萍聚 › 健康饮食 › 营养状况测试--看看你缺什么

兔咪咪 发表于 2004-4-26 20:39

营养状况测试--看看你缺什么

测试在这里

qingyun 发表于 2004-4-26 20:50

我什么都缺乏

yierde 发表于 2004-4-26 20:57

都是严重缺乏,还有一个重度缺乏.

红唇 发表于 2004-4-26 21:03

缺了的都怎么补呀？都不知道什么含有这些东西！

香婆婆 发表于 2004-4-26 21:08

營養素 評估結果 指標
蛋白質 嚴重缺乏 133
Ａ＋鋅 嚴重缺乏 150
Ｂ群 嚴重缺乏 127
Ｃ 嚴重缺乏 122
Ｅ 重度缺乏 80
卵磷脂 嚴重缺乏 160
纖維質 嚴重缺乏 175
鈣＋鎂 重度缺乏 83
得力 嚴重缺乏 133

昏死过去哦
是不是会短命啊?

兔咪咪 发表于 2004-4-26 21:13

營養素 評估結果 指標
蛋白質 重度缺乏 77
Ａ＋鋅 中度缺乏 66
Ｂ群 重度缺乏 81
Ｃ 重度缺乏 88
Ｅ 中度缺乏 60
卵磷脂 重度缺乏 80
纖維質 重度缺乏 75
鈣＋鎂 嚴重缺乏 133
得力 嚴重缺乏 100

yierde 发表于 2004-4-26 21:22

看来我们没一个是营养的.

香婆婆 发表于 2004-4-26 21:24

我一天吃4个苹果还缺C
吃2个鸡蛋还缺蛋白质啊

Kuku_Minghan 发表于 2004-4-26 21:44

營養素 評估結果 指標
蛋白質 重度缺乏 77
Ａ＋鋅 重度缺乏 83
Ｂ群 嚴重缺乏 109
Ｃ 嚴重缺乏 100
Ｅ 重度缺乏 80
卵磷脂 重度缺乏 80
纖維質 嚴重缺乏 100
鈣＋鎂 嚴重缺乏 133
得力 嚴重缺乏 100

看来我也要补补了，

winter 发表于 2004-4-27 00:46

營養素 評估結果 指標
蛋白質 嚴重缺乏 111
Ａ＋鋅 嚴重缺乏 116
Ｂ群 嚴重缺乏 145
Ｃ 嚴重缺乏 122
Ｅ 重度缺乏 80
卵磷脂 嚴重缺乏 120
纖維質 嚴重缺乏 150
鈣＋鎂 嚴重缺乏 100
得力 中度缺乏 66

横，竖勾 发表于 2004-4-27 01:24

基本上都是严重缺乏，是不是吓人的帖子啊。。。。

百味居士 发表于 2004-4-27 04:47

哎，我没有不缺的，好惨呀！

jami 发表于 2004-4-27 08:51

營養素 評估結果 指標
蛋白質 嚴重缺乏 133
Ａ＋鋅 嚴重缺乏 116
Ｂ群 嚴重缺乏 136
Ｃ 嚴重缺乏 100
Ｅ 嚴重缺乏 100
卵磷脂 嚴重缺乏 180
纖維質 嚴重缺乏 175
鈣＋鎂 嚴重缺乏 133
得力 嚴重缺乏 166

trinitymm 发表于 2004-4-27 08:58

營養素 評估結果 指標
蛋白質 中度缺乏 66
Ａ＋鋅 重度缺乏 83
Ｂ群 中度缺乏 54
Ｃ 中度缺乏 44
Ｅ 中度缺乏 60
卵磷脂 中度缺乏 40
纖維質 安全範圍 0
鈣＋鎂 中度缺乏 50
得力 中度缺乏 66

danielxxs 发表于 2004-4-27 09:46

全都是严重缺乏！！！/：/
还有，想请问兔子或其他知道的各位：什么“得力”啊？？？

ＹＹ 发表于 2004-4-27 10:18

反正就是快S了？！！！

兔咪咪 发表于 2004-4-27 10:37

大家讨论一下怎么补吧！
昨天我家猪猪说卵磷脂是考大豆食品，比如豆浆，豆腐
鈣＋鎂，我知道rossmann有卖这样的药片，我吃过一段时间，过去晚上睡觉的时候腿总抽筋，吃了不到一个星期就好了，后来就没有坚持。

得力：是不是要加强运动呀？我猜的。
Ｃ：多喝o-saft，每天0.2升，保证人体所需的vc

别的我就不知道了，希望大家补充！

danielxxs 发表于 2004-4-27 11:31

我也是觉得我们的营养太差了，又不可能总是吃那些个营养片的。
我们也大都没有太多时间运动！
所以我们只能在吃的方面不要太省了！多吃点水果，蔬菜什么的，肉也多吃点好的！而少吃点什么薯条什么的。应该会好一点吧！
我以前有一次，睡着睡着，腿突然不听使唤的瞎抖，都维持了一两分钟啦，吓死了！！！
p,s兔子，我也觉得得力应该是运动。还有哪位营养学的高人知道啊？

kiwi-rr 发表于 2004-4-27 11:32

營養素 評估結果 指標
蛋白質 嚴重缺乏 100
Ａ＋鋅 中度缺乏 50
Ｂ群 嚴重缺乏 145
Ｃ 嚴重缺乏 122
Ｅ 嚴重缺乏 120
卵磷脂 嚴重缺乏 180
纖維質 嚴重缺乏 150
鈣＋鎂 嚴重缺乏 116
得力 嚴重缺乏 133
－－－－－－－－－－－
除了一个中度，其他都是严重

静静地狂欢 发表于 2004-4-27 11:33

營養素 評估結果 指標
蛋白質 嚴重缺乏 200
Ａ＋鋅 嚴重缺乏 183
Ｂ群 嚴重缺乏 172
Ｃ 嚴重缺乏 177
Ｅ 嚴重缺乏 200
卵磷脂 嚴重缺乏 160
纖維質 嚴重缺乏 150
鈣＋鎂 嚴重缺乏 183
得力 嚴重缺乏 233
像这样的是不是离死不远了？？

小草 发表于 2004-4-27 13:34

完了,我所有都是严重缺乏,怎么办啊?

小福贵 发表于 2004-4-27 13:48

不会吧？

營養素 評估結果 指標
蛋白質 嚴重缺乏 166
Ａ＋鋅 嚴重缺乏 150
Ｂ群 嚴重缺乏 190
Ｃ 嚴重缺乏 177
Ｅ 嚴重缺乏 100
卵磷脂 嚴重缺乏 180
纖維質 嚴重缺乏 175
鈣＋鎂 嚴重缺乏 116
得力 嚴重缺乏 133

井上靖：敦煌 发表于 2004-4-27 14:31

營養素 評估結果 指標
蛋白質 重度缺乏 77
Ａ＋鋅 嚴重缺乏 100
Ｂ群 嚴重缺乏 109
Ｃ 嚴重缺乏 111
Ｅ 中度缺乏 60
卵磷脂 中度缺乏 60
纖維質 嚴重缺乏 100
鈣＋鎂 嚴重缺乏 100
得力 輕度缺乏 33

完了,快S了..............

leena 发表于 2004-4-27 15:16

營養素 評估結果 指標
蛋白質 嚴重缺乏 100
Ａ＋鋅 嚴重缺乏 100
Ｂ群 重度缺乏 90
Ｃ 重度缺乏 77
Ｅ 中度缺乏 60
卵磷脂 嚴重缺乏 100
纖維質 重度缺乏 75
鈣＋鎂 中度缺乏 66
得力 中度缺乏 66

我的也这样啊，我以为自己已经算是比较的健康的啦！从来不生病，可能是缺营养吧，不过好像比各位好了那么一点点啊！

幻影夜行者 发表于 2004-4-27 18:40

營養素 評估結果 指標
蛋白質 嚴重缺乏 111
Ａ＋鋅 嚴重缺乏 133
Ｂ群 嚴重缺乏 163
Ｃ 嚴重缺乏 122
Ｅ 嚴重缺乏 120
卵磷脂 嚴重缺乏 180
纖維質 嚴重缺乏 200
鈣＋鎂 嚴重缺乏 133
得力 嚴重缺乏 100

没活路了~~~~~:(

yearer 发表于 2004-4-27 19:03

davidda 发表于 2004-4-27 19:39

兔姐姐，看来，我要死了！！！每项都是在150以上。是不是真的呀。这个评估科不科学呀？

duoduo_dd 发表于 2004-4-27 23:47

蛋白質 嚴重缺乏 177
Ａ＋鋅 嚴重缺乏 150
Ｂ群 嚴重缺乏 181
Ｃ 嚴重缺乏 133
Ｅ 嚴重缺乏 140
卵磷脂 嚴重缺乏 200
纖維質 嚴重缺乏 150
鈣＋鎂 嚴重缺乏 216
得力 嚴重缺乏 200

是不是很危险了？

玩儿命 发表于 2004-4-28 00:36

營養素 評估結果 指標
蛋白質 嚴重缺乏 100
Ａ＋鋅 中度缺乏 50
Ｂ群 嚴重缺乏 100
Ｃ 嚴重缺乏 100
Ｅ 重度缺乏 80
卵磷脂 嚴重缺乏 180
纖維質 嚴重缺乏 100
鈣＋鎂 嚴重缺乏 116
得力 嚴重缺乏 100

我都不知道说什么好了，哎，命不久已啊。

linhenil 发表于 2004-4-28 01:07

營養素 評估結果 指標
蛋白質 嚴重缺乏 177
Ａ＋鋅 嚴重缺乏 133
Ｂ群 嚴重缺乏 190
Ｃ 嚴重缺乏 155
Ｅ 嚴重缺乏 140
卵磷脂 嚴重缺乏 200
纖維質 嚴重缺乏 200
鈣＋鎂 嚴重缺乏 166
得力 嚴重缺乏 166

我死了$怕怕$

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