貌似说涂前要清洁皮肤的，所以还是洗澡后使用比较好吧
我之前看女人我最大什么说，早上涂或运动前涂比较好，开始运动了它就吸收了而且在起紧致的作用，但又说要洗澡后涂很矛盾啊，那一天得洗多少次澡啊
嗯，对的。洗完澡以后这个时候血气运行比较好，所以吸收的比较好，我是泡完热水澡以后马上涂的，这个时候皮肤是热的，呵呵。
还有就是去游泳的时候，那按摩池的喷头冲想瘦的地方，然后洗完澡再抹，感觉效果也挺好的。
[ 本帖最后由 janel_iu 于 2008-7-1 16:32 编辑 ]
我也买啦这个~
说明书上说是一定要按摩之后再涂~但是我涂了后又按摩了。。 搞的腿上象淤青了一样。。看来还是要严格说明书来的。。$汗$
原帖由 janel_iu 于 2008-7-1 15:11 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
今天是第四天了啊！我看说明书说是一个疗程4个星期。
我是用来抹胃和肚子前面的那一块的啦。回国的时候很很腐败了一下，所以肉肉的，呵呵$汗$ ，
我抹得时候是先用按摩头，从左到右。（只从左到右）。抹到皮肤 ...
。。。最近连数数儿的能力也退化了$m9$ 。。。
恩 好 洗澡后 左到右 下手重 痛发红 抹圈圈...掌握这个要领就好了是吧$送花$ :P
我都用完了 没有效果
我觉得腰围不准确哦。吃多吃少都会变。最好是看腿围或者手臂围
原帖由 娃娃头 于 2008-7-2 16:44 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
。。。最近连数数儿的能力也退化了$m9$ 。。。
恩 好 洗澡后 左到右 下手重 痛发红 抹圈圈...掌握这个要领就好了是吧$送花$ :P
嗯，最主要是要皮肤发热。
我第一天涂的时候，草草了事，按摩的不彻底，所以涂完只是觉得凉凉的。
第二天是一边看综艺节目一边按摩的，呵呵，时间估计够长。所以涂完以后，感觉由皮肤里面发热。:D
按摩的时候最好找点其他的事情做，例如看看碟，或者看看在线。呵呵，这样不知不觉按摩的时间会比较长，效果会比较好。
不然的话，按个两三下，就没劲了，$汗$
[ 本帖最后由 janel_iu 于 2008-7-2 23:52 编辑 ]
ps。大家鄙视我吧，今天遇人不淑，被拐骗到牛排馆吃了一顿丰盛的。还吃了个冰激淋做甜点。。。后悔啊。:mad: :mad: 回来都没敢量腰围。:( 。。所以说，夏天的时候，千万不能交友不慎啊。。
回家记得运动，消耗点热量啊
嗯，今天只吃喝粥:(