opop 发表于 2009-1-18 22:51

有没有断食7日的姐妹？

我大吃大喝了一年，现在已经不敢照镜子了。
我想从现在的60公斤减到53公斤。希望这7公斤尽快减掉！

听说断食7日不仅能达到减肥效果，而且还能给身体排毒。
我想明天开始慢慢断食，或者每日只吃少量青菜，坚持7日。

希望大家监督，也想得到大家的意见！

$汗$ $ok$

行香子 发表于 2009-1-20 15:44

呵呵，MM 加油。我还是觉得外出，旅游或者出差的时候这种办法比较好用。因为一忙起来，人一多就不爱吃了。佩服MM的毅力，偶都连暴三天了，天天具饱的上床睡觉:(

缪斯之吻 发表于 2009-1-20 18:45

断食是指什么都不吃吗？7天肯定受不了
我试过两天 只喝蜂蜜水 脚都软了 走路都没力气 出冷汗 人差点晕倒
而且半夜睡的好好的 居然身体自己醒过来 我意思是胃太饿了把身体硬生生叫醒了
而且后腰发痛 第二天就放弃了 我当初也是疯了 要来这种快速的
才发现我们忽视了宝贵的身体 她们其实很脆弱

缪斯之吻 发表于 2009-1-20 18:46

去我的帖子 我们互相鼓励吧
加油～

Don't_speak 发表于 2009-1-20 20:30

$汗$
同志们，你们不用工作和学习的么，７天断食，怎么顶啊。我中午少吃一顿都觉得生无可恋啊。$汗$ $汗$

融化的冰淇淋 发表于 2009-1-21 17:36

Fasten要一点点来。。。。

落花微雨 发表于 2009-1-26 20:46

我断了5天，现在在想，当时怎么忍过来的，有一个方法给MM，看本自己喜欢的小说。最好夜里看，早上一起来就下午2点了。

臭臭笨笨 发表于 2009-1-26 22:51

$m15$ 不要,太伤身体了!!! 等年龄大点就后悔死的.还是慢慢来,找到适合自己的又不伤身体的方法.
PS 我尝试了除手术以外的九成方法,除了自己没听说过的

minigarden 发表于 2009-1-30 00:19

除非7天不出门

robin8322 发表于 2009-1-30 00:45

女人为了减肥真是什么都做得出来啊，除了运动加正确饮食这种最健康的减肥方法外。
顿顿能吃，只要运动运动，能得到健康的身体加完美身材不要。
各种偏方试完，绝食都来了。那你还不如抽脂快点。
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