楼主，不知道你会不会看，但是还是给你留个言。
我是一个女生，自杀的念头，我已经有7，8年了，我曾经被人欺负的从4楼跳了下来，所幸当时下面有很高的沙堆，我只是摔断了胳膊。我最早想自杀的原因也不多说了。我19岁来到德国，结果被10多年的朋友出卖污蔑，被中介公司骗的几乎走投无路，我不是一个坚强的人，相反我及其的悲观，我是父母强行给我弄出来的，虽然我一点也不喜欢留学。
我没有想过很复杂的死法，觉得很麻烦，就是想直接跳楼就好了，不过找个高点的。这个死法也是最决绝的。慢慢的我得了抑郁症，可能就是长期在死于不死的念头长期挣扎的结果。这样过了很多年，去年的时候是我最严重的时候。我会哭着醒过来，尽管我做了个美梦，可是睁开眼的时候就莫名的哭，一身的冷汗。半夜四点，我哭着，带着强烈的念头，想立刻了断自己，结果我妈很莫名的来了电话，说梦见我出事了。我还笑着装作没事，说让她别瞎想之类。挂了电话我很痛苦，我只是觉得为啥解脱也那么的难。
有人说我活得很累，为了父母为了亲友，什么时候是为我自己。我只是觉得人不能活得太自私。我妈为我吃了很多的苦，我现在的想法是争取活到把我妈去的那一天。但是我是绝对不会因为男朋友之类的去自杀，我觉得这是最不值得的。不合适只能说明你的缘分不是她，也许你真正的缘分正赶来，可是你却因为一个错误结束了自己不是很可惜么。
学业，我上预科的时候可能是最努力的时候了吧，进了大学反而松懈了。现在我已经27了，还没有毕业，还有很多的考试，seminar，等等等着我，我不知道我还能不能继续下去。我家条件也不好，前段时间我因为一门考试没过痛哭，我妈说不念就不念，早点回去陪她也挺好，人只要活着还能穷死。说不要太在意别人的眼光什么的。我很感谢她，但是我还没有想通。
楼主不要说年纪大的话，我一个好朋友刚刚毕业，是个女生，毕业的时候已经32了，还有一个女生现在已经34了，不过也快毕业了。女的都不怕年纪大，楼主为什么这么担心呢。如果念不下去就回国，也挺好的。我那个朋友在28左右的时候，打电话给我，很痛苦，跟她4年多还对她非常好的男朋友分了手，而且学业遥遥无期，觉得自己坚持不了，觉得国内的同龄人都创了业成了家什么的。我每天都安慰她，跟她讲，现在她马上也快毕业了，而且也自信了起来。
我觉得学业坚持不下来等等的想法就是一个阶段，过去了变好了。我现在也卡在这个阶段上。不过，我的抑郁症倒是好了大半，回国的时候偶然遇到一个营养师，给我配了药。当然我没有说我有抑郁症。当时我还阴阳怪气的鄙视人家，觉得他是在打广告抢钱，我根本不相信。而且不是精神病药，是大概五六种调节整个生理循环的，我妈听说可以改善我睡眠，就买了回来。至于怎么觉得是好了，这个真没法形容，只能意会。
如果楼主有兴趣有需要，我可以告诉你药名。没什么不好意思的。
讲了这么些，也没什么重点。只是觉得楼主比我当时好一点，因为楼主说还是想继续活下去的。所以就是想说，这样的情绪不是只有你一个人的，一点小事而已，没什么过不去的。我本身是有这样念头的，也劝不了什么。但是说句难听的，我一直认为为了男女朋友去死的人士最不值得的。
想想你的家人吧。他们才是在你最落寞的时候不离不弃的。
[ 本帖最后由 ayanamiran 于 2008-8-19 13:58 编辑 ]
原帖由 wningbo 于 2008-8-19 00:01 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
敢问，前辈怎样摒除这种性格的
想想好可怕
嘿嘿，可怕么？
我觉得挺好的亚，工作的时候，往往能比别人更坚持些，Durchsetzungsmoegen在德国也算是优点拉。
但是必然喜欢事事钻牛角尖，不撞南墙心不死，目前我解决的办法是，工作上多和同事交流，学会对不同或者没啥子内容的意见的宽容。生活中，有事就和自己喜欢信任的朋友在一起商量，多和性格阳光简单的人在一起。独处的时候，只在小事上随性一点，大事上面没事不瞎琢磨。。
关键就是深刻的剖析自己，同时聪明的善待自己。
你就当自己是一张画皮，或者游戏里的唯一装备，去合理的使用，争取去升级，而不是粗暴的评论。
那对自己，很不负责的。
有些话，我说的比较晦涩，深刻的剖析是自己的事情，别人的劝说听来都会像高高在上的指责。
我不喜欢指责谁，因为，我最不喜欢做的事情，就是指责自己，己所不欲勿施于人，对巴？
最后对楼主说的一句话，真正的爱自己，并不是因为自己多么值得被爱，真正的接受自己，也许是因为自己是唯一应该坚持这么做的人。也许，这就是每个生命个体可以高贵存在的尊严。。。谁知道呢？
ps，我不是前辈，只是和楼主可能有点像的某个路人甲。。
原帖由 ayanamiran 于 2008-8-19 10:08 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
楼主，不知道你会不会看，但是还是给你留个言。
我是一个女生，自杀的念头，我已经有7，8年了，我曾经被人欺负的从4楼跳了下来，所幸当时下面有很高的沙堆，我只是摔断了胳膊。我最早想自杀的原因也不多说了。还差一 ...
什么药啊，告诉我行吗？$送花$
我的药方，怕楼主不好意思，我就把我的药方讲出来。要是有广告嫌疑，请删贴。
我当时的药方除了卵磷脂以外（因为当时家里有），其他我买的都是“荣格”出的。不过我觉得应该质量能够保证的话，可能都差不多。
当时营养师给我的药方是：
早上：螺旋藻，甲壳素
中午：芦荟精
傍晚：甲壳素，螺旋藻
晚上：松果体，卵磷脂。这两样大约在睡前一个小时到半个小时的时候吃。争取11点躺在床上。不管能不能睡着都要躺着闭上眼。
松果体是调理睡眠的
其他有排毒的，调理生理循环等等的作用。
刚开始我都不屑于吃，是我妈逼着我吃得。主要当时我额头上有很多痘痘，不过是因为肝脏等内部因素引起的。结果吃了一半，就没有了。抑郁症好了大半。回来后，这边的一些朋友都说感觉我跟以前不同。
真象做广告啊$汗$
这些都不是精神病药，所以也没什么不好意思买的。而且皮肤还变好了呢。睡眠也改善不少。楼主有兴趣的话可以试试。
非常理解楼主的心情，因为我自己也有这样陷入低谷的阶段。
其实生命这东西很奇妙，有的人年轻健康，却轻贱它。有的人饱受疾病和医疗方法的折磨，却怎么也不愿舍弃。
不久前，看着病床上和疾病抗争的父亲，我多希望他能活下来，我无力地悲叹生命的脆弱。而父亲为了能够和他爱的家人在一起，为了不离开这个似乎给他带来过不少苦难的世界，一天天坚持着，不愿放弃。我们用尽一切办法，那段日子不堪回首。
父亲走了以后，我也想到人生的辛苦。就算为了成功而拼命，最后人人不是要面对生命的尽头？那时我刚刚毕业，却感觉不到任何喜悦，认为它没有意义。渴望用工作来振作自己，却阴差阳错失去了好几个机会，并且信心尽失。最低落的时候，远离了家人，几个月里就是一个人每天对着墙壁痛哭，神经质地痛哭，结束生命的念头也曾偶尔冒头。
我怎么从抑郁中出来的呢？让时间来治疗。你不要着急改变现状，它不会一蹴而就。就给自己一点时间，给自己一点耐心，让自己有机会换个角度去看问题。文凭这张纸那么重要吗？凭它就能定义一个人的成败吗？而成败就那么要紧吗？别人的肯定又算得了什么？来德国是人生的一段旅程，为什么只在意终点，路途中的风景也是你的收获和财富。你来到这世上，不就是来体会这酸甜苦辣的吗？所有的风景你都看到了吗？所有的滋味你都尝过吗？仅仅因为一时转不过弯，就要把自己变成一个悲剧？
你还没有为人父母，你能想象你父母第一次见到你的喜悦吗？一个大胖小子，经过母亲怀胎十月来到世上，最后长大成人，你以为你的母亲得来容易吗？身体发肤受之父母，他们怀着希望把你养大，子女能成龙成凤当然不错，但世界上又有多少龙凤？为了所谓的成龙成凤而失去你，他们绝对接受不了这个打击。
因为漫长的学制，在德国留学者多少都有过你这样的苦恼。你其实是幸运的，有打工机会，可以自食其力。国内又有不错的经验和资历，属于进可攻退可守。我知道的几个中断在德学业的同学，回国后都找到了不错的位置。他们有的在中国大型企业被委以重任，开拓德国市场。有的在德国企业拿着不错的薪资。
好好活着吧，浪费了两年的沮丧，是用自杀还是用多活几年来补偿更为划算呢？你好好锻炼身体，争取活到九十岁，不就什么都赚回来了。
原帖由 KISSing 于 2008-8-19 09:52 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
希望一个已逝的人的最后一课能够重新唤起你对生活的激情。
请认真看！
http://www.youtube.com/v/ji5_MqicxSo&hl=de&fs=1
last lecture $送花$ $送花$ $送花$
每个人都应该看一看。
有什么好想的，世界上有多少人不如你过的好??!!!!难道这些人都该去自杀??这么不爱惜生命。无非就是学业感情这些事，你都30几岁的人了，都懒的跟你讲道理，你连自己都不爱了，还讲什么感情。至于学业，完不成是自己不努力或者脑子笨，你不能只愿意面对成功，不敢面对失败！你说以前在国内混的也不错，那就回去从头再来，有什么啊，一点一点来呗，人家种红薯的不也活的好好的，别人都能做底层的工作你为什么就不行?? 我就不相信你这么大个男人连个找工作从头再来的勇气都没有。你现在的状况，不是定高目标的时候，不要老跟好的比，越比心里越不平衡越觉得活着没意义，多想想不如你的人，给自己多点信心先站起来
说的难听点，但句句都是实话，希望你早点振作起来，30几了，没时间在这胡思乱想了
[ 本帖最后由 shuixin310 于 2008-8-19 18:58 编辑 ]
楼主，我今天又来了，唉。昨天突然说得山穷水尽，今天不知道说什么了，都有这么多人劝你，想帮助你。
如果平常生活中有什么困难可以说出来，大家一定会帮助的，比如朋友不多，同城的肯定会找出几个朋友来。希望楼主不要整天把自己封闭在自己的心里，一个人去面对巨大的压力，你要想想生活也是美好的。和朋友一起侃大山，一起吃饭喝酒，或许楼主觉得年龄比较大不喜欢跟我这样的小屁孩玩（是不是我在你眼里就是小屁孩），你也可以找同龄人，或许比较少，或者跟外国人交朋友。我所认识的外国朋友，不知道为什么，他们整天哈哈笑着，没什么烦恼一样，每次大家几个人一起聚会，出去玩，心里都很高兴，所有不高兴都会忘记，也没什么压力。
昨天看了楼主的帖子，然后出去跑步，路过一片草地的时候忽然看到几个鸽子飞过。不知道为什么突然感觉很美，平时比较讨厌鸽子，横冲直撞，乱叫吵人睡觉。最近的压力也让我有点郁闷，可能是看了楼主的帖子之后，让我有所启发吧。咱们总是忘记生活中美好的东西。比如看到美女一颦一笑，看到蓝蓝的天上飘着棉花糖一样的云彩，还有未知的将来。。。总会憧憬一下。
总而言之，楼主别把自己封闭起来，走出你自己的生活，多看看身边的东西。学会自己减少压力，找人倾诉。自己实在解决不了可以去找一下心里一生。人在国外，大家都知道咱们面对的是什么样的生活。
楼主加油$高$
:) 楼主，一起吧~
其实相对于很多人来说，LZ的生活要好很多，比上不足比下有余，LZ对自己的生活现状不满，就要努力去改变，2年又算得了什么呢？
不要为自己找借口偷懒，说坚持不下去，当你觉得自己的生活不符合自己的人生观时，就要马上努力去改变现状。
自杀是最简单的方法，让自己解脱(其实谈不上解脱，你的生活并不苦)，如果真的自杀的话，你的确是孬种。
好好活下去，你会发现生活还是那么美好。