原帖由 阿诗玛 于 2008-11-3 12:21 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
由此可见我决心多大 哈哈:D
$害羞$ 一起加油 我减了一个月 可是只减了2公斤 有点气馁了 所以 上个周末小放纵了一下自己的胃$郁闷$
减肥贵在坚持呀 其实我从上个星期就开始了 差不多掉了1,5kg 只要不胡吃海塞 正常作息 就会瘦得很快
原来在国内的时候 针灸过 大夫说 减肥的时候 连水也不要多喝 就是不要饮水饱
因为减肥的目的是要把胃变小 水饱对减小胃的容量没有效果 牛奶也不要多喝 酸奶可以吃一些
原帖由 阿诗玛 于 2008-11-3 12:25 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
减肥贵在坚持呀 其实我从上个星期就开始了 差不多掉了1,5kg 只要不胡吃海塞 正常作息 就会瘦得很快
体制不一样 我做梦都想的是能向其他人那样 不吃饭一个星期就能减5，6KG $郁闷$ 可是 俺不吃饭只会让俺显的更胖:(
那你怎样会瘦得快呢?
原帖由 阿诗玛 于 2008-11-3 12:46 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那你怎样会瘦得快呢?
$m7$ 戳着额的痛处了 这个额也不晓得 慢慢探索吧因为从来就没瘦过$m13$ $m13$ $m13$
$汗$ 一起努力哈~~
原帖由 阿诗玛 于 2008-11-3 12:58 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$汗$ 一起努力哈~~
$m7$ 恩 一起
mm加油，我也把目标定在100斤了，很难达到但是很美好的目标
我也要减肥~~~!!!!