yangwan 发表于 2008-2-23 11:37

怎样能最快去掉腰,腹部的赘肉!

看到大家都在积极塑身,俺也想.
可不知道做,能达到如题的目的!

还有8卦的问下,这里的女同胞们的年纪是不是都很小呀!!!

爱美是不分年纪大小吧!$汗$

julinzhang 发表于 2008-2-23 17:22

$m2$ 做运动咯，这边不是有个mm发了专门瘦腰的帖子，还是蛮有效果的。

$m17$

kiwi-rr 发表于 2008-2-24 00:13

一遍看贴一遍吃薯片。真是罪过啊$m7$

哥哥的丫头 发表于 2008-2-24 04:24

贵在坚持喽。锻炼身体不分年纪的啦。

elsanicoleyue 发表于 2008-8-31 17:46

那天试验了一下，想瘦瘦肚子，结果练完当场倒下。。。。。:mad: :mad:

星星和月亮 发表于 2008-9-2 12:27

如果要肚子瘦下去一定要吃的少，然后搭配运动。:) :) :)

emyra 发表于 2008-9-2 17:47

我也要瘦

月影玲珑 发表于 2008-9-2 18:05

肚子和腰好难瘦。。俺平时饭量大，又喜欢吃零食。。。$m13$

青蓝忘情水 发表于 2008-9-3 22:09

我是肚子跟腰是最危险地带。瘦的快可是胖的也快。。。只能坚持运动还有节食，但是以前年轻的时候怎么吃都不长肉，过了26岁肚子跟腰就最容易长肉:mad:

müller 发表于 2008-9-14 22:46

$郁闷$ $郁闷$ $郁闷$
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