LUCY的减肥日记!
LUCY的减肥日记！开始时间： 2004年2月25日
体重：105斤
身高： 168CM
目标体重1： 100斤 （第一阶段）
时间： 3个月
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2004年2月28日星期六
先说说我今天哈 (2月28号..,,,,,,,,,,,,,LUCY的体重是:104斤 )
1.昨天晚上做了饼干操,但是今天身体一点疼痛的感觉都没有,,怎么回事呢??我可是花了半个多小时认真做的呀!!!
2.早上10:16分起床, 喝了杯橙汁,一个小面包,出去买菜.走路去的,以前从来都是坐车!!!!
回来后继续上网, 到2:40 饿了, 下去烤了个PIZZA, 和BF一起吃...
3. 继续上网,,到了晚上.BF说:"如果再不吃饭和肉,他就不理我了!!!" 于是我就下楼做了晚饭: 红烧 肉, 白菜腊肉, 素炒藕丁....... 我也吃了点肉,不过不多.....
4. 吃完饭,觉得该站一会,如果上楼又会继续坐着上网... 于是户-----做个一些小蛋糕,准备当早饭吃, 只加了一点糖, 里面放的是: 核桃仁, 杏仁, 提子. 好看吗?? 呵呵
5. 现在在边喝绿茶边上网, 一会做饼干操
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2004年2月29日星期日
体重： 晚上23：56分秤的，惊讶！！！ 怎么就只有102斤了呢？！
减肥从25号 就开始了，但是今天才真正的下定了决心！每天我会写下心得体会和饮食的。
其实对于我来说，减肥是件难事，因为很多人都说我一点也不胖，而且我是四川人，从小就对吃有着深厚的感情，我又属于特喜欢吃的那种人，什么都喜欢，我怕我坚持不下来，因为从前几天的饮食看，我只是少吃了点肉，晚上不再吃零食。但是比起几位减肥同仁来说，我吃得太多啦。。从明天开始减！！！！
今天的饮食：
早上起床就快中午了，于是喝了杯橙汁，吃了个橙子，一边吃着昨天晚上做的小蛋糕边上网。在大腿内侧夹着一张纸，听说能减掉内侧的肉肉。。。。
午饭省了，饿了就吃小蛋糕。一直在上网，泡了杯绿茶。。。。
晚饭是7点吃的， 煮的PASSDA， 加了黄瓜和蛋还有一点点红烧肉，一个鸡翅。天那，我竟然把减肥最重要的晚饭拿来吃这么多肉！！！！！！！555555~~~~~~~~~~
现在肚子又有点饿了，没办法，以前习惯了这时候加餐。我已经坚持了3天晚上不再吃零食了，希望能继续。。。
刚才去秤了体重，吓了一跳啊。。。。。。希望明天秤不会又回去了。
今天晚上还让BF给我照相了，看看我一个月后有没有变瘦，呵呵
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2004年3月1日星期一
本来说今天早起的，但是昨天凌晨看奥斯卡颁奖到4点过才睡觉，于是一直睡到下午1点半才起床。喝了一大杯温开水后出去买菜，回来做饭。因为想到以后要坚持晚上少吃或者不吃肉，所以决定中午还是要吃好的。
午饭：白菜丸子汤，我喝了两碗汤，6，7个丸子吧； 洋葱炒肉片，黄瓜炒蛋。
晚饭：白菜汤泡饭，几个丸子，几片生菜。
22点有点饿了，吃了个橙子
刚才去秤体重了，还是102斤，我得保持！！
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2004年3月2日星期二
怎么昨天忘了写日记呢。？？今天才补上，体重还是102！
早饭:两个小面包, 一杯温开水, 一个橙子
午饭:在打工, 吃的泡面, 没肉 (不停的喝水,上厕所....)
在回家的途中又吃了一个橙子, 然后喝了一小盒橙汁
晚饭:由于午饭没肉, 所以本来给BF炒的甜椒肉丝我也吃了点,HOHO, 一小碗米饭+ 黄瓜炒蛋.. (有趣的事情: 因为连续几天都吃了这个菜,BF 嚷着说:"还说要我增肥!!你这个菜就是减肥的还叫我吃!! " 呵呵，我只好告诉他这个是去火的) 因为我两的嘴巴里都长溃疡了，好疼哦......
晚上做完饼干操后又结合O型血的锻炼方式练习了一下，不错。哈哈
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2004年3月2日星期二
今天白天都一直不能上网，烦死了，我就打了几盘帝国，看了点电影。下去和BF去购物，买了好多肉啊！！！！
早饭: 两个夹着-----黄油和草莓果酱的全麦面包, 一杯橙汁 (吃多了)
午饭: 由于太懒,也没做饭.苦了BF, 给他煮了12个汤圆+ 一个我的早饭...
我就吃了两个汤圆和一个橙子
晚饭: 重头戏来啦----我想让他增肥嘛,于是下午去大采购了.
回锅肉一大盘, 芹菜虾仁, 青椒肉丝, 香肠, 米饭
我坦白----------------除了香肠我没吃, 其他的都吃了. 还外加一个橙子 ''
吃完饭后我主动洗碗, 然后把明天的饭也做了,因为明天我要上班, 他没吃的不行.可能站了一个小时吧.
左边耳朵有点肿啊，而且一直痒，还不舒服哦，叫BF帮我洗了个头，耳朵一点也没有弄湿。HOHO，希望快点好哦！
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2004年3月4日星期四
早饭: 一个黄油+果酱面包, 一个橙子
午饭:自带的盒饭,里面是 虾仁和生菜.. 还吃了根香蕉
晚饭: 5555,为什么每次都是晚上吃很多呢??? 老板请吃饭,不能拒绝啊,虽然我已经跟他说过了我在减肥.. 结果菜是这样的:
牛腩堡, 半只烤鸭, 小白菜, 扬州炒饭, 橙汁, 水果拼盘....
真的好好吃啊,, 我真想吃完,但是 一直想到要减肥所以就只吃了一点.....其实也不是一点拉，因为老板都没吃了我却还在吃，以致于他在说—你这叫减肥啊！！！
.哎!!!没办法，谁叫那么好吃呢！：）
回旅馆后还做了饼干操的哦,呵呵
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2004年3月5日星期五
体重：奇怪的秤！！不知道多少，估计还是102吧，因为秤了5次都不一样！！
今天早上7点半就起床了！
在旅馆吃的简单早餐： 一个面包加黄油和果酱（我发现，我喜欢上了这个东西）
午饭：很不想吃的，因为觉得该减肥了。但是老板非要给我买！！！
盒饭是这样的：萝卜牛腩+饭+ 酸辣汤 （还好，汤我不喜欢，没喝，牛肉没昨天晚上的好吃，只吃了一半 ^_^）
下午6点过了还没下班，就吃了一根香蕉，全天喝了无数杯水！
晚饭：8点半到家，BF竟然炒好了腊肉，叫我自己去炒黄瓜炒蛋！！ 其实我是真的没胃口了。。只吃了一口米饭和黄瓜，一点肉都没吃，估计是昨天吃太好，腻了
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2004年3月6日星期六
体重: 刚吃完饭在朋友家秤的..... 我都无语了,竟104!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!我哭
不过她安慰我说,她觉得那个秤有问题. 回家因为太晚就没秤了.因为秤不在我房间
早饭: 一个香蕉 (昨天看指环王3到凌晨4点, 所以下午1点才起床)
午饭: 15:30吃的.基本就没吃了, 给BF做的意大利面, 自己吃了两块鱼快. 一个橙子
晚饭: 老外朋友请吃饭, 还真是典型的外国啊,吃的意大利面，BF可苦了，因为他中午就
这个,呵呵. 我只吃了一点点.
甜品: MILKRISE加草莓, 还喝了咖啡, 酒...............................
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2004年3月7日星期日
体重:102!! 哎,这周吃得太多,看来要减是不可能的了.下周就开始上课了。估计会好点
早饭:一个黄油果酱面包
午饭: 黄瓜蘑菇汤, 没肉哦
晚饭: 请几个朋友来玩,做了两个蛋糕, 大家可以到饮食版块去看看哈.
吃完后又煮意大利面, 我调的料好好吃哦,,,大家都吃光光啦.
还有炖了一下午的肘子!!!香!
不过我只吃了一点点而已.....呵呵
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2004年3月8日星期一
今天开始上课啦.好烦哦...
体重: 102....
早饭: 蛋糕一快
午饭:学校吃的, 又是PASSDA加猪肉,不过我把肉基本都给BF了
晚饭: 红萝卜烧鸡珍, 木耳肉片, 我吃了好多红萝卜.肉很少....
今天喝水很少啊, 水果也只吃了一个橙子...
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2004年3月9日星期二
体重: 102..103..
哎,,,老减不了，怎么还有点长
早饭: 两片土司
午饭: 打工, 自己带的盒饭, 有红萝卜, 豆腐乳. 肉两小片
下午吃了一个KIWI, 喝了一杯香蕉牛奶
晚饭: 回来都快7点了，好饿啊, 下的面条,里面有白菜和一点点肉末
昨天开始跳绳了, 跳了200多了就好累呀....今天要坚持.
这几天感觉有点累和懒,估计是那个东西要来了.............
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2004年3月10日星期三
体重: 还没变!!!
早饭: 一片面包,一个小蛋糕
午饭: MESSA里吃的， 一跟香肠, 一碗N多蔬菜和肉混合的东西, 只吃了一点肉.因为太咸
晚饭: 清炒豆芽, 烤大排, 红萝卜, 米饭
运动: 跳绳, 仰卧起坐.. 这几天不想做饼干操了
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2004年3月11日星期四
体重: 同昨天!!! 我要到什么时候才能瘦啊....
早饭: 一碗牛奶加麦片,两片面包(呵呵，今天早上吃得多)
午饭: 学校食堂里的, 面加两快肉饼, 我只吃了一快肉.
晚饭前, 吃了两跟香蕉,HOHO.... 然后晚饭是: 半跟黄瓜,两个鸡翅, 一点豆芽
运动还没来得急做, 一会有时间再做吧,因为明天早上就要考试, 我还在奋战中呢...好多书要背啊,,闭卷啊...难
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2004年3月12日星期五
PS: 今天是我们3年零4个月的纪念日.
体重: 102......哎...
早饭: 两片面包
午饭: 鱼块+米饭, 一点蔬菜
晚饭: 米饭+ 我做的东坡肘子, 好好好好好吃哦,有兴趣的朋友去饮食看看，HOHO
差点忘了运动，马上就去跳绳子, 仰卧起坐
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2004年3月13日星期六
早饭： 一杯蜂蜜水， 一杯香蕉牛奶
午饭： 意大利面，我自己做的料哦，很好吃的。
晚饭：当当当！！………… 火锅，详细菜就到我们红花会厨房里去看吧。我们会新开了个帖子，我是会里的厨师，就发我们做的菜。。。。HOHO
没秤体重，不想打击自己，而且我都2天没便便了。一会去…………
运动： 从下午2点站到晚上！也算了吧。。
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2004年3月14日星期日
今天下午6点秤的体重，刚吃完饭哦...竟然这几天吃这么多也没长.大笑!!! ('') ''
早饭: 没吃!
午饭: 昨天晚上火锅没吃完的菜, 三个人吃. 鸡翅我吃了一个, 肉丸子两个, 小鱿鱼3个, 很多汤和白菜, 主食,米饭!
晚饭: 为了惩罚一下自己这两天吃得太好,我5点半就做着吃了. 3快鱼, 煎鸡蛋一个, 几片生菜! 没主食哦!))
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2004年3月15日星期一
今天日记写得早,因为晚上可能要看会书,学习啊!!
体重：没变．． 不过我从昨天已经开始晚饭吃很少了，而且没主食，我相信到４月１日会成功的！！
早饭： 一碗牛奶麦片，两片土司
午饭： 一盘沙拉，一块配的肉
晚饭：就是下面的图片！！少吧．黄瓜，ＫＩＷＩ，蒸蛋．而且我又是５点半吃的！
2004年3月16日星期二
体重: 还没变... 估计是要来那个了,这几天肚子好涨疼啊.555
早饭: 两片面包, 一碗牛奶麦片
午饭: 在公司上班, 饿死了,一直到2点才吃午饭... 方便面!!!
晚饭: 上火车前实在是饿了，买了一小盒橙子味道的饼干,吃了一半!
7点40回到家，BF煮的面条吃了可能有一两吧, 吃了两快鸡肉.
今天好累,要早点休息,明天还要上课.
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2004年3月17日星期三
体重:还是老样子,估计最近减不下去了，因为马上MC就要来了.
对了对了，今天一天心情都特别的好，因为我们这里艳阳高照啊，还有件高兴的事情!!! 我今天为什么买那件红色背心,就是因为我试的时候发现手臂变细了,好好看, 然后回来问BF,他也说是瘦了.好开心啊!
早饭: 一碗牛奶麦片, 一个面包加果酱
午饭: 今天那个DR.ORKET?? 在食堂做宣传,全部是甜品啊..给你一个碗,50CENT随便自己加.....我们都忍不住啊,我弄了好大一碗.好吃哦！！！然后食堂的菜是意大利面加一点肉末,我吃了一点点..
晚饭: 就是图片里的, 不过!!!! 我只吃了一个鸡翅, 很多蘑菇哦...鱼香肉丝我是一点肉也没沾!
忘了写运动了. 跳绳200个, 为了MC快来做准备,做了停了两星期的饼干操,竟然吃了好多汗!! 然后仰卧起做45个....!
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2004年3月18日星期四
因为明天又要考试，所以我来写了日记就不上网了，要复习啊，好难哦。。
体重： 102。。
我今天晚上终于便便了。。。。天那！
早饭： 两片果酱面包
午饭：一个大馒头！！ 特别象中国卖的那种蒸汽大馒头，浇了炼乳在上面，好吃！！！
晚饭： 蒸蛋拌米饭，一点西兰花
估计不会运动了，因为要复习。。。。。
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2004年3月19日星期五
体重： 回来晚了，没有秤啊。
对了对了，我本来该18号来MC的，但是到今天了还没来呢，555，肚子还是胀姑姑的呢。
早饭： 两片面包
课间休息： 一个丹麦的面包
午饭：一快鱼， 两托土豆，其他的都给我们楼下那位DD了，他能吃！
晚饭：两快PIZZA， 两勺奶油+水果（做蛋糕剩下的）
21点以后： 几杯白水，一口蛋糕。。。
24点回到家，头疼就睡觉了！
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2004年3月20星期六
体重:^^^^^?????&&&&&...................哈哈......没敢秤啊..... 明天一定秤!!!
早饭: 一个面包
然后开始喝茶......
午饭: 意大利面......
晚饭: 火锅...哈哈因为请老外嘛...我吃得很少啦...真的很少.BF都惊讶我怎么食量就这么小了呢?呵呵,
运动: 吃完以后,站了近一个多小时, 洗东西,收拾东西....
过一会我还要跳绳子, 仰卧起坐.......哈哈
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2004年3月21星期日
体重：102.5 今天来MC了..肚子好疼啊...:(
早饭+ 午饭: 两跟香蕉, 一个复活节的巧克力蛋(朋友送的,就吃了)
全天喝了N杯绿茶.
晚饭: 4:30 就开始吃了，BF他们吃火锅..... 我吃的一小碗米饭, 麻婆豆腐, 一点平菇, 半个鸡翅. 然后喝了半碗银耳汤.
现在已经有点饿了....早点睡觉好了..
没运动,因为是第一天....不舒服.
明天还要去上班...量多的第二天啊...苦!!!
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2004年3月22星期一
体重：102MC第二天
早饭： 两片面包加果酱
午饭：忙着弄办公室的水呢，到快2点了才吃----方便面（没办法）
下午喝了三大杯加奶的咖啡， 发现一个问题，咖啡喝多了，真的很胀肚子也。 我就没吃晚饭了
晚上因为要上德语课，又坐着火车回来，好累哦。到现在为止，又吃了一跟香蕉，几片饼干。。。
有的饿，但是忍了。。。因为这几天不能做运动。。。
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2004年3月23星期二
体重：102斤
我今天买了SLIM FAST 了，，9。49欧， 咖啡味道的。。
说明说要加牛奶喝，我打算从明天开始。HOHO。。。。
早饭：两片面包， 一杯温的蜂蜜水
午饭：昨天饿惨了，所以中午多吃了点，米饭半碗，一个鸡翅，一点蒸蛋，一些素菜
晚饭：三块鱼块，半节白水煮的黄瓜（第一次这样吃，吃得我想吐！！）
MC中，三天没运动了。。。不过下午陪楼下DD逛街了2个小时
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2004年3月24星期三
体重：哈哈哈哈哈，瘦了瘦了！！！！！！！！！！刚去秤的，而且我今天上班，回来都9点了才吃的晚饭。。。101了
早饭： 两片面包，蜂蜜水。。
午饭：今天上班，自己做的三明治，没肉哦。。一个苹果
下午 5点过就饿了，但是我就带了跟香蕉和苹果，吃了
结果7点还饿，当时在火车站。。。
晚饭： 一个鸡腿！！！ BF说这几天都没吃肉了，让我补补。。
MC快结束了。。。 深蹲40个， 仰卧起坐40个，然后扭扭腰什么的。
好高兴好高兴
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 我先写我的啦:
目前体重:104斤,刚刚才去秤的...
我的目标是:100斤..再慢慢来哈
今天的晚饭是: 白菜炒腊肉, 黄瓜炒鸡蛋...我只吃了三片肉,其他的就是素菜.饭
现在真的有点饿,但是我只喝茶!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 3月26日减肥日记
刚吃了晚饭，没事做啊...就站着来写日记好了.
体重: 101
早饭: 一杯SLIM FAST
午饭: 一个自己做的三明治, 一小快PIZZA(本来不打算吃的,但是闻到好香啊，就忍不住了)$汗$
下午在火车上吃了一个苹果.
晚饭:一碗素面, 两个小汤圆(红豆沙陷), 半杯SLIM FAST.....
现在好胀啊!!就是那个SLIM搞的,,太腻人了...... 我得站一个小时才坐!$辛苦$ 5555.为什么我以前的日记都没有了啊?!!!!!!!
$555$
难道我还要自己一贴一贴的弄上来吗???!!!!! 最初由 lucychen 发布
3月26日减肥日记
刚吃了晚饭，没事做啊...就站着来写日记好了.
体重: 101
早饭: 一杯SLIM FAST
午饭: 一个自己做的三明治, 一小快PIZZA(本来不打算吃的,但是闻到好香啊，就忍不住了)$汗$
下午在火车上吃了一个苹果.
晚饭:一碗素面, 两个小汤圆(红豆沙陷), 半杯SLIM FAST.....
现在好胀啊!!就是那个SLIM搞的,,太腻人了...... 我得站一个小时才坐!$辛苦$
S.F. 你喝的是咖啡的吧，这么腻吗？我以前喝都是巧克力的，可能是我太喜欢巧克力了，所以都喝到上瘾捏，，，嘿嘿 最初由 lucychen 发布
5555.为什么我以前的日记都没有了啊?!!!!!!!
$555$
难道我还要自己一贴一贴的弄上来吗???!!!!!
都没了$怕怕$ $怕怕$
还是海岸有先见之明，前2天就整理了 最初由 ElectricBlue 发布
S.F. 你喝的是咖啡的吧，这么腻吗？我以前喝都是巧克力的，可能是我太喜欢巧克力了，所以都喝到上瘾捏，，，嘿嘿
是咖啡味道的,但是我觉得巧克力的应该比咖啡更腻啊!
估计是因为我不喜欢喝牛奶的原因吧 最初由 lucychen 发布
是咖啡味道的,但是我觉得巧克力的应该比咖啡更腻啊!
估计是因为我不喜欢喝牛奶的原因吧
我昨天在网上发现ciao上面的评价，
rossmann卖的另一个牌子，类似slim的东西，好像更价廉物美，
我打算考试完去买回来试试那个 是吗，俺买不到啊。。什么牌子啊。俺去药店看看 最初由 jiafeileilei 发布
是吗，俺买不到啊。。什么牌子啊。俺去药店看看
我今天上午帮你去看了. ALDI, PENNY, PLUS, EXTRA, 都没有!!!!
等会再出去买双高跟鞋, 我再去帮你看看其他商店哈!! 因为我要减小腿, BF说为了鼓励我这段时间减肥成功,就送我一双,.嘿嘿....$挖哈哈哈$ 哎，看来就是没有啊。但倍加感动，再加感谢！！好姐妹。。一起加油加油。。
不错不错，送鞋一双好奖励。。俺喜欢pp鞋鞋。。。 楼上MM药店肯定有卖的，另外DM也有卖啊，有很多种，价格都不一样，原来在ALDI有段时间也有卖的，只要三欧多，不过不是一个牌子罢了，不过这些东东都是差不多的 最初由 ElectricBlue 发布
我昨天在网上发现ciao上面的评价，
rossmann卖的另一个牌子，类似slim的东西，好像更价廉物美，
我打算考试完去买回来试试那个 ciao上面的评价，这个是什么意思？MM能把链接给我看一下吗？我也想买了$汗水$ lucy,好倒霉阿~~~~~我又上不了网了，也不知道是什么原因！呜呜~~~~~~
我们星期一再聊吧！祝你周末愉快！！ 紧急通知～～～！给各位写日记的姐妹们～～～！ （点击进入） 天那...到现在了竟然都没人来...555555555555
我就不发PP了
MM，我在呢，什么时候发PP啊？？？？？？？？？？？？
：-) 我不是在等吗？ 这样啊。。。我以为大家周末都去玩了呢。呵呵。那就马上发了哈。JM们准备好晕倒吧。第一张非常的有震撼力哦。。。。我不怕大家说我丑哈$汗水$ $出大汗$ 快点哦，呵呵。我一边收拾行李，一边还不忘上来看lucy的照片。 最初由 天蝎公主 发布
快点哦，呵呵。我一边收拾行李，一边还不忘上来看lucy的照片。
还是公主好，感动中。
来啦来啦。。。。
删除了，太吓人了....$出大汗$
就是，LUCY MM快现身啊，我困了。。。。。
一直眼巴巴地等呢 这个是一个月后的照片，就是春节的时候，稍微好点了HOHO. 好了，到现在了。。第一张没吓着你们吧？？$汗水$ $出大汗$ $出大汗$
哈哈，谢谢各位JM们支持捧场 哈哈，抱那么大桶薯片，真是豪气冲天！ 最初由 lucychen 发布
好了，到现在了。。第一张没吓着你们吧？？$汗水$ $出大汗$ $出大汗$
哇，这么性感。
一点儿都不吓人，
典型四川MM的长相，比较可爱的娃娃脸。：-) 公主看到后面的照片了吗？？怎么样？有没有瘦一点点？？？？？
哇，后边那张好辣妹啊！！！！！！！！
性感！呵呵 最初由 lucychen 发布公主看到后面的照片了吗？？
怎么样？有没有瘦一点点？？？？？
看到啦，最后一张我要流鼻血了，呵呵，性感。从第一张到第三张，一共减了多少斤？
后面的比以前瘦，
MM放心，减肥是有成效了。回复: 后面的比以前瘦，
最初由 Sunnygirl 发布MM放心，减肥是有成效了。
是啊是啊，lucy现在身材蛮好的，该瘦的瘦，该有的有，很标准啦～～～～ 太有效果了，好性感啊。该收的收，该有的有啊。。。。
收藏啊。。。 最初由 天蝎公主 发布
看到啦，最后一张我要流鼻血了，呵呵，性感。从第一张到第三张，一共减了多少斤？
估计有6。7斤吧。。。第一张我都没敢秤呢！！！ 你的腿和胳膊都好细啊。。。。 第一张虽然有点Babyfat，不过满可爱。。现在已经很不错啦！！圣诞的时候我也张了不少肉肉，都是甜品和聚会害的。最后那张我收了～～
对了，你现在的头像是我原来那个，哈哈，一个猪头在头上$嘎嘎$ 最初由 jiafeileilei 发布
你的腿和胳膊都好细啊。。。。
腿？？？？晕，那是裤子的效果！！
我开始第二阶段的减肥重点就是减腿！
小腿BF说是象腿拉$汗水$ 最初由 叠叠 发布
楼上MM药店肯定有卖的，另外DM也有卖啊，有很多种，价格都不一样，原来在ALDI有段时间也有卖的，只要三欧多，不过不是一个牌子罢了，不过这些东东都是差不多的
原来dm也有卖的阿，明天就去看，好有动力阿。。$加油$ $加油$ LISSY，这个头像太象我了，因为我最开始的头衔就是： 粉猪猪，，，好可爱啊，我喜欢粉红色， BF又叫我猪。。。西西 什么裤子啊。效果这么好！！俺也去买啊。。。。 最初由 jiafeileilei 发布
原来dm也有卖的阿，明天就去看，好有动力阿。。$加油$ $加油$
今天下午我又逛了三个小时，在KARSTART没看到有，，，有的药店有，不是所有的哦。。。。
还有还有，德国的鞋子太难看了，本来要买双高跟鞋当减小腿用的，结果太难看，就没买。。。555555555555555555 最初由 lucychen 发布
今天下午我又逛了三个小时，在KARSTART没看到有，，，有的药店有，不是所有的哦。。。。
还有还有，德国的鞋子太难看了，本来要买双高跟鞋当减小腿用的，结果太难看，就没买。。。555555555555555555
我也觉得他们的鞋子很难看。。。没有一点灵气。。。 lucy，你的日记整理好了吗？整理好了，我就把旧贴删了。 最初由 天蝎公主 发布
lucy，你的日记整理好了吗？整理好了，我就把旧贴删了。
刚弄好，谢谢公主了哈.删除吧 3月27号 减肥日记!
今天还是挺开心的，因为看到JM们说我瘦了.$挖哈哈哈$
体重: 101,虽然没达到之前所定的100. 但是也很接近了。我会继续努力的
$嘎嘎$
早饭: 半杯 SLIM FAST, 因为没牛奶了
午饭: 有点多, 我做的鸡茸豆花, 有兴趣的JM们可以到红花会厨房去看看.. 还有一个鸡腿, 一小碗米饭
晚饭:一杯什么也没加的SLIM FAST, 一个KIWI.....
同志们啊,你看我经历了多大的诱惑啊, 我给BF又做肘子吃了. 这次比上次还好吃.我一口也没吃呢.想学的人也去厨房，我发了看图说话
问个问题!!我今天去PLUS买了 0.5FETT的牛奶, 只有BUTTER MILCH是这么少的. 结果回家一试,我就吐了!!味道是酸的,好难喝啊...
JM们有谁知道哪里有卖的啊???????? LUCY，我一般都喝0。3%FETT的牛奶，在EDEKA、REWE还有REAL都有的。你不是不喜欢喝牛奶吗？那就别勉强喝了。 这么瘦了还减
我这样下去是不是不可救药了? 最初由 lucychen 发布
3月27号 减肥日记!
今天还是挺开心的，因为看到JM们说我瘦了.$挖哈哈哈$
体重: 101,虽然没达到之前所定的100. 但是也很接近了。我会继续努力的
$嘎嘎$
早饭: 半杯 SLIM FAST, 因为没牛奶了
午饭: 有点多, 我做的鸡茸豆花, 有兴趣的JM们可以到红花会厨房去看看.. 还有一个鸡腿, 一小碗米饭
晚饭:一杯什么也没加的SLIM FAST, 一个KIWI.....
同志们啊,你看我经历了多大的诱惑啊, 我给BF又做肘子吃了. 这次比上次还好吃.我一口也没吃呢.想学的人也去厨房，我发了看图说话
问个问题!!我今天去PLUS买了 0.5FETT的牛奶, 只有BUTTER MILCH是这么少的. 结果回家一试,我就吐了!!味道是酸的,好难喝啊...
JM们有谁知道哪里有卖的啊???????? $汗水$ 那个牛奶暴难喝啊，呵呵
你不用找0.3的啊，牛奶的脂肪不会胖人的 plus有啊,你没找到吧,下次找个服务员雯雯先!!
坚持得很好啊..我反省..... $亲死你$ $亲死你$
昨天晚上看书，，，，没有来得及看lucy的pp
不行啦～～～～一定要看啦～～～～～
lucy再发一遍吧，
或者发给我看看，，，嘻嘻$亲死你$ $亲死你$ 最初由 ElectricBlue 发布
$亲死你$ $亲死你$
昨天晚上看书，，，，没有来得及看lucy的pp
不行啦～～～～一定要看啦～～～～～
lucy再发一遍吧，
或者发给我看看，，，嘻嘻$亲死你$ $亲死你$
我哪里遇得到你呀？！要看问问其他JM们吧，好象他们都收藏了。$汗水$ 最初由 lucychen 发布
我哪里遇得到你呀？！要看问问其他JM们吧，好象他们都收藏了。$汗水$
$ohmygod$
不可能吧，不是4月1号发吗？ $汗水$
我也没看到啊，哭~~~~
请好心人帮忙！ 最初由 蓝色海岸 发布
$ohmygod$
不可能吧，不是4月1号发吗？ $汗水$
我也没看到啊，哭~~~~
请好心人帮忙！
海岸啊，看来你真的是发烧糊涂了！
我记得那天我写发PP通知的时候，你还回复了的呢！！！$汗水$ $出大汗$ 我也没有看到MM啊....
谁来帮帮我们这些可怜的人啊?! 3月28号减肥日记
体重： 101，估计要一周后或者两周才能到100。。。因为我现在已经有点放松了。。
早饭+ 午饭： 意大利面， 料自己做的，有洋葱和肉末
晚饭： 宫爆鸡丁（有兴趣的朋友去我们厨房看看，我有看图说话）， 很多豆芽。无主食 ，喝了一杯SLIM FAST
运动： 仰卧起坐，还有一系列减腿的运动。。。 厚厚厚，原来有这么多JM没有看到LUCY的PP呀？（得意状）偶可是看了 最初由 lucychen 发布
海岸啊，看来你真的是发烧糊涂了！
我记得那天我写发PP通知的时候，你还回复了的呢！！！$汗水$ $出大汗$ 我还以为你说的是1号晚上7点呢！！！！！！！！！！！！！！！
完啦，那不是更冤！！！！！！！！！ 最初由 青蓝忘情水 发布
厚厚厚，原来有这么多JM没有看到LUCY的PP呀？（得意状）偶可是看了 忘情水，我们有时间交流一下？~~~~ $嘎嘎$ 再发一遍吧。。。。好lucy。。。
救救我们这些可怜的孩子吧，，，眼叭叭呢。。。 嗬嗬，俺也看了，给俺的动力好大的嘞！！ 好吧。。。我今天晚上在线，你们谁还想看的，就告诉我哈。。。 受到忘情水线报，赶来报到，~~~ $ok$ 海岸啊。不好意思哦
我在和灵儿打游戏，才出来呢
马上给你哦。。放十分钟哈。。$挖哈哈哈$ $亲死你$ 3月29号减肥日记
体重： 没变
今天上课啦。。早上两片面包加鸡蛋，一杯SLIM FAST
午饭：有个过程，和BF吵架了！！哭了一场就冲回家了。不想上课了。啃了一个苹果！！
本来下午不想上课了，结果BF又骗我说老师要分组讨论，叫我必须去，我有HOHO的跑去教室！！！！结果-----------------他骗我的。。。。$汗水$
晚饭： 今天运气不好！！ 本来要煮皮蛋瘦肉粥！结果皮蛋买成了咸鸭蛋，而且还是生的， 我还很高兴的给一个德国人说这个是一包开就可以吃的！！ 结果$出大汗$ ，一开就是水，，，他还大笑说，你买到坏了的吧$汗水$
好，继续说晚饭： 后来还是把蛋煮熟了加到稀饭里面去，不过我又多放了一样东西，就是花生米，没想到和肉末，鸭蛋一起还真好吃！
我吃了一大碗， 一个鸡腿。。。
$出大汗$ （主要中午没吃，饿了。。。。）
全天无运动，就是走路吧。。我真浪费我的减肥黄金期啊！！！！$我倒$ 最初由 lucychen 发布
海岸啊。不好意思哦
我在和灵儿打游戏，才出来呢
马上给你哦。。放十分钟哈。。$挖哈哈哈$ $亲死你$ 累死我，看到了~~~
阳光，魅力四射的感觉~~~
身材好，该胖的胖，该瘦的瘦~~~~
$亲死你$ $挖哈哈哈$ 生什么气啦？
我今天也瞧BF不顺眼 最初由 lucychen 发布
好吧。。。我今天晚上在线，你们谁还想看的，就告诉我哈。。。
我的MSN是chenliuxi@hotmail.com
过时不侯哦！！！！
lucy我现在加你算不算晚啊？ 嘿嘿$亲死你$ 海岸别听LUCY乱说，他们那哪是吵架，那是感情调剂，增进感情 最初由 ElectricBlue 发布
lucy我现在加你算不算晚啊？ 嘿嘿$亲死你$
晚了，怎么都一个接一个的呢。。。不按时来。。你去叫其他姐妹吧。不过如果加了我MSN，也可以跟我说话哈。。。$嘎嘎$ 是不是新照片啊？？？偶只有小熊那张。。。。。。
要是有新的偶也要看。。。。。。 最初由 Sky@Miss 发布
是不是新照片啊？？？偶只有小熊那张。。。。。。
要是有新的偶也要看。。。。。。
废话，当然是新的了，小熊那张怎么看得出来我瘦没有啊。晕！！！
不过，时间已经过拉。。$嘎嘎$ $挖哈哈哈$ 3月30日减肥日记
早饭： 两片面包，一杯SLIM FAST
午饭：一碗素面
晚饭： 吃前吃了一个苹果。。结果还是吃了很多。晕！$汗水$
楼下DD做的茄盒，不知道南方人吃不吃这个？里面都是肉肉。我吃了三个！
自己做的沙拉， 一碗稀饭， 一快烧的肉（味道太好吃了，我乱加的料，也不知道怎么取名字）看看图吧。呵呵 你把图片帖错地方啦，该放到咱们的厨房里去才对呀 lucy的日记真好,图文并茂,额的时候看看还解馋!!嘎嘎...喜欢馁!!
红烧肉和茄合.从前老做.好爱吃馁!!口水中...
勾起了我无限的回忆!!想当年...不知道减肥的时候....每顿饭....都会像lucy这么丰盛....
可以吃两大碗...555.... 最初由 青蓝忘情水 发布
你把图片帖错地方啦，该放到咱们的厨房里去才对呀
这么难看的菜发到厨房去太丢脸了。哈哈
周末我做火爆肥肠，到时候再发 最初由 lucychen 发布
废话，当然是新的了，小熊那张怎么看得出来我瘦没有啊。晕！！！
不过，时间已经过拉。。$嘎嘎$ $挖哈哈哈$
那偶加你MSN，你传给我~~~~~ 最初由 lucychen 发布
这么难看的菜发到厨房去太丢脸了。哈哈
周末我做火爆肥肠，到时候再发
$哇有趣$ 哪里能买到猪肠？ 最初由 叠叠 发布
$哇有趣$ 哪里能买到猪肠？
在亚洲店里，但是得大一点的哦。。。。
不来梅的都没有，我是在汉堡去买的。。 你拌色拉用什么调料和酱啊？ 最初由 叠叠 发布
你拌色拉用什么调料和酱啊？
我用了三种酱呢，一个是有点矮的玻璃瓶装的那种白色的，很好吃，一种是塑料软瓶装的沙拉酱。还有个楼下DD买的有点带酸黄瓜味道的酱。。。哈哈 最初由 lucychen 发布
周末我做火爆肥肠，到时候再发
这菜名可够火爆的！那个油水可多！$牛$ lucy只不知道怎样做芹菜好吃阿？ 西芹腰果,很好吃内!!还不胖!!嘎嘎... 腰果是干果类的阿，不是最好不吃吗？ 最初由 jiafeileilei 发布
lucy只不知道怎样做芹菜好吃阿？
你是大的西芹还是一般的小芹菜啊??
西芹我不喜欢吃,要吃的话也是炒腰果或者虾仁!
普通的小芹菜呢,就用来炒牛肉啊,猪肉都挺好吃的.
还有,弄成小颗粒,就是很碎的那种最肉丸子也好吃，很香 最初由 jiafeileilei 发布
腰果是干果类的阿，不是最好不吃吗？
MM干果类的东西，对女生很重要的，因为有丰富的维生素E，维生素E是有助减肥的，帮助消耗脂肪的，而且对皮肤超好哦$挖哈哈哈$ 补昨天的日记 3月31日减肥日记
体重: 没秤!
早饭: 胃疼,没吃.躺在床上喝了很多热开水
午饭: 一碗方便面,煮得很软...加了一个鸡蛋
晚饭: 三个鸡蛋饼, 一杯SLIM FAST
运动: 无 .因为准备报告,周5要交.很难啊 晕，你的减肥贴怎么成了吃贴 再晕，居然用成你的名字发了 ，居然发了才发现我还有注册过！！！ 有3分钱了，这次发了应该有6分了吧 拿什么奉献给你？，我的前三次！！！ 楼上的很有意思!
欢迎加入DOLC LUCY注意身体阿....胃疼吃点儿花生吧.生的哦,养胃的!!!好就没吃方便面拉...
我爱吃馁,,,嘎嘎,,,, 最初由 fcb 发布
楼上的很有意思!
欢迎加入DOLC
嘿嘿。。他是偶BF。。。。。
我都不知道他悄悄注册了在偶日记里乱发。。$嘎嘎$ 最初由 hill 发布
再晕，居然用成你的名字发了 ，居然发了才发现我还有注册过！！！
偶看出来你是谁了~~~~`
你们两个超可爱~ 大家没事的时候多看看书，每天看两页，比如我最近在看这本，还有很多，自己在里面选http://book.sina.com.cn/nzt/1072839152_douganshang/ 最初由 lucychen 发布
嘿嘿。。他是偶BF。。。。。
我都不知道他悄悄注册了在偶日记里乱发。。
不然怎么会一注册就直奔你的帖子!? $哇有趣$
PS 还有, 身为代会长, 居然顶风作案! 以后可能会成为其它人的"榜样"......
$汗水$
那毕竟是根据多数人的意见而定下的嘛!
将来若有更好的, 可以再出第二版! 最初由 Sky@Miss 发布
偶看出来你是谁了~~~~`
你们两个超可爱~
死小天!
还不把偶的500两转赠给LUCY买PP衣衣
$挖哈哈哈$ 虽然偶实在是不记得你在哪个帖子里收我500两，反正是小数目，转给你吧~~`当是买海岸的bf 的照片啰~~~~~`：） 转给LUCY
$亲死你$ 刚看到白花花的五百大洋!
谢啦谢啦!
第一次敲诈成功!
$挖哈哈哈$ $亲死你$ 已汇!
老五注意查收 老大,你们在说什么啊???我怎么看不懂呢??!
还有，你说我什么什么顶风做案啊?! 呵呵! CCT减肥日志里的..... 最初由 fcb 发布
呵呵! CCT减肥日志里的.....
$汗水$ $出大汗$ 没想到老大也会来这里转啊。。。真是的。失策！！！！ 行动吧......
PS 收了假钱也不假惺惺滴谢谢人家哈......
$我倒$ 我也要钱 算我回国的盘缠 老大，你一直在这里，为什么不上MSN呢???
还有:TO : 小天!! 谢谢你哦.怎么多给了500???? 4月1日减肥日记 再补昨天的日记
$出大汗$
因为今天考试，昨天吃得有点多。。。
早饭： 两片面包课间： 很多快曲奇
午饭： MESSA吃是什么烂东西啊，特别难吃，我就吃了点蔬菜
晚饭：意大利面
加餐： 都10点半了实在饿了，因为大家都还在弄周5考试的东西，我就下去烤了面包，里面加了KASSE和果酱。。
无运动$汗水$ 4月2日日记
体重： 感觉好象已经快一周没秤过体重了。太懒了。。。今天终于去了！！！本来以为会有惊喜的！！ 结果-------------------------101！哎。。。$我倒$
早饭： 一片面包
午饭： 又是MESSA的烂东西！ 什么土豆，鱼块！ 我就吃了鱼和一点点土豆
晚饭： 一个大鸡腿。。。香啊！！！！ 一杯SLIM FAST
我觉得我好浪费SLIM FAST啊。。。就只有一天是严格按照喝了那个就不吃任何东西了，后面全是又吃肉有喝这个。。不知道有没有效果。哈哈
$出大汗$ 最初由 lucychen 发布
老大，你一直在这里，为什么不上MSN呢???
还有:TO : 小天!! 谢谢你哦.怎么多给了500????
哦! MSN上挂的人粉多!$怕怕$
一上就没法干点正事了!
先发个EMAIL给偶, 偶再上.
既糊涂又倔啊老五, 好玩!
糊涂的是, 没整明白哪来的钱. 不是小天汇给你的呀! 是偶......
倔的是......
罚你明天长跑一万米! 多运动运动! 最初由 fcb 发布
哦! MSN上挂的人粉多!$怕怕$
一上就没法干点正事了!
先发个EMAIL给偶, 偶再上.
既糊涂又倔啊老五, 好玩!
糊涂的是, 没整明白哪来的钱. 不是小天汇给你的呀! 是偶......
倔的是......
罚你明天长跑一万米! 多运动运动!
要是真跑了一万米，你们就再也见不到我拉。。。我巨讨厌跑步！！！！
倔强是我的一大特点。呵呵。。。没办法
还有还有，谢谢老大给我这么多银子啊。。。。 最初由 lucychen 发布
4月2日日记
体重： 感觉好象已经快一周没秤过体重了。太懒了。。。今天终于去了！！！本来以为会有惊喜的！！ 结果-------------------------101！哎。。。$我倒$
早饭： 一片面包
午饭： 又是MESSA的烂东西！ 什么土豆，鱼块！ 我就吃了鱼和一点点土豆
晚饭： 一个大鸡腿。。。香啊！！！！ 一杯SLIM FAST
我觉得我好浪费SLIM FAST啊。。。就只有一天是严格按照喝了那个就不吃任何东西了，后面全是又吃肉有喝这个。。不知道有没有效果。哈哈
$出大汗$
lucy你不可以这样子啊，那你的9欧不是白扔吗，全当喝咖啡了，真是贵啊$我倒$ $我倒$
我从今天开始减肥了，呵呵，开新贴，记日记 呵呵 是啊是啊，我也觉得好浪费啊。可是光喝那个，我真受不了啊。。饿啊。。。
饿出胃病了怎么办呢？ 最初由 lucychen 发布
是啊是啊，我也觉得好浪费啊。可是光喝那个，我真受不了啊。。饿啊。。。
饿出胃病了怎么办呢？
要不你就早餐和中午喝它，晚上适量正常的晚餐 最初由 hill 发布
拿什么奉献给你？，我的前三次！！！
看出来了～～$牛$ $牛$
好可爱$佩服阿$ 都老大不小了，配不上可爱这两个字，可否换个词。 晕菜了，又用成她的ID发言了，…… 最初由 fcb 发布
哦! MSN上挂的人粉多!$怕怕$
一上就没法干点正事了!
先发个EMAIL给偶, 偶再上.
既糊涂又倔啊老五, 好玩!
糊涂的是, 没整明白哪来的钱. 不是小天汇给你的呀! 是偶......
倔的是......
罚你明天长跑一万米! 多运动运动!
偶昨天也是莫名其妙的受了一通谢谢，居然都毫不惭愧的收下了呢~$嘎嘎$ 最初由 lucychen 发布
都老大不小了，配不上可爱这两个字，可否换个词。
最初由 hill 发布
晕菜了，又用成她的ID发言了，……
$嘎嘎$ 越来越可爱了~`~~~ LUCY啊，你觉得那个SLIMFAST怎么怎啊？吃了真的就不饿了吗？我在考虑要不要买啊 最初由 叠叠 发布
LUCY啊，你觉得那个SLIMFAST怎么怎啊？吃了真的就不饿了吗？我在考虑要不要买啊
天那，你没仔细看我每天吃的啊。。。我都没按照规则喝，说明书上说喝那个就不能吃东西了。但是我每次都吃啊，早上喝杯SLIM，再吃两片面包$汗水$
晚上也是，而且这几天都没喝，都吃得好好。。。
$出大汗$ 最初由 叠叠 发布
LUCY啊，你觉得那个SLIMFAST怎么怎啊？吃了真的就不饿了吗？我在考虑要不要买啊
劝MM前别买吧，
喝了一样会饿的，很饿哦！！！其实跟节食差不多的道理的。 今天。。。。哈哈哈。。
我就没减肥！！大家要知道为什么，请到红花会厨房去看看就知道了。从第100帖开始是我们的晚饭！！！！
我在这里也发一张吧。。。。哈哈。还有个鸡爪子已经吃完了 8错8错
桌子好酷
给偶留了点啥? 没汤?
八成是没跑步...... lucy真是馋死人不偿命.杀人不见血阿!!诶!!!还好吃报了!! 好丰盛!!!还好我bf不爱吃这些,(他就爱吃面食,我爱吃米和炒菜)所以我还能挺得住....
4月3日减肥日记
早饭和午饭一起吃的:和BF一起分着吃了一个大蛋糕,,,没奶油的那种
晚饭: 一碗稀饭. 三个卤鸡爪子, 黄瓜......
我已经三四天没运动过了.哭啊!!!!
今天晚上一定运动! 最初由 lucychen 发布
[B
我已经三四天没运动过了.哭啊!!!!
今天晚上一定运动!
我看是已经来不及了。。。。。。 自欺欺人哈...... 什么啊。我已经在动了。哼！！！！！！ 敲键盘？ 4月5日减肥日记
昨天好累, 就今天补吧...
早饭: 两片面包
午饭: 带的稀饭加豆腐乳
晚饭: 一点土耳其的大饼加着炒的辣子鸡丁...味道好啊...终于没象前几天那样还吃很多饭了....
运动:无..5555555555555555555555555 lucy你很瘦啦...中午饭加个水果或者酸奶吧!注意营养!! 55.谢谢楼上的MM啊..但是我绝对受不了这些难吃和难喝的东西的
回复: 一个很有效的方法！！！喝番茄汁！！！
最初由 daixi 发布已经发过了，再次提醒！！！
德国的番茄汁巨难喝无比，但很有效，买granini好些，开始你先对点儿 hoch c之类的果汁。慢慢就好了。决对治便秘！！！（出来的都是红的，嘻嘻）
但是别害怕，绝对健康。
一定饭前喝！！！ 既排脂，又能让你少吃！！！ 饿了就喝它。出门也戴上一瓶。对上果汁还是挺好喝的！！！
以前姐妹们也提过，有效啊！！！
嘻嘻，我好喜欢喝番茄汁的
在国内就当水喝的，但是这里的有点贵啊，0。99才750ml
所以只有吃番茄了 我怎么一直不喜欢番茄汁呢？？觉得在喝稀释的番茄酱 http://img.eoshow.com/eoshow/cn/ou.gif也http://img.eoshow.com/eoshow/numberd/8.gif稀饭喝，http://img.eoshow.com/eoshow/numberd/8.gif过加果汁http://img.eoshow.com/eoshow/cn/ke1.gif能会http://img.eoshow.com/eoshow/cn/hao.gif喝，http://img.eoshow.com/eoshow/cn/ming2.gif天试试 问一下大家，喝LIGHT的可乐能减肥吗？好像热量很低的 最初由 叠叠 发布
问一下大家，喝LIGHT的可乐能减肥吗？好像热量很低的
喝这个怎么可能有减肥的效果，只能是降低增肥的几率。。因为是低糖的嘛$嘎嘎$ 4月6日减肥日记 和4月7日!
哈哈，最近我也有点懒了。两天的日记一天写...
体重: 还好没增.....我吃那么多
早饭: 面包
午饭: 昨天是方便面, 今天是意大利面，不过只吃了几口就吃不下了.想吐!
晚饭: 都是羊肉汤加土耳其大饼..好喜欢吃那个饼子.....呵呵
运动: 仰卧起坐吧....然后点点脚什么的.哎 那个饼子确实很好吃...不过我是不能吃面的那种人,吃一点就长肉!! 最初由 ＹＹ 发布
那个饼子确实很好吃...不过我是不能吃面的那种人,吃一点就长肉!!
其实我也不能吃面的哦。但是没办法.懒得做饭了.... 嘿嘿,那我现在就是更懒一点了,懒得吃了... 我今天中午又吃的方便面!!!! 想吐
我决心戒面三天!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 这个...戒面一年我都不会去想的,哈哈,就是每次焖米的时候胃里就抓狂!!!恨不得把头放进去一起焖了... 最初由 ＹＹ 发布
这个...戒面一年我都不会去想的,哈哈,就是每次焖米的时候胃里就抓狂!!!恨不得把头放进去一起焖了...
$出大汗$ 我还没达到你的境界啊!! MM是南方人??这么喜欢吃米? 我是北方人啊,只不过bf爱吃面.我减肥所以呢,焖米的机会就少之又少(现在焖来的米饭都来味我头像的那个家伙了,羡慕死她了),但我狂爱米饭啊...$汗水$ 偶惭悔！！！ 最近真的不象话了。也没人监督我了。吃得一天比一天多！每天都是吃得胀了才停！怎么办啊？？
谁救我啊
我已经两天没写日记了。5555
今天晚上的晚饭我发到厨房去了，大家去看看吧。。我要吐血$汗水$ $偶扛不动$ 大家早就对你没有信心了的说，放弃你了，哈哈~~~~~ 最初由 lucychen 发布
偶惭悔！！！ 最近真的不象话了。也没人监督我了。吃得一天比一天多！每天都是吃得胀了才停！怎么办啊？？
谁救我啊
我已经两天没写日记了。5555
今天晚上的晚饭我发到厨房去了，大家去看看吧。。我要吐血$汗水$ $偶扛不动$
你做好饭，叫小天去吃，你在旁边看着，既喂饱了小天，你也过了做饭的瘾，一举两得。 最初由 mimi27 发布
你做好饭，叫小天去吃，你在旁边看着，既喂饱了小天，你也过了做饭的瘾，一举两得。 $支持1$ $支持1$ $支持1$ $支持1$ 哪需要他啊！！！！
我BF不就增肥嘛。。。每天吃得。。。。。哎，就是不长 原来公主不在，大家都在偷懒阿！哈哈，那我也不用惭愧了~~~~~~~ 最初由 cct 发布
原来公主不在，大家都在偷懒阿！哈哈，那我也不用惭愧了~~~~~~~
冤枉啊，，，我们都没有偷懒啊，坚持呢 最初由 lucychen 发布
哪需要他啊！！！！
我BF不就增肥嘛。。。每天吃得。。。。。哎，就是不长
$汗水$ 那你干脆像我一样好了,每次做两种饭,坚决不动他的就好了,我都是一直这样的,不过关键还是他的我不爱吃,都是些个面食之类的,我小时候吃伤过,所以...$出大汗$ $怕怕$ 那岂不是好麻烦啊。 呵呵,主要是我吃的东西比较简单,不煮不炒的... 今天去汉报了。。。从中午开始逛街一直到4点半！！
然后午饭晚饭一起吃的！ 在蜀都。。点了四个肉菜。。。。花了好多银子啊！
当然吃得我胃胀到疼了我才停止。。。我哭。。。。
不过不过，我回来后跳了一个小时的搏击操，出了一身的汗。也算弥补了 最初由 lucychen 发布
今天去汉报了。。。从中午开始逛街一直到4点半！！
然后午饭晚饭一起吃的！ 在蜀都。。点了四个肉菜。。。。花了好多银子啊！
当然吃得我胃胀到疼了我才停止。。。我哭。。。。
不过不过，我回来后跳了一个小时的搏击操，出了一身的汗。也算弥补了 lucy哪里有学搏击操？ 你们说的署都是中餐馆吗？很好吃正宗吗？ LUCY，今天又去HAPPY啦！羡慕哦~~~~~~~~ 最初由 叠叠 发布
lucy哪里有学搏击操？
我在这里买的啊，是个光盘，他寄给我了。。然后我就开始练习了。最开始我在大学报了班的，觉得效果很不错，我手臂都瘦了！ 最初由 jiafeileilei 发布
你们说的署都是中餐馆吗？很好吃正宗吗？
对，非常的正宗。。。是正宗的川菜哦。。。我已经去吃了7次了！！ $挖哈哈哈$
你要去一定要点特色菜“水煮鱼”，太好吃了。而且是越吃越辣，偶喜欢。$亲死你$ 在哪在哪 最初由 香婆婆 发布
在哪在哪
就在出火车站往逛街那里走,看到一个卖电器的叫什么SUM....?? 往那个方向走就看到了...靠路边 最初由 lucychen 发布
我在这里买的啊，是个光盘，他寄给我了。。然后我就开始练习了。最开始我在大学报了班的，觉得效果很不错，我手臂都瘦了！ 是网上买的吗？具体什么网站？多少钱？ 最初由 lucychen 发布
就在出火车站往逛街那里走,看到一个卖电器的叫什么SUM....?? 往那个方向走就看到了...靠路边
再说具体一点吧，俺还是不知道在哪里呀$汗水$ $汗水$ 最初由 叠叠 发布
是网上买的吗？具体什么网站？多少钱？
不是，是有个GG从国内带来卖的。但是我觉得也不是特别好。还是国外的搏击操比较好哈。。。如果你要要。等哪天我传给你。。不过时间肯定长就是了。。。看见我在线就跟我说话吧。 最初由 ElectricBlue 发布
再说具体一点吧，俺还是不知道在哪里呀$汗水$ $汗水$
你哪天要吃跟我说声，我经常去汉报，我带你去够具体了吧！！！！！！ 最初由 lucychen 发布
你哪天要吃跟我说声，我经常去汉报，我带你去够具体了吧！！！！！！
哈哈，亲一个先～～～
等我减肥有点成效了，就奖励自己去吃一顿哈$嘎嘎$ 我已经停止减肥了！！！！！！！！！！！！最近吃得太多，都反弹了。而且心情也不是很好！
对了，记得通知我就行了。我肯定带你去，还可以见见MMM。哈哈哈 不是吧。为什么停止了呢？反弹的很快吗？还是注意一点好啊。 最初由 jiafeileilei 发布
不是吧。为什么停止了呢？反弹的很快吗？还是注意一点好啊。
因为没心情啊。。。也不是很快拉。夸张说法，只是体重好象重了一点点，但是身上看不出来！
偶的1994帖献给我可爱的减肥日记！ $嘎嘎$ 最初由 lucychen 发布
因为没心情啊。。。也不是很快拉。夸张说法，只是体重好象重了一点点，但是身上看不出来！
偶的1994帖献给我可爱的减肥日记！ $嘎嘎$
lucy 也要走了，这里真的没人气了呢 最初由 lissy 发布
lucy 也要走了，这里真的没人气了呢 你们都走了
就剩我了
$郁闷$$傻了$$555$ Blue还有我呢....我们携手奋战!! 还有我呢 支持！！ 谁说我要走啊...................!我只是暂时不减肥了也...
但是我会经常来这里监督各位JM们的!
哼哼,,,我可有千里眼哦 最初由 lucychen 发布
不是，是有个GG从国内带来卖的。但是我觉得也不是特别好。还是国外的搏击操比较好哈。。。如果你要要。等哪天我传给你。。不过时间肯定长就是了。。。看见我在线就跟我说话吧。 好啊好啊，lucy真好，你多做点好吃的啊，我是每天吃饭的时候都看你们做的好吃的，呵呵，我做的好难吃$汗水$ 我也要看LUCY的照片!!!!!! 没看到!!!! 555555555555555 就是啊~ 我最爱看你的贴了~好多好吃的哦~ 现在怎么不做了呢? 最初由 漠燃 发布
就是啊~ 我最爱看你的贴了~好多好吃的哦~ 现在怎么不做了呢?
我的这个帖子都石沉海底了。你还顶上来啊。。呵呵
你要是喜欢做菜可以到我们红花会来，我们新开了一个：“御膳堂”，我最近很忙，今天晚上就要做好吃的，到时候欢迎捧场哦$亲死你$ 等的我都快睡着了,也没见到你的菜~~~~~~~~~~~呼~~~呼~~~~~~~~~~~ Lucychen 我好喜欢你哦，不过别怕怕，我可是女生哦，我刚刚才加入DOLC,没看到你的照片，但是我想你一定是很可爱的人哦，可不可以让我也看看你的减肥效果呢。强烈要求看哦 Originally posted by 松岛菜菜子 at 2004-8-19 05:24 PM:
Lucychen 我好喜欢你哦，不过别怕怕，我可是女生哦，我刚刚才加入DOLC,没看到你的照片，但是我想你一定是很可爱的人哦，可不可以让我也看看你的减肥效果呢。强烈要求看哦
我真是要汗死了。。。这是3月的帖子呀。。你真猛。。这样都被你翻出来了。。。哈哈
你去真我风采板块。。。里面有我们上周出去玩的照片！
但是已经早就胖回去了:P:P:P 我还以为你从2月一直坚持到现在呢,刚想仰慕一下
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