nabao 发表于 2008-6-6 11:37

请教个问题

最近减肥呢
大家都说经期过后的一周时间为最佳时间
可是这个礼拜我觉得特别的疲倦乏力
甚至比经期期间还严重，总想睡觉
根本就无法做运动，少吃是可以了
可是没有合理的饮食搭配与适当的运动量，我觉得一点效果都没有
别的jms都这样吗？
而且为什么运动的时候没什么效果，需要几天才能感觉出来瘦了些呢？
一周0.5kg,或者1kg正常吗？

dofeel0591 发表于 2008-6-6 12:07

这个礼拜我也觉得，特别乏力，懒洋洋的，什么也不想做，总想睡觉。而之前我可是坚持运动了很久的呢！我已经好几个月，天天逛街，快走，原地跑，节食。这个礼拜体重一点没掉啊，本来我看到这种情况，会更努力地运动，可是现在根本不想$郁闷$ 难道是天气原因？？？
ps：我不是mc过后。

nabao 发表于 2008-6-6 12:11

原帖由 dofeel0591 于 2008-6-6 13:07 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个礼拜我也觉得，特别乏力，懒洋洋的，什么也不想做，总想睡觉。而之前我可是坚持运动了很久的呢！我已经好几个月，天天逛街，快走，原地跑，节食。这个礼拜体重一点没掉啊，本来我看到这种情况，会更努力地运动， ...
逛街也可以的啊？我逛街特别爱渴，而且我不爱喝水
就喝zero,在家做那个pump it up,有时候一天一次，有时候两次
吃东西就是随便吃，不吃太多就好
所以比较缓慢，我好像块半个月了，才瘦了1公斤

大晴天 发表于 2008-6-6 19:37

我ＭＣ后第１，２天很神勇。跑步不知疲倦，这几天马上又完了。
好累哦。

nabao 发表于 2008-6-6 22:11

哎，减肥啊，女人终身的事业
刚做完运动，上来感叹一下
谁叫今天晚上吃多了呢，嘎嘎

moremore 发表于 2008-6-6 22:24

怎么跟我一样啊？今天还在跟老公说这件事情呢。以前都是例假之前没力气，胃口好， 现在完全反过来了~~~黄金期对我来说完全不存在了:(

这几天真是吃疯了~~~天生的肥命$郁闷$

大肚飞天牛 发表于 2008-6-6 22:27

原帖由 moremore 于 2008-6-6 23:24 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
怎么跟我一样啊？今天还在跟老公说这件事情呢。以前都是例假之前没力气，胃口好， 现在完全反过来了~~~黄金期对我来说完全不存在了:(

这几天真是吃疯了~~~~~~天生的肥命$郁闷$

这句话笑逗死了。:D

moremore 发表于 2008-6-6 22:39

还有哦，我发现一个比较普遍的规律：一人肥，肥一家

我特别害怕看到一家都是胖子，也努力避免这个情况出现，可是老公的体重直线上升$怒吼$ 都是他影响我的$闭嘴$ $m30$

nabao 发表于 2008-6-6 22:42

嗯，楼上地说的对，一般一个人好吃，另外一个人也就跟着吃了
如果一个人很注意自己身材保养，另外一个人一般也会注意
当然是看男性的，男人要是自己不注意，女人要是再放松，几乎没什么可能瘦身了

大晴天 发表于 2008-6-8 14:11

我觉得屁股有瘦，屁股2边的骨头很明显的摸到。以前肉肉的。
页: [1] 2
查看完整版本: 请教个问题