ＹＹ 发表于 2004-4-15 12:09

是的啊

cct 发表于 2004-4-17 01:29

真是厉害~~~~~向你学习~~~~~~~~~~$经典$

ＹＹ 发表于 2004-4-17 10:00

这样吃一点不会觉得饿啊,每餐完了还很饱...

lissy 发表于 2004-4-20 23:29

8错8错，继续加油！！！

lissy 发表于 2004-4-20 23:31

YY晚上会饿吗？你那个红豆是德国的吧？还有，你的辫子面包成功了吗？我看文学成最近特时兴这个，你烤的松软吗？

ＹＹ 发表于 2004-4-21 18:28

最初由 lissy 发布
YY晚上会饿吗？你那个红豆是德国的吧？还有，你的辫子面包成功了吗？我看文学成最近特时兴这个，你烤的松软吗？

嗯红豆就是你的帖子里说的那个,我就那么混着吃(我都是用个漂亮的碗或酒杯把牛奶,麦片,红豆,香蕉,鸡蛋和蜂蜜,有时候还有木瓜混在一起吃,纯酸奶都加点果泥或是红豆进去,味道好极了啊!!!!!!!bf说我现在吃饭的时候就像做化学试验说难听点就是巫婆,搞的瓶瓶罐罐的...),每天像是吃甜品似的,感觉很满足.$嘎嘎$

那个面包,我烤的还好了,当然没有卖的那么松,我的是迷你烤箱,也没有他们那种模子,不过bf还是说最好吃了(这家伙嘴很叼! 甜的,腻的都不喜欢吃,我开始烤蛋糕要摸奶油结果他说,摸了的话他就不吃了,宁愿吃蛋糕底,不过还是嫌甜,唉,搞的我什么都不能尝试. 不过这也正式他一直比较瘦的原因吧,不吃甜的,不吃肉,不吃剩饭,吃菜的时候还都要剩一点在碗里,也不爱吃油大的东西,我们刚在一起的时候,我跟着他吃饭,就是经常吃土豆竟然不到半年也瘦了10斤左右,而且一直不反弹... $哇有趣$ ),我做的是夹心的,椰丝和杏仁片很香,不过现在我不做了,因为一做这个我早晨起来就控制不了自己的嘴了,有一次竟然吃了五分之二那么多,晕死我了...$出大汗$

说实话,我吃牛奶和酸奶的时候一直不觉得饿,每餐吃完后还撑的要命,不过我尽量吃那些好算热量的东西,这样我可以在一个范围内吃个饱(每天大约1000卡),尤其是我这种喜甜的人,解馋啊又好控制,吃起酸奶和牛奶我的体重就下降了,开心啊! 但是昨天中午那餐只吃了一片全麦面包一杯奶,那个晚上的时候就有点饿了,但是感觉不是很强. 没办法,牛奶酸奶只能周末用了,平时上课没的吃$挖哈哈哈$

叠叠 发表于 2004-4-21 18:56

YY你好厉害哦，我要是看到那个面包说不定一个都吃掉了，呵呵

ＹＹ 发表于 2004-4-21 19:16

最初由 叠叠 发布
YY你好厉害哦，我要是看到那个面包说不定一个都吃掉了，呵呵

$怕怕$ 我是在忍啊........但是一个好大的(我如果不吃的话,bf每天只肯吃一块,让他连吃5天他肯定不干,最多3天,再多他会觉得那个坏了$怕怕$ ),不过,要是以前我想自己也还是有实力在一天内把它消灭$挖哈哈哈$现在只能眼馋了,所以吗,干脆不弄了$我倒$

lissy 发表于 2004-4-22 00:01

我的帖子？？我发过关于红豆的帖子吗？如果不是罐头的，还要事先煮面了吧？
其实你的配餐营养很全面啊，很好！你bf真是超人，男生一般都是肉食动物，嘎嘎～

lissy 发表于 2004-4-22 00:04

对了，我也要多喝牛奶和酸奶，很补钙的，减肥期间钙流失很多。我今天竟然掉了一小块牙齿，都怀疑是不是缺钙了。烦，还得去看牙医～
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