c76de 发表于 2008-5-3 08:25

有什么办法可以让自己的胃口差一点？

人家都说到了夏天了人会瘦的，可是最近随着天气的变好我的胃口已越来越好了，体重支线的上升，怎么办呀？想少吃又觉得饿，都快崩溃了，不知道这里的mm们有什么好的办法可以减肥啊？
我这个人又不是很喜欢运动，和LG出去跑步，没几分钟就吃不消了，虽然强烈的鄙视自己可是也没有什么办法？难道要吃减肥药？可是LG不让我吃中国的减肥药，德国的以前吃过好像没什么效果$考虑$ 这里大家有什么好的推荐？谢谢了$送花$

Gulasch 发表于 2008-5-3 10:27

mc要来了$考虑$

scarletmood 发表于 2008-5-3 12:53

$考虑$ 要不lz尝尝偶做滴菜。$m19$

c76de 发表于 2008-5-3 16:19

:D :D :D ok, abgemacht

c76de 发表于 2008-5-3 16:20

原帖由 Gulasch 于 2008-5-3 11:27 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mc要来了$考虑$
是差不多的时间了，可是最近一段时间一直是这个样子的$考虑$

moremore 发表于 2008-5-4 11:53

无论吃什么都细嚼慢咽，晚餐要控制。

还有，多喝水，因为很多时候是假性饥饿，身体缺水。如果不是饭点，但是想吃东西，尝试喝点淡茶，花水:)

另外，试图转移自己的注意力，找到想做的事情，就不会老想着吃了

LONGJINZHOU 发表于 2008-5-4 12:42

蹲在厕所吃饭。试试。

蓝山 发表于 2008-5-5 10:37

多预备点水果蔬菜吧，饿了就续点
昨天我就是靠一把小红萝卜，一盒樱桃番茄外加3升菊花茶熬过来的

xjz 发表于 2008-5-5 16:43

想吃的时候就看看美女的照片，然后 你很自然而然的就会想，妈的老娘一定要比她还瘦才可以，食欲顿时全无

c76de 发表于 2008-5-6 21:40

现在只有这样的逼自己了，否则就是一天一天的疯长肉了，看看一个星期下来有什么效果没有？$汗$
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