海盗加勒比 发表于 2008-8-6 17:45

聊聊延缓衰老

过30了，担心变老的心理越来越严重。$m13$
每天也很注意多吃蔬菜水果海产品抗衰老。
买了很多超荷包承受能力的抗衰老的精华素，精华霜。
……………………
可是昨晚照镜子的时候，居然发现了眼角一条细纹，那个叫惨啊，真是红颜经不起岁月的摧残阿。$m4$


怎么办啊怎么办？$m30$


还有还有：居然发现小肚肚有了一个橡皮圈阿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~$m13$

°ly° 发表于 2008-8-6 17:51

$害羞$ 睡眠很重要。

°ly° 发表于 2008-8-6 17:52

肚肚上有肉，说明长时间坐着不动。所以要运动少上网。:)

fcb 发表于 2008-8-6 17:52

怎么办?

一个字: 等
等你活明白时, 根本奏不会再去在意内些个
PS: 你不是女滴吧?$汗$

海盗加勒比 发表于 2008-8-6 17:54

原帖由 海盗加勒比II 于 2008-8-6 18:52 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
肚肚上有肉，说明长时间坐着不动。所以要运动少上网。:)
兄弟，怎么运动？说。:cool:

海盗加勒比 发表于 2008-8-6 17:58

原帖由 fcb 于 2008-8-6 18:52 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
怎么办?

一个字: 等
等你活明白时, 根本奏不会再去在意内些个
PS: 你不是女滴吧?$汗$
男女平等，都要注意抗衰老。$闭嘴$

°ly° 发表于 2008-8-6 18:00

原帖由 海盗加勒比 于 2008-8-6 18:54 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

兄弟，怎么运动？说。:cool:

每个星期一次壁球运动，每天必须坚持瑜伽，每两个星期游一次泳。每天晚上10点半睡觉，早上7点起。三餐保证按时吃。

2wsx2wsx 发表于 2008-8-6 18:00

我觉得以内养外很重要，饮食，睡眠和运动缺一不可啊！偶也是奔三的人了 $m9$这个问题早就被提到日程上了！$m7$

海盗加勒比 发表于 2008-8-6 18:06

原帖由 海盗加勒比II 于 2008-8-6 19:00 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


每个星期一次壁球运动，每天必须坚持瑜伽，每两个星期游一次泳。每天晚上10点半睡觉，早上7点起。三餐保证按时吃。
很累。还不如吃好喝好玩好。$m12$

fcb 发表于 2008-8-6 18:06

据说, 性福滴人儿活得久$害羞$
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