sheepchen01 发表于 2008-5-16 23:45

减肥好痛苦！！！！

连续2个星期，每天晚上6点以后都不吃东西了，最多一个苹果
不过中饭吃的多，而且也没怎么运动，但是我是嘴馋的女孩子，已经很痛苦的忍着尽量不吃了，为什么一点也没瘦阿，哪怕1公斤也好啊
受不了了。。。。。
哪位MM帮帮我，给我点建议阿，别太辛苦的，天天跑步我也受不了，可能会吃更多

飘落的叶子 发表于 2008-5-16 23:57

$汗$ 和我一样，我还运动，也没用，嘿嘿，坚持一下吧，或许奇迹就在某个明天

VCD 发表于 2008-5-17 01:36

原帖由 飘落的叶子 于 2008-5-17 00:57 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$汗$ 和我一样，我还运动，也没用，嘿嘿，坚持一下吧，或许奇迹就在某个明天
$握手$ $握手$ $握手$ $握手$

没话说了 发表于 2008-5-17 22:13

mm如果午饭吃得很多，还不如分成两份，一半放到6点吃。据研究表明，如果摄入一样多的热量，分开几餐会比一餐吃下去容易瘦~~:)
不过是不是因为mm已经很瘦了，所以不容易再轻了吧~~$汗$

若叶繁茂 发表于 2008-5-18 13:17

楼上说的是对的。少吃多餐是王道。

michilleyyy 发表于 2008-5-18 15:25

少吃多餐，少吃饭面类
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