多多喵 发表于 2008-11-3 11:28

忘了给大家个联接了。。。我下了好几个，最后选中这个。。觉得 很实用。http://v.youku.com/v_show/id_XMjE5NTYzODg=.html

喵喵鱼 发表于 2008-11-3 12:05

原帖由 catcindy 于 2008-11-3 10:41 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
也来帮助补充一些减肥的健康食品：
木耳，水煮以后凉拌吃，很容易饱还清理肠胃，营养也不错，没什么热量。
麦片，可以早上泡牛奶吃，很容易饱，补充一天的碳水化合物，富含维生素，蛋白质。这里是指Hafenflocke，不 ...
$考虑$ 考虑要不要现在去拌个木耳吃

多多喵 发表于 2008-11-3 14:35

原帖由 catcindy 于 2008-11-3 10:41 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
也来帮助补充一些减肥的健康食品：
木耳，水煮以后凉拌吃，很容易饱还清理肠胃，营养也不错，没什么热量。
麦片，可以早上泡牛奶吃，很容易饱，补充一天的碳水化合物，富含维生素，蛋白质。这里是指Hafenflocke，不 ...


mm是不是在stuttgart呀。。。$x16$

catcindy 发表于 2008-11-3 14:46

原帖由 多多喵 于 2008-11-3 14:35 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif



mm是不是在stuttgart呀。。。$x16$

是的阿？你是.......................

多多喵 发表于 2008-11-4 08:11

哈。。。我刚到stuttgart不久，，有机会大家一起去健身。。。。$m31$

catcindy 发表于 2008-11-4 10:27

原帖由 多多喵 于 2008-11-4 08:11 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哈。。。我刚到stuttgart不久，，有机会大家一起去健身。。。。$m31$

好的啊，mm喜欢做什么运动阿？我的fitness studio快到期了，我也不打算延期了。打算12月份开始去游泳和滑冰了。

多多喵 发表于 2008-11-4 12:46

滑冰不会呀。。游泳挺好的。我一般下班后周末都有空。。我住bad cannstatt附近。。
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查看完整版本: 耐心 。。。耐心。。。追求健康减肥新理念。。。更新减肥食品。