萍聚 › 塑身健体 › 刚买了一个2。3kg的减肥健身呼啦圈hula hoop

zambro 发表于 2008-12-18 23:02

我原来也动心过，但是后来在网上查到说对身体不好，所以没买
就是用快走减肥，效果很好
现在都形成习惯了，走的很快$x1$

狐狸家的猫 发表于 2008-12-20 16:25

快走的效果呢？
腿会不会变粗?

NINN 发表于 2008-12-25 16:20

原帖由 狐狸家的猫 于 2008-12-20 16:25 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
快走的效果呢？
腿会不会变粗?
同问
我走路很快，小腿肌肉。。。。$m7$

自己猜也许应该换掉平底鞋？$m14$

helene7b 发表于 2009-1-2 20:45

原帖由 zambro 于 2008-12-18 23:02 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我原来也动心过，但是后来在网上查到说对身体不好，所以没买
就是用快走减肥，效果很好
现在都形成习惯了，走的很快$x1$
好像说power walk要达到时速多少以上，有可以测步行时速的dd么？要不然也不知道自己又没有达标啊$考虑$

qiqi_liuna 发表于 2009-1-28 11:24

楼上的真是知音阿

缪斯之吻 发表于 2009-1-30 18:03

我觉得呼啦圈应该对瘦腰有用滴
MM你在哪里吗的？多少钱呢？
能不能传上PP上来呢？$送花$

缪斯之吻 发表于 2009-1-30 18:08

原帖由 狐狸家的猫 于 2008-12-20 16:25 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
快走的效果呢？
腿会不会变粗?

要怎么快走？是在室内还是室外？
我认为腿不会变粗 它会把你的肥肉变成肌肉
注意无论任何运动 拉伸都是非常非常重要的 它能把你的肌肉拉长来 变好看
那些变粗的人一般都是运动后没有好好拉伸的 肌肉纠结在一起 当然粗了$汗$

lasate 发表于 2009-2-10 22:59

我反正觉得很有用，妈妈用这个，腰身都出来了，超级好

lasate 发表于 2009-2-16 19:43

再ebey上看了几天了，还是没有拍到，{:4_303:}

睡不醒的鱼 发表于 2009-2-18 00:05

LZ的是类似这种的吗？
http://cgi.ebay.de/Hula-Hoop-DYNAMIC-Health-Hoop-W-2-3kg-72-Magneten_W0QQitemZ150325941632QQihZ005QQcategoryZ85001QQssPageNameZWDVWQQrdZ1QQcmdZViewItem
小贵啊，LZ买的几米？{:7_426:}

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