小柔 发表于 2008-5-23 17:38

12天减去身上12%的办法 (转载）

牐12天减去身上12%的办法 .......
　　不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.
　　一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限
　　第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限
　　最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限

尽量强大 发表于 2008-5-23 21:35

一定对身体不好

糖醋黄花鱼 发表于 2008-5-24 17:47

估计差不多 不过减的12%大部分也都是肌肉

傻麦兜 发表于 2008-5-24 18:27

$考虑$

飘落的叶子 发表于 2008-5-24 18:35

我以前和我朋友尝试过，她瘦了5公斤，呵呵，可是我才1公斤，:)

cd122cn 发表于 2008-5-24 20:17

原帖由 尽量强大 于 2008-5-23 22:35 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
一定对身体不好
$握手$ $握手$
比较贪心，又想瘦又想要好身体（最好也是不用运动的）:D :D 估计没有适合我的方法

michilleyyy 发表于 2008-5-26 19:21

估计那12％ 是去水肿

yaya818 发表于 2008-6-24 13:17

谁知道啊

janel_iu 发表于 2008-6-28 17:48

原帖由 小柔 于 2008-5-23 18:38 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
牭4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限

Bio 的牛奶？？
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