大家一起加油啊，看我明天早上的体重，很是期待。$怒吼$
那个不是儿子，明天发儿子的照片上来;)
6月5日，60，或者60，5公斤，;)
天哪，平台期过去了，我63公斤左右大概保持了2个月了。
早餐，昨天卤的猪耳朵一个还是有点小腻，佩服自己一下，我昨天一口都没吃，还有一个大的Krusti dunkel面包，抹上brunch 14% fett。
太饿了，早上不到6点就醒了。
午餐:一开心中午就多吃了点，一个鸡腿，一个土豆泥，后悔阿$m4$ ，不该放纵自己，手 欠，拿沙拉不就好了。$m7$
晚餐，一锅蔬菜汤，一个蛋。
运动20分钟，腿部运动。
[ 本帖最后由 企鹅妈妈 于 2008-6-6 08:01 编辑 ]
恭喜恭喜，平台期很难熬得$送花$
等着看宝贝的照片:D $支持$
:D ，版版给我加聚元了，所以趁着高兴，厚着脸皮把三围也发上来，
腰围，77厘米，那不是2尺三了，:o
臀围，94厘米。$汗$
一个月之后再上来抱哈，怕每天量受打击就不运动了
[ 本帖最后由 企鹅妈妈 于 2008-6-5 09:33 编辑 ]
本人属于那种我可以一个星期不吃米饭，不吃肉，但是我一定要吃点巧克力，星期六星期天一定要烤个蛋糕吃的那种所谓得谗人,有一个周末我考了三个，$汗$ ,而且很懒，后面就是Englische Garten,家里就有健身器，但是总也没有毅力运动得那种人，但是现在迫在眉睫了，以前胖还好说，要是过两天我瘦了，:cool: 还有小肚肚，蝴蝶袖就不漂了。所以现在开始减体重为辅，塑身美体为主，坚持每天动一动。哪怕5分钟。$闭嘴$
[ 本帖最后由 企鹅妈妈 于 2008-6-5 09:43 编辑 ]
原来mm在慕尼黑阿~
我有个好朋友也在那里，生了一对双胞胎女儿:)
下次去慕尼黑希望也可以看到mm的宝宝$m15$
JYJY$送花$ $送花$
楼主妹妹加油，我也是怀孕中了25公斤，不过瘦得到挺快的。没有减肥，就是宝宝吃奶比较多，他比较胖。宝宝3个月，我瘦了16公斤。
[ 本帖最后由 chrisqiao 于 2008-6-5 09:55 编辑 ]
加油加油
方法好的话，推荐给我姐姐