我要截个色 发表于 2007-11-29 11:18

如何减掉啤酒肚？

各位大姐大妹子你们好，我看了这个板块的帖子，大多是女士减肥的方法。我是是在没办法了，大家可别笑话我。

由于前几年喝酒无度，导致腹肌由原来的8块变成了现在的一块:( ，请问大家有什么适合男士的减肥方法吗？ 运动我从来都没断过--踢球，运动量很大但是没见肚子下去:(

我本身不胖，就是有啤酒肚了，还望各位有识之士指教$握手$谢谢啊！！

[ 本帖最后由 我要截个色 于 2007-11-29 11:29 编辑 ]

☆笑着流泪★ 发表于 2007-11-29 12:49

坐下沙发。。同问我不喝酒但我太会吃了:( :(

lchappy 发表于 2007-11-29 21:54

吃完饭，站着。

linn324 发表于 2007-11-30 20:07

不怕辛苦胡湖，吃完以马步的姿势粘着
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