聊聊延缓衰老
过30了，担心变老的心理越来越严重。$m13$每天也很注意多吃蔬菜水果海产品抗衰老。
买了很多超荷包承受能力的抗衰老的精华素，精华霜。
……………………
可是昨晚照镜子的时候，居然发现了眼角一条细纹，那个叫惨啊，真是红颜经不起岁月的摧残阿。$m4$
怎么办啊怎么办？$m30$
还有还有：居然发现小肚肚有了一个橡皮圈阿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~$m13$ $害羞$ 睡眠很重要。 肚肚上有肉，说明长时间坐着不动。所以要运动少上网。:) 怎么办?
一个字: 等
等你活明白时, 根本奏不会再去在意内些个
PS: 你不是女滴吧?$汗$ 原帖由 海盗加勒比II 于 2008-8-6 18:52 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
肚肚上有肉，说明长时间坐着不动。所以要运动少上网。:)
兄弟，怎么运动？说。:cool: 原帖由 fcb 于 2008-8-6 18:52 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
怎么办?
一个字: 等
等你活明白时, 根本奏不会再去在意内些个
PS: 你不是女滴吧?$汗$
男女平等，都要注意抗衰老。$闭嘴$ 原帖由 海盗加勒比 于 2008-8-6 18:54 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
兄弟，怎么运动？说。:cool:
每个星期一次壁球运动，每天必须坚持瑜伽，每两个星期游一次泳。每天晚上10点半睡觉，早上7点起。三餐保证按时吃。 我觉得以内养外很重要，饮食，睡眠和运动缺一不可啊！偶也是奔三的人了 $m9$这个问题早就被提到日程上了！$m7$ 原帖由 海盗加勒比II 于 2008-8-6 19:00 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
每个星期一次壁球运动，每天必须坚持瑜伽，每两个星期游一次泳。每天晚上10点半睡觉，早上7点起。三餐保证按时吃。
很累。还不如吃好喝好玩好。$m12$ 据说, 性福滴人儿活得久$害羞$ 原帖由 2wsx2wsx 于 2008-8-6 19:00 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我觉得以内养外很重要，饮食，睡眠和运动缺一不可啊！偶也是奔三的人了 $m9$这个问题早就被提到日程上了！$m7$
$m13$ $m13$
怎么办涅？$m30$ 原帖由 fcb 于 2008-8-6 19:06 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
据说, 性福滴人儿活得久$害羞$
我也听说过，性福滴人儿很米，不容易变老。$m12$
那凑请嫩谈谈怎样才能性福？嫩是老大，嫩最有权利发言$m12$ $m12$ 怎样才能性福？这还用问?$m17$ 原帖由 海盗加勒比 于 2008-8-6 19:06 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
很累。还不如吃好喝好玩好。$m12$
那就等你第二条皱纹的出现吧。$害羞$ 保持数量和质量 原帖由 fcb 于 2008-8-6 19:14 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
怎样才能性福？这还用问?$m17$
请如实回答！$支持$ $支持$ 原帖由 fcb 于 2008-8-6 19:15 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
保持数量和质量
请详细说明具体~！！！ 原帖由 海盗加勒比II 于 2008-8-6 19:14 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那就等你第二条皱纹的出现吧。$害羞$
:cool: :cool:
嫩用的是什么晚霜，日霜精华霜？ 多喝水，多吃蔬菜，多运动，注意休息。
尽量少化妆，选择适合自己皮肤的护肤品。
还有就是天天保持一个愉快的心情。 原帖由 fcb 于 2008-8-6 19:14 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
怎样才能性福？这还用问?$m17$
谁天生生下来就会性福？$m28$ 原帖由 海盗加勒比 于 2008-8-6 19:17 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
:cool: :cool:
嫩用的是什么晚霜，日霜精华霜？
哈哈，只用大宝。
坚持每天一个苹果。 原帖由 WegezumGlück 于 2008-8-6 19:19 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
多喝水，多吃蔬菜，多运动，注意休息。
尽量少化妆，选择适合自己皮肤的护肤品。
还有就是天天保持一个愉快的心情。
说得轻巧，做起来很麻烦，谁能天天坚持下去？$m30$ 原帖由 海盗加勒比 于 2008-8-6 19:22 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
说得轻巧，做起来很麻烦，谁能天天坚持下去？$m30$
能做多少，就做多少，尽量努力做好。;) ;) 原帖由 海盗加勒比II 于 2008-8-6 19:21 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哈哈，只用大宝。
坚持每天一个苹果。
你的那个大宝基本没用。白天防晒，晚上精华保养才重要。
每天一个苹果，一个番茄倒是美容得很彻底。
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香型：柔尔丽香型 原帖由 WegezumGlück 于 2008-8-6 19:23 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
能做多少，就做多少，尽量努力做好。;) ;)
$握手$ $握手$
听美女的$害羞$ 额地秘诀是，少操心，多睡觉。 额快50的人了 ，看上去还像36，7，总有小丫头跟屁股后面转$angry 原帖由 海盗加勒比 于 2008-8-6 19:23 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你的那个大宝基本没用。白天防晒，晚上精华保养才重要。
每天一个苹果，一个番茄倒是美容得很彻底。
胡扯，晚上睡觉脸上最好什么都不用。 原帖由 海盗加勒比II 于 2008-8-6 19:24 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
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是美白的。$郁闷$ 原帖由 Ando 于 2008-8-6 19:25 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
额地秘诀是，少操心，多睡觉。 额快50的人了 ，看上去还像36，7，总有小丫头跟屁股后面转$angry
这么厉害？宝刀未老。$m28$