百变百变小魔女 发表于 2004-6-17 23:30

我想减肥，请JMS帮忙

我要减肥，有没有人知道怎样可以减上臂和大腿啊$汗水$

天蝎公主 发表于 2004-6-17 23:33

欢迎加入。基本上上臂和大腿是最难减的地方。建议先查查本版相关主题，应该有介绍。 $必胜$

imwangqi 发表于 2004-6-18 08:38

手臂转啊转，100－200下咯～～

大腿侧抬咯～～50下一组好啦～～嘿嘿～

jiafeileilei 发表于 2004-6-18 13:00

小魔女不是把，你也要减肥阿？？那我都不知该怎么办了。。。。打击阿。。。

AltaiR 发表于 2004-6-19 00:08

最初由 imwangqi 发布
手臂转啊转，100－200下咯～～

大腿侧抬咯～～50下一组好啦～～嘿嘿～

别把手臂转脱臼了~
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