今夜有风 发表于 2007-11-27 22:00

瑜伽的莲花座

请问大家能做起来吗，需要多长的时间练习阿，我都没信心了

青蓝忘情水 发表于 2007-11-29 11:16

我反正不行，一开始就放弃了

可乐的大宝 发表于 2007-11-29 17:35

刚开始做瑜珈的时候就可以（3年前 ），来德国停练半年的时候发现盘起来就费劲了，单盘比较简单，双盘是刚刚可以不过时间不长。胖了也硬了:(再停下去估计做不到了 。

[ 本帖最后由 可乐的大宝 于 2007-11-29 17:50 编辑 ]
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