原帖由 绿皮车嘟嘟嘟 于 2009-1-31 01:09 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我有个朋友，采用的是小S说的过午不食
一个月，18斤
不夸张的，整个人就焕然一新了
她一过中午，什么都不吃。
我受不了啊，我太馋了！
过午不食？
这个也太狠了吧
这个词我也听说过
当时直接理解成为过五不食
就是过了下午五点就不吃了，不过我还是不行，五点吃晚饭，想吃多少吃多少
晚上就不吃零食啦，吃水果喝酸奶喝茶，瘦得还蛮快的
后来没坚持就不行了，现在总是晚上7，8点吃饭，吃完还零食到爬上床前一秒:(
[ 本帖最后由 香瓜子 于 2009-1-31 14:38 编辑 ]
我正在减呢，我原来120斤左右，现在就靠少吃多运动，游泳加跳舞毯，能减到110我就满意了。我属于很壮的类型，从小到大都比别人大一圈
原帖由 豌豆公主 于 2009-1-31 11:09 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
要是过了中午才起床，怎么办 $m13$
$汗$ $握手$ 偶就是过了中午才起
原帖由 jutree 于 2009-1-31 15:03 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$汗$ $握手$ 偶就是过了中午才起
我一到放假。。。都是下午3点才会醒。。。。
睡死我了
我才起。。。
好死不死的，有人喊了今天晚上群战羊腿。。。
原帖由 绿皮车嘟嘟嘟 于 2009-1-31 15:22 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我一到放假。。。都是下午3点才会醒。。。。
睡死我了
我才起。。。
好死不死的，有人喊了今天晚上群战羊腿。。。
mm你在哪里，我要去投奔你 $m19$
原帖由 绿皮车嘟嘟嘟 于 2009-1-31 15:22 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我一到放假。。。都是下午3点才会醒。。。。
睡死我了
我才起。。。
好死不死的，有人喊了今天晚上群战羊腿。。。
:D
其实就算吃过了，下顿少吃就行了，
多摄取的热量，会在两个星期后才会转化成脂肪。;)
还听说嫩就算体重减了，还是要等一个礼拜才能在外表上显现出来。
btw嫩和偶的一个好友很像哦，她就是每到放假就睡到三点，一般凌晨五点才睡。
偶以前睡的还早些，凌晨三点差不多就睡了，但是每到假期，后半夜都会被她拉着聊天，
害的我也只能五点才睡。$郁闷$
曾经两周瘦了接近十公斤，虽然很自豪，但是让人羞愧的是反弹回去了。
还是匿名了吧。
原帖由 doujiang 于 2009-1-31 11:35 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这边有一种药，国内减肥成功很多人都吃这个，德国也有卖的，不过是处方药，只能在网上订，我看了好多德国人的bbs讨论这个药，都说很好，但是据说因为药效很强，所以吃的时候身体反应也比较厉害。而且这种药德国医生一 ...
好奇呀，啥名呀，刚才没GO到$m12$
原帖由 豌豆公主 于 2009-1-31 15:43 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm你在哪里，我要去投奔你 $m19$
我在风景秀丽的大农村------波登湖畔～～Konstanz是也。。。
原帖由 绿皮车嘟嘟嘟 于 2009-1-31 15:22 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我一到放假。。。都是下午3点才会醒。。。。
睡死我了
我才起。。。
好死不死的，有人喊了今天晚上群战羊腿。。。
我一个人就包干了，还用的着NP？
小题大做！
$m27$
原帖由 绿皮车嘟嘟嘟 于 2009-1-31 01:09 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
我有个朋友，采用的是小S说的过午不食
一个月，18斤
不夸张的，整个人就焕然一新了
她一过中午，什么都不吃。
我受不了啊，我太馋了！
我也想过不吃，但每次都想，先把冰箱里存货吃完。。。。。结果就是吃不完$NO$
我是不是要哭啊....
偶都不好意思说自己的体重了
不过幸好gg他也不说什么
嘿嘿
别人都说个子高,无所谓,看不出来
但是自己总是不满意
算了,冬天是长胖不需要理由的季节$郁闷$
原帖由 绿皮车嘟嘟嘟 于 2009-1-31 16:01 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我在风景秀丽的大农村------波登湖畔～～Konstanz是也。。。
K城很漂亮的么，呵呵，想当年俺申了那个大学，不过人家不甩我 $m9$
原帖由 奶宝 于 2009-1-31 15:58 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好奇呀，啥名呀，刚才没GO到$m12$
等俺考试完好好帮嫩查查哈~~
;) ;)
这个决心表的好，俺也要坚决贯彻执行$m14$
今天很彪悍的跳上床 $m25$结果很勇猛的将床殿下的一根木条活生生的踩断了$m17$
被GG奉为精致不足 $m4$ 彪悍有余的悍妇$m30$
原帖由 绿皮车嘟嘟嘟 于 2009-1-31 00:36 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
叫啥啊？
是不是真的加速分解脂肪啊
我准备下个星期天天去健身了。。。
准备搞这吃一下，我肥的人生无望，人神共愤了
我都130了。。。
我要死了，肥死的！
:o 130
那么可爱的嘟嘟MM，居然130:o :o
原帖由 老太爷2008 于 2009-1-31 11:36 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$m28$ $m28$ $m28$
怎么啦你不满么
莪个子比较小， 160左右
体重是49~50之间浮动
希望可以到45~46
一起减吧
莪用的唯一的办法就是控制饮食
很久没运动了
俺失恋一次能掉15kg
再恋一次又长回来了
现在天天跟lg两个人喊减肥
结果越减越肥
原帖由 绿皮车嘟嘟嘟 于 2009-1-31 01:09 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我有个朋友，采用的是小S说的过午不食
一个月，18斤
不夸张的，整个人就焕然一新了
她一过中午，什么都不吃。
我受不了啊，我太馋了！
过午不食~~水也不能喝吗?水果能吃吗?:(
原帖由 疏雨圆荷 于 2009-1-31 14:58 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我正在减呢，我原来120斤左右，现在就靠少吃多运动，游泳加跳舞毯，能减到110我就满意了。我属于很壮的类型，从小到大都比别人大一圈
我见你照片很瘦啊，我还以为你也就100斤左右呢。
原帖由 核桃罐子 于 2009-1-31 22:51 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我见你照片很瘦啊，我还以为你也就100斤左右呢。
- -0说实话，骨头还比较细。。以前上学的时候，同宿舍和我一样高的姑娘，体重是100斤
但是不管手腕还是脚踝都比我粗。。。。
但是我一直都是肥肥的。。。肉多的吓死人
穿了衣服，尤其是在冬天，也看不出胖
夏天和与游泳，那真是让人倒胃口。。。
原帖由 绿皮车嘟嘟嘟 于 2009-2-1 08:47 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
- -0说实话，骨头还比较细。。以前上学的时候，同宿舍和我一样高的姑娘，体重是100斤
但是不管手腕还是脚踝都比我粗。。。。
但是我一直都是肥肥的。。。肉多的吓死人
穿了衣服，尤其是在冬天，也看不出胖
夏 ...
赶紧减吧，加油。
我们大家一起努力成为纸片人吧，不管怎么说我有信心。$送花$
跟楼猪一样高一样体重的人来加入减肥队伍。。。。。。
下个月开始。。。。。。。
过午不食？448$NO$
大家减肥时营养不够怎么办
皮肤不好了怎么办
大姨妈不正常了怎么办
可以喝维生素片
不过说到大姨妈，我有个朋友减肥还真是不来大姨妈3个月。。。。还好我总是很准时，不管怎么饿怎么累。我还希望它晚点，减缓更年期啊
要想瘦就别考虑吃啥能瘦，就想着能不吃就不吃~
也别扔冰箱的东西，要真不吃了，冰箱里有东西照样还是能搁那儿不动~
偶也要 减肥 $m19$
偶最胖时候 140 :D最瘦100 168高
嘟嘟嘟 减肥很容易 就是 少吃多动
改变生活习惯
刚开始肯定苦
就以21天法开始吧
然后 就循序渐进
每天 吃 1400卡 运动1小时 一个礼拜 2斤
那也就 2个月 你就能减了
祝嫩成功 $送花$ $送花$