还好，因人而异$m27$
原帖由 Anonymous 于 2009-1-29 21:48 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
对对对 你说的对 应该运动一下 我总觉得身上肉还是松的
节食出来的瘦是没有型的
必须要运动
而且要有氧+塑型 才能真正塑型
只要锻炼的方法对 中国人也能像欧美人那样的
所谓的前突后翘和腰臀线条才能出来的
只不过整体小了一大号 小号的
而且我敢打包票节食瘦出来的 一定先瘦胸！而且往往是上身像平板 没有任何线条美的
运动方法对了 胸不会减 其他地方型全部出来了
运动方法很重要 拿捏不准的 最好最直接就是找教练 有条件私教更好
长期下来 自己对自己的身体会很有掌控的 那个时候自己做自己的教练就可以了
原帖由 vorig 于 2009-1-29 23:48 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$汗$ 不是8
我记得去肋骨的另外那位演飘的还有梦露
奥黛丽是从小家贫，营养不良
费雯丽是去掉过肋骨。。她算是比较有肉的类型，但是那个小蛮腰~~
强迫症啊，请慎重！适可而止！
看来我的毅力不够坚定啊。
我也瘦身三个月了，163，56kg，现在还是56kg。。:(
原帖由 缪斯之吻 于 2009-2-3 15:33 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
而且我敢打包票节食瘦出来的 一定先瘦胸！而且往往是上身像平板 没有任何线条美的
运动方法对了 胸不会减 其他地方型全部出来了
运动方法很重要 拿捏不准的 最好最直接就是找教练 有条件私教更好
长期下来 自己 ...
PP就是真理 上PP吧
特地上来忆苦一下.:(
曾经为了减肥也节食过,最夸张的时候是饿了一个星期(除了每天一点燕麦几乎不吃),体重一下子降了10来斤,可是一恢复饮食马上反弹了回来.更倒霉的是,之后身体检查的时候查出有胃溃疡和胆囊结石,医生说这就是节食减肥的恶果(当然,可能我自己也比较衰)~~~~
所以,各位正在减肥或者将要减肥的jms,还是用别的减肥方法吧~~
原帖由 缪斯之吻 于 2009-2-3 15:33 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
而且我敢打包票节食瘦出来的 一定先瘦胸！而且往往是上身像平板 没有任何线条美的
运动方法对了 胸不会减 其他地方型全部出来了
运动方法很重要 拿捏不准的 最好最直接就是找教练 有条件私教更好
长期下来 自己 ...
哎，但是已经变成平板了，力气了没了，整天气短，还怎么练呀:(
原帖由 苏犹怜 于 2009-2-3 17:37 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
PP就是真理 上PP吧
嘿嘿 诱惑我是没有用的 网络上不PO正面照是我的准则 何况是露的照片呢
基本上论坛用的金币啊 虚拟币啊 之类的 砸S我就是1亿 对我一点吸引力也没有、、、
因为我来BBS纯粹是玩的 呵呵要是给我砸真正的欧元 那可以考虑考虑;)
相信我的童鞋选择相信 不相信的童鞋随意 没有一定要相信的
大家要是亲身去实践 就一定会知道我说的有没有道理了
嘿嘿 我这人是不是有点那个啥啊 也许天蝎座都这个调调 不爱po自己就爱看别人然后品头论足
虽然我两三年前也爱整天PO自己的照片 现在这个毛病已经改了:D
大家都去运动吧～ 一定能FIT到爆的！！！$送花$