danielxxs 发表于 2004-5-5 11:59

大小姐可以试一试放点那些超市里面卖的现成的沙拉Soße，我个人比较喜欢酸奶味道的那种。
然后再切点咸肉，用一点点油炒香，然后连油带肉倒进沙拉里面就可以了。

aotubmw 发表于 2004-5-5 15:10

普通燕麦籽粒中蛋白质含量12-18%，脂肪4-6%，淀粉21-55%，裸燕麦蛋白质中主要氨基酸含量也较高。
    裸燕麦脂肪酸中含精致油酸38.1-52.0%。燕麦籽实中还含有维生素B1、维生素B2和少量的维生素E、钙、磷、铁、核黄素以及禾谷类作物中独有的皂甙。服用裸燕麦3个月者能明显降低心血管和肝脏中的胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白。
燕麦8大用途:
1.降血压、降胆固醇、减少患心脏病的几率.
2.调节血糖.
3.通便
4.防肠癌
5.减肥
6.美容
7.改善睡眠
8.强身健体.

aotubmw 发表于 2004-5-5 15:28

白萝卜
性味:甘辛,平,无毒
归经:入肺,脾.
功效:下气消食,除痰润肺,解毒升津,和中止咳,利大小便.
禁忌:
1.脾胃虚寒病者戒食.
2,服人参及滋补药品期间忌食.

sinymm 发表于 2004-5-5 15:29

回各位〉
苦瓜是家里带的干货，豆豉也是。
碟子是在大超市买的。
我买了salat的sosse,但口味不对，还是觉得很难吃。所以打算做中国式的salat.

小福贵 发表于 2004-5-5 21:21

最初由 sinymm 发布
回各位〉

我买了salat的sosse,但口味不对，还是觉得很难吃。所以打算做中国式的salat. 中国的不叫salat！那较凉拌菜！！ $汗水$ $汗水$
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