痛改前非，开帖减肥！
潜水多年，看了很多mm的减肥经历，今天终于自己也开帖，让大家来监督！先讲讲我的“肥胖史”。从小就没摆脱过“胖胖”这一名号，后来上了初中，改成了“熊猫”，从来都是知道自己不算瘦形的，但总是安慰自己，“是结实，不是胖”。只有在要买衣服的时候才会想到减肥，转头看到吃的就忘，导致我如今一身肉。
现在已经跨入“奔三”的行列了，可一直都是一人独行，为了将来，我要好好打算打算了，回国看看，个个mm都是窈窕淑女。在德国，总认为自己是标准身材（38号），是啊，跟那些德国mm比起来，真是无语阿:mad:
准备再艰苦一段时间就回到祖国妈妈的怀抱了，于是下决心，开始减肥。不能再给自己找任何理由，这次只许成功，不许失败。也就开帖，想让jms监督外加鼓励$害羞$
打算明天过渡期，从周二开始实行21天减肥法，我会天天上来报告情况，如果有兴趣的mm可以一起开始。
本人身高168cm，体重，真是难以启齿，就写65kg朝上吧。最终目标60kg，无论多久，我都要达到这个目标！ LZ我和你一样啊，一直想要减肥，可是就是不能坚持:( :( $汗$ 加油，确实不轻 加油！$送花$ 给楼主打气了哦～～
偶现在采用的是＂过午不食＂法～
希望能改善一下我吃啥都胖的体质～
偶们一起加油吧～嘿嘿$ok$ $ok$ mm加油加油，我们一起把减肥进行到底哦！ 加油，我一个人也总是坚持不了
和lz一起减吧
$送花$ $送花$ 原帖由 ddmylj 于 2008-3-9 23:09 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
加油，我一个人也总是坚持不了
和lz一起减吧
$送花$ $送花$
好阿，一起更有动力了！我有爆饮爆食的坏习惯，所以想通过２１天先改善一下饮食习惯。等过了就坚持晚上不吃。
我从１月开始已经减少食量，体重也下来一点，可是mc来了，就给自己找了个理由，猛吃，体重马上就回来了.看了很多mm的帖子，都说运动有效，但是我曾经参加了半年的fitness,当时确实感觉瘦点，但是一停，马上全回来了。所以还是决定先把肉减少，然后再用运动塑身。 今天受了点刺激，中午没吃饭，晚上去买了一大块蛋糕，喝了杯牛奶。
明天的计划还是照样进行，不成功便成仁！ 豁出去了$m13$ $m13$ 原帖由 往事随风 于 2008-3-10 17:56 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
今天受了点刺激，中午没吃饭，晚上去买了一大块蛋糕，喝了杯牛奶。
明天的计划还是照样进行，不成功便成仁！ 豁出去了$m13$ $m13$
根据我的惨痛教训就是，不管遇到什么刺激我们也不能放开减肥的光荣任务，$m32$ $m32$
马上站起来扭扭吧！！$m31$
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