普洱茶减肥
冬天啊，吃火锅，大补，夏天的努力又回到了起点 ，再加上咱们厚厚的长衣长裤，给了自己个大吃的理由“反正衣服遮着呢，看不出来！”，这样就放松了我们的警戒心，天冷了胃口也大了，“减肥计划餐”也不坚持了。难到明年还要继续我们的减肥痛苦吗 ？为什么不在现在就防患于未然呢 ？想要保持身材的亲们，千万不要松懈啊，要更正自己的生活习惯哦，每一小步都要做到，这样我们才能保持主我们的魅力 哦。
这里介绍个冬天比较方便适合的小秘诀哦（ 下肚油脂跑光光啦 ）：
冬天了，朋友们都邀请着去吃大餐啦，火锅啊，烧烤啊，热呼呼的闷锅啊等等，然而大餐里的油脂摄入量特别多，怎么样来对付这些食物呢？那就 来一杯浓浓的普洱茶吧 ，它可以在减肥食谱里面有出现过的哦，特别在利消食、去腻、养胃、护胃有很好的声誉哦！
现在饮用普洱茶的人越来越多，在云南，喝普洱茶更是普遍，而且好多MM都会茶道哦，感觉插优雅的乃 。在西安一海碗泡馍或一碟粉蒸肉下肚，喝两杯老板沏的香浓的普洱茶，那才是西安菜的正宗吃法。在这个季节，吃过大餐后，赶快来一杯浓浓的普洱茶吧，赶走油脂，依然美丽 。
虽然看到有的MM说喝了普洱没有效果，不敢说普洱茶一定能帮亲们减肥，但其实喝普洱是要常期饮用的，保持身材效果比较好！但任何的减肥方式都是看各人的生活习惯而言，有的人早晨锻炼就能减肥，有的人饿个几天也能减肥等等。不管任何的减肥方式都是要持之以恒 ，不可能一步登天那么快 ！个人认为生活习惯和亲们的心态是最重要的 ！ 只要饭后喝就可以吗？ 我喝了一暑假一点用也没有。。。
一点感觉都没有。。而且还是那种很贵的精品茶。。。。 不能饭后马上喝，要饭后1个小时左右再喝，不然影响消化的。。。还有这个茶能维持体重，尤其大吃大喝之后有用，但是不能减肥阿。。 国内在寻传普洱茶的同时，忽略了它的一个问题就是长期喝普洱，容易导致钙的流失 在dm买了puer tee,不知道是真的还是假的$汗$ 据说普洱茶的功效是茶商们捧出来的,虽然有去油的效果可是减肥就有待考证了! 不过,有时菜太油腻,饭后还是会来一壶的,不过味道嘛..................BF管他就屎坑茶:D 只有熟普才有减肥的功能吧，但熟普只有身体比较寒的人喝才好，体质本来就有火的话，是不能喝的。。。。我之前查的资料是这样，不知道是不是真的
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更正 ...habe KEINEN Pu-er Tee. Der Tee;) 注意语法哦$ok$
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