可能性，会在怀孕16周做羊水检查，由妇产科医生抽取一些羊水，这是不会痛的，好像抽血一样，也不会伤害到小宝宝，以进一步确定胎儿染色体是否正常。
破解篇
大龄妈妈必做的远离高龄妊娠危险7件事
孕前需要调理体质
既是大龄妈妈，又是职业女性——高龄产妇往往必须扮演多种角色，所以一定要在受孕前后，做好心理和工作上的准备与调适。还要注意日常生活中均衡饮食，避免盐分过高的食物，补充钙质、铁以及叶酸，放松心情，减少压力。
孕前检查不可少
大龄妈妈最好在怀孕之前接受健康检查，看看是否有高血压、糖尿病或肾脏病等内科疾病。如果有的话，应该先治愈并稳定后再怀孕。高龄产妇怀孕后发生高血压和糖尿病等妊娠并发症的几率比一般产妇高。
产前检查重中之重
想生一个聪明宝宝，妈妈们都不会忽略产前检查，但是完善的产前检查对于大龄妈妈来说尤其具有重要意义。因为它可以及早发现孕妇及胎儿异常，把握适当处理时机，为胎儿和准妈妈的健康把关。一般来说，完整的产前检查次数为15次，怀孕28周前每4周检查1次，怀孕29～36周每2周检查1次，而怀孕37周后每周检查1次。高危险妊娠或有妊娠并发症的孕妇，视情况应该增加检查次数，检查婴儿出生时可能出现的缺陷。
注意居住环境的温度
和湿度新生儿出生缺陷有很多原因，除了家族遗传、病毒感染外，还和室内装修等环境污染因素有很大关系，所以保持居室适宜的温度和湿度对大龄妈妈很重要。适宜的温度最好在20～22℃之间。温度太高（25℃以上），会使人感到精神不振，头昏脑胀，全身不适。空气中的湿度对孕妇的生活也很重要，最好的空气湿度为50％。若相对湿度太低，会使孕妇感觉口干舌燥，喉痛。如果太干，可以在暖气上放盆水，或往地上喷水等。若湿度太高，室内潮湿，就可能会引起消化功能失调，食欲降低，关节酸痛等，所以要经常开窗通风。
随时注意自己身体的变化大龄妈妈要经常留意自己身体的变化，必须随时注意自己的脸部，足部及手部是否有水肿的情况。怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈膜，90％的孕妇有功能性的心脏杂音，体重增加会造成脊椎前弯、重心改变。怀孕末期由于松弛素的分泌，颈、肩、腰背常常酸痛，脚更不堪重负。每天用温热水足浴，可以让大龄妈妈减少不适的感觉。
注意家务安全
家是孕妇待的最多的地方，很多危险都是在家里发生。怀孕6个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎增加很大压力，大龄妈妈多会有背部疼痛的症状。因此，要尽可能地避免俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的负担。徒步行走对大龄孕妇很有益，它可以增强腿部肌肉的紧张度，预防静脉曲张，并增强腹腔肌肉。一旦感觉疲劳，马上要停下来，找身边最近的凳子坐下，歇息5～10分钟。
饮食要补肾，更要控制体重
大龄妈妈在怀孕期间容易发胖，需要控制体重，一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5公斤。为了控制进食量，可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶等，还要适当增加一些豆类，这样可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物，这类食物含脂肪量也较高。
大龄妈妈在怀孕期间一样要补充营养，中医认为“肾主生殖”，肾之阴阳是受孕的基础，而卵细胞减少，正是肾气渐消的一个表征，所以大龄妈妈饮食要注意补肾，多吃一些芝麻、葡萄、莲子、山药、核桃等具有补肾效果的食物。
问答篇 大龄妈妈Q&A
Q 大龄妈妈一定要做剖腹产吗？
A 事实上从全世界的统计数字来看，不管是高龄产妇或是年轻产妇，剖腹生产的危险率还是比自然生产要高。因为剖腹产更容易产生并发症，比如说感染、伤口发炎等。所以从理论上讲，高龄产妇还是采取自然生产比较好。很多高龄产妇都可以很顺利地自然生产，只要有这个信心，大部分都不会有问题。
Q 谁说的——高龄产妇易得宫颈癌？
A 很多人都听说过影视演员李媛媛，生完孩子后得癌症病逝的消息，因此怀疑得宫颈癌和高龄产妇是否有什么联系。其实这种担心是不必要的。相反，低龄产妇倒是易患宫颈癌的人群。
有的高龄初产妇在怀孕前就有癌变，只是当时没有检查或是没有检查出来。因为宫颈癌早期不会影响怀孕，而一些征兆如出血等又会被认为是先兆流产的现象而被忽视。在孕期癌变的速度会发展得很快，等到生完宝宝再发现，就已经比较晚了。所以，孕妇在怀孕前，要做各种检查，尤其是涂片，避免经过孕期9个月的时间，有些重大疾病未被发现，引起严重的后果。
自述篇
洪英 38岁 贸易公司项目经理
我生女儿那年36岁，是我的本命年。那时我和老公的工作都开始越来越忙，我们都觉得已经有点错过了要孩子的好时机。当我们准备放弃时，我突然怀孕了。
刚听到怀孕的消息，我们俩都有惊喜的感觉，可是一细想，又觉得有点为难。虽然大龄妈妈并不少见，但是我的体质一直不是很好，超过35岁生孩子，怕会出什么危险。母子平安当然好，要是万一哪个出了点什么问题，还不如不要。
我和一个做医生的朋友商量，她鼓励我把孩子生下来，她说这可能是我最后一次要孩子的机会了，错过太可惜。而且现在医学这么发达，36岁根本不算大，只要注意一点，生个健康宝宝一定没问题。
我买了很多关于生孩子的书看，生怕有什么事被漏掉，各种检查也做得很仔细。开始比较辛苦，妊娠反应也比较厉害，我有点害怕，但是过了几个月就好了。生产也比较顺利，和一般的产妇没有太大不同。而且最让我骄傲的是，我是自然生产，没有剖腹产。现在女儿2岁了，非常健康漂亮。想到当初的那些担心，让我们差点错过了这么好的孩子，我都觉得后怕。
凌菲菲 37岁 报社记者
我刚刚生了小孩儿，孩子出生的时候3.8公斤，非常健康。现在我身边也有一些想做大龄妈妈的朋友，我都劝她们一定要生个孩子。因为我有亲身体会，只要做足准备功夫，完全不用担心。孩子带给你的快乐绝对值得你去做这些。
做大龄妈妈确实比较辛苦，我比较胖，控制体重很困难。怀孕以后，体重一下子增加了近10公斤，走路都有点困难，经常喘气。但是每次去做产前检查，医生都叫我别太担心，说我一切都很正常，也没有发生高血压的现象。只是在吃东西的时候要注意，不要什么都补，有选择性地补充一些鸡肉之类富含蛋白质的食物，不吃油腻的东西；活动的时候注意一些，坐下、躺下都慢慢来，没什么可担心的。
其实，女人的潜力是很大的，不是过了什么年龄就不行，就会有问题。如果你想要，就要做好充分的准备，然后顺其自然就好。(文/丰丰) 转了几篇，有兴趣的MM 可以自己看 $m22$ $m22$ $m22$
得意........ 原帖由 stella_0183 于 2007-11-5 16:55 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$m22$ $m22$ $m22$
得意........
$汗$ 一起一起$汗$
$害羞$ 都不知道你得意什么呢，我凑凑热闹 和儿女相差35岁很正常啊，要是和老公相差35岁才恐怖 http://www.dolc.de/forum/thread-610470-1-1.html
有一天我到银行办事，恰巧那天银行蜂拥着一大群买基金的人，把个银行搞得像人声鼎沸的自由市场。有一位老人家坐在我边上，我听她不停的向周围人打听，究竟应该买哪一支基金。最后，一位基金经理被她纠缠不过，给她推荐了一枝五星基金。
老人家问：“这枝基金会跌吗？”
基金经理说：“这我可说不好。”
老人家问：“那你凭什么给我推荐呢？”
基金经理只好指着银行挂出的一条横幅，给她念出了上面的字：“基金有风险，投资需谨慎。”基金经理对老人家说：“大妈，最没风险的事儿，就是您把钱存银行。”
老人家说：“存银行会贬值啊。”
边上的人说：“那您就买房子，房子保值。”
老人家说：“房子现在那么贵，我怎么买得起？？”
那几天，正好一个朋友每天通过越洋电话反复问我同一个问题：对于女人来说，是事业重要还是家庭重要？是爱情重要还是前程重要？
我不敢轻易回答，理由很简单——假如你说事业重要，可是我见过无数女人在攀登事业的道路上前赴后继，到最后由于运气或者种种原因，所谓事业也就是一个饭碗而已，她们到人老珠黄的时候，会怨恨你，她们会说，早知道这样，不如嫁一个男人，生一个孩子……
假如你说家庭重要，那么危险系数似乎更高。因为男人并不仅仅因为你是一个好女人，你善良，肯于奉献，知书达理，他就铁定忠诚于你，甚至你就是色艺俱佳德才兼备出得厅堂入得厨房，他还是不能保证与你白头偕老。那么，等到少女成了妇女，你再跟他理论，说自己当年为他放弃了前程又有什么意义？
也许，我可以说，事业和家庭对女人一样重要，但是，这就像那老人家说的——“
房子现在那么贵，我怎么买得起！”一个女人，既要事业蒸蒸日上，又要家庭幸福美满，那她不就得是一个“超女”吗？
当天晚上，我把老人与基金经理的故事告诉给了我那困惑的女友，她听了，半天说：“假如她有足够多的钱，基金的那点风险对她就不算什么了。”我说，对呀，她要有足够多的钱，她就可以买房子买基金买股票，买啥都行，就是赚多赚少赔多赔少的问题，没有赔光老本流落街头的风险，这就像一个女人，要是又年轻漂亮又聪明健康又多才多艺又出身名门又家财万贯，那人生对于她来说，所谓风险也就是出多大的名，成就多大的事业而已，即使失恋，也不过是失去一个坏男人，而得到的则是更多的好男人，但我们大多数妇女同志，不过是像那个我在银行碰到的老人家，我们就那点资本，赔了，就可能没有翻本的机会。 原帖由 bu.bu 于 2007-11-5 19:30 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
和儿女相差35岁很正常啊，要是和老公相差35岁才恐怖
大家都想的开亚$考虑$ 原帖由 stella_0183 于 2007-11-5 16:55 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$m22$ $m22$ $m22$
得意........
她得意是生了吧$frage$