觉得要是用手涂和按摩的话，估计坚持不了几次。总是三天打鱼，两天晒网。哈哈
用Foilen倒是很好，不过时间长了，皮肤容易过敏，会发痒的，可能透气不好吧。:( haha,今天量了一量，从开始用到现在，这么多天一共小了3个cm，再接再厉。:D :D 我腹部的肥肉超级多，游泳圈很厉害，不知道MM的情况是不是和我差不多的请问MM这个东西在哪里买啊？只要每天按摩就行了，还是也要外加运动，节食什么的？请MM多指教阿，多谢了 我就是胃部这一圈的肉肉很多。游泳圈倒是站着的时候没有， 坐着的时候有。
这个东西在 real 和 rosmann都有卖的。
按摩很重要，外加运动和节食我倒是没有， 但也不能狂吃啊。 哈哈。。
我上次很很出去腐败了一顿，就反弹了0，5cm。。郁闷啊。。
[ 本帖最后由 janel_iu 于 2008-7-20 13:59 编辑 ] LZ好厉害阿，看样子我用的力度不够呢，身上还没有过所谓发热的感觉。。。
今天晚上开始加油！ 看来好像很有效的样子啊 贵在坚持$害羞$ :mad: 今天量了一量，这几天下来比上次的记录没多也没少。。难道是传说中的瓶颈期？:( 很奇怪的说！ 这两天暴饮暴食！（自我$bs$一把 ），不过竟然瘦了，脸也开始有点尖了！$汗$ 不过肠胃不太好，不知道是不是抹这个的原因，还是吃苦瓜的作用呢？
近期上火，为了防止脸上爆痘痘，吃了大量的苦瓜。呵呵 给女朋友买过一套 腿按摩头的 肚子按摩头的 还有要放冰箱里 涂了不热冻的 等等$汗$
如果和运动结合的话 效果还是很不错的 皮肤会紧绷很多;) 晕。。是要先按摩再涂得么=。=？我一直都是先涂再按摩地说。。。（不涂，那个按摩头直接在腿上滚来滚去好痛的唉。。。）而且我每次按摩完后，大腿上的肉就松松的，老明显就可以看出桔皮组织地说。。。这个是为什么啊。。。我明明有照着说明书上的方法从下往上推啊。。。。:( 我以前用这个涂在腿上还有肚子上，包上 保鲜膜，然后跳绳，真的瘦了很多，
只是很烦的是，每次涂完，手都很脏的说。。
我又买了一瓶，想再用一次。。。;) 原帖由 janel_iu 于 2008-8-11 03:16 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
很奇怪的说！ 这两天暴饮暴食！（自我$bs$一把 ），不过竟然瘦了，脸也开始有点尖了！$汗$ 不过肠胃不太好，不知道是不是抹这个的原因，还是吃苦瓜的作用呢？
近期上火，为了防止脸上爆痘痘，吃了大量的苦瓜。呵呵
亲，在这哪能买到苦瓜？ 原帖由 NINN 于 2008-8-27 13:53 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我以前用这个涂在腿上还有肚子上，包上 保鲜膜，然后跳绳，真的瘦了很多，
只是很烦的是，每次涂完，手都很脏的说。。
我又买了一瓶，想再用一次。。。;)
这是个好办法，我还有一瓶半，已经用完了一瓶半也没有看到很大的效果，不过一直都是断断续续用的，没有坚持。唉，减肥真是力气活。 我全当润肤露用了.:D 今天看到dm买一赠一了，有兴趣的美女们可以去试试看$汗$ 买一赠一？不会吧。
我记得单买一个是9快多，每一个附加一个替换装的话是13块多，那个不能算买一送一吧。 我！我！我用了腿了！
膝盖上赘肉少很多！马上视觉变瘦鸟。
可是懒人难坚持啊~
用完手的确很脏。 原帖由 NINN 于 2008-8-27 14:01 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
亲，在这哪能买到苦瓜？
在亚超。 :) 我也是在网上看人介绍说有效果的，上周五开始用了。
坚持每晚冲个澡，然后要折腾30分钟左右，好累啊！两条大腿内侧都捣持出很多瘀青了。
而且这两天半夜，老饿醒，不知其他MM有没这情况？
上帝保佑我坚持下去吧！:o
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