我每天推着儿子溜狗半小时, 不晓得算不算运动来着:(
原帖由 Aquaspirit 于 2007-11-27 23:17 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$汗$
我不是长期坚持游, 所以不知道到底效果如何. 不过真想通过游泳让胸部线条更好
我大学一个室友mm就是重庆的，刚来的时候那个瘦的，她也不是那么经常游的，但是比宿舍其他人勤快多了。反正我觉得她身材比以前圆润了很多，她跟另一个宿舍的mm经常抱怨说游泳变得胸宽了，反正我没看出来。
我们中国人很多不怎么游泳的，德国人经常游泳锻炼的很多。虽然很多人说我们亚洲人身体素质比西方人差，我觉得这个先天可能有点影响外，后天的锻炼也很重要吧，然后这么一代一代的进化所以就更好了。看外国mm翘翘的pp就觉得好性感噢。
原帖由 Aquaspirit 于 2007-11-27 23:25 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
西方女人PP翘, 我觉得跟她们种族有关吧? 亚洲黄种人的身材特点就是比较平, 没那么前凸后翘的, 五官也是这个道理$汗$
五官是气候环境造成的，pp什么也与锻炼有那么点关系吧。$汗$
原帖由 Aquaspirit 于 2007-11-27 23:33 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你看章子怡, 以前是专门跳舞的, 抬臀扭腰一类的动作应该做得不少吧? 可她的PP还是那么平$汗$
她国内不是跳民族舞的吗？这个是整体气质会比以前提高，pp不一定吧。国内很多跳舞的不都是气质不错的嘛，pp我倒没注意。拉丁我觉得对pp变美有好处，看看小S。。
婚前婚后我都是懒得要死型的
运动也叫爱自己啊?$汗$ $汗$ $汗$
中国女人还是靠保养,讲究养生之道,运动那是西方女人的东西,不要老得太快哦
原帖由 stella_0183 于 2007-11-28 07:49 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
运动也叫爱自己啊?
中国女人还是靠保养,讲究养生之道,运动那是西方女人的东西,不要老得太快哦
通常是食补来达到里内而外的效果，可能见效于皮肤气色等。 但塑身方面呢？ 难道不运动也可以保持良好的身型？$汗$ $汗$我认识的天生身材好的美女几乎每周都运动不止两次的。。。
原帖由 就叫我孩子 于 2007-11-28 11:49 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
通常是食补来达到里内而外的效果，可能见效于皮肤气色等。 但塑身方面呢？ 难道不运动也可以保持良好的身型？$汗$ $汗$我认识的天生身材好的美女几乎每周都运动不止两次的。。。
我见到天生身材好的不运动的多的是
运动那是小姐们的事,偶们天天爬上爬下打扫收拾,跟运动差不多$bye$
原帖由 stella_0183 于 2007-11-28 11:52 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我见到天生身材好的不运动的多的是
运动那是小姐们的事,偶们天天爬上爬下打扫收拾,跟运动差不多$bye$
发个PP亮亮嫩的好身材吧!
原帖由 就叫我孩子 于 2007-11-28 11:49 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
通常是食补来达到里内而外的效果，可能见效于皮肤气色等。 但塑身方面呢？ 难道不运动也可以保持良好的身型？$汗$ $汗$我认识的天生身材好的美女几乎每周都运动不止两次的。。。
$握手$
运动不仅可以塑身, 我每次运动完之后, 心情特别好, 睡觉特别香.
原帖由 DLIII 于 2007-11-28 11:55 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$握手$
运动不仅可以塑身, 我每次运动完之后, 心情特别好, 睡觉特别香.
你都做些什么运动啊?
不为身材,就为心情好,睡觉香,这样不会发胖啊?
原帖由 Aquaspirit 于 2007-11-28 11:58 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我运动不算多, 但身材还凑合$害羞$
看见过你发的照片，胸，挺好。。。 ;)
原帖由 annierong 于 2007-11-28 11:54 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
发个PP亮亮嫩的好身材吧!
以前发过呀,嫩没看见?
原帖由 Aquaspirit 于 2007-11-28 12:00 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
心情好, 睡觉香是大好事啊, 怎么会发胖呢? $汗$ $汗$
难道有MM靠保持坏心情和熬夜来减肥? $汗$
睡觉好的人容易发胖.
原帖由 stella_0183 于 2007-11-28 12:05 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
以前发过呀,嫩没看见?
没有啊,头像有过,不过太小,不全.
最好发个对比照,结婚前,生育后,现在....
原帖由 Aquaspirit 于 2007-11-28 11:57 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
听说运动过度, 强度过大, 女人也老得快
是的
其实做做家务有时候也是运动呀,你看很多农村的山区的人哪有什么条件运动呀?可是身材很匀称的哦
那种运动出来的身材,都是肌肉的话,你觉得美吗?:) :)
运动和平时生活结合起来就可以了,不必要特意去,更何况年纪大上去坚持不下去的话,身材糟糕起来比不运动的更糟糕
原帖由 annierong 于 2007-11-28 12:07 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没有啊,头像有过,不过太小,不全.
最好发个对比照,结婚前,生育后,现在....
要求也太高了.........$郁闷$ $郁闷$
原帖由 annierong 于 2007-11-28 11:57 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你都做些什么运动啊?
不为身材,就为心情好,睡觉香,这样不会发胖啊?
全年游泳, YOGA, 夏天骑自行车, 冬天去健身房, 打算产后长跑.
心情好, 睡觉好, 整个人会容光焕发, 自然看起来顺眼, 未必会长胖.
原帖由 Aquaspirit 于 2007-11-28 12:10 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个观点是不正确的, MM$汗$
我一直睡眠都可以, 晚上打雷都听不见, 还可以一直睡12个小时. 可我不胖$汗$
而且我认识的睡眠好的MM, 都没有发胖的呀. 发胖还是跟父母基因以及自己的饮食习惯有关.
对的,其实还是基因......