回复 异次元 的帖子
mm。。。我要减。。。啊哈哈哈不过明天再开始$汗$ 原帖由 Yuki.yue 于 2008-10-10 20:04 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm。。。我要减。。。啊哈哈哈
不过明天再开始$汗$
欢迎啊 不过咱可说好了 说减就真的得行动哦 给你点压力 呵呵 从明天开始吧 $支持$ $m9$
我也要减5kg!
算我一个！
老是没有毅力，郁闷了都，可咋办涅……$m13$ 原帖由 银翼天使313 于 2008-10-11 12:40 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$m9$
我也要减5kg!
算我一个！
老是没有毅力，郁闷了都，可咋办涅……$m13$
好啊 MM 我们一起加油
我来汇报今天的
周末睡到很晚 吃的控制的还好 就是水果什么的
不过没去运动 就是和朋友逛了一下午的街 回来太累了 就没去跑步 不过准备明天接着跑的 今天逛街就当运动了 楼主来汇报今天的情况了
这个周末还不错 今天坚持的也不错 基本上没吃什么东西 也不觉得饿 估计是刚开始减肥 还比较有激情undefined
下午慢跑大概一小时
over
其他的童鞋呢？
好像就我一个人在自言自语。。。。 嗯。。。都没有MM和我一起减吗？伤心ing。。。
那我就当记日记了 还得继续减啊
9:00起床 照例是淡盐水加蜂蜜柠檬水 麦片加牛奶 还有一颗综合维生素
白天吃的苹果 甜椒和胡萝卜
晚饭没吃。。。
运动是40分钟快走
今天就是酱了 明天继续
不过明天晚上约了朋友 估计要吃晚饭了。。。。。 嗯。。。 忘了汇报了 今天早上过称了 呵呵 听着怎么这么象杀猪啊
54kg 3天 才减了1kg。。。 mm本来就不胖，所以减起来也困难啊:) 嗯。。。 但是3天没怎么吃啊undefined undefined
汇报今天的
早上还是老样子
中午吃的苹果
晚上居然忍住没吃主食 但是吃了很多葡萄和蔬菜 不过算是在控制之内
没有运动 散步1个小时
家里的不是电子称 所以就不称了 估计称了也看不出变化
明天加油